蒸餾水是不是最健康

A. 蒸餾水有益於健康嗎

長期飲用蒸餾水不利於健康。
1，蒸餾水裡面沒有人體所需的礦物質微量元素。
2，在消化道裡面會溶解有用的金屬離子，排出體外。

B. 蒸餾水能喝嗎

蒸餾抄水沒營養，但他們生產的原因是因為有市場需要，每天喝這種水可以。對身體沒有不利。但是要注意，喝多了不好。這種水可以部分用來補充水分而不是全部。這種水生產成本高，所以價格高，長期喝也沒有問題。如果醫生建議你喝這種水，一定是血液中礦物質太多。

(2)蒸餾水是不是最健康擴展閱讀：蒸餾水是水，但最好不要經常喝 最好是不喝，蒸餾水其實就是那種比如家裡蒸饅頭，好了以後鍋蓋上面的水，也就是蒸發後經聚在一起的蒸汽水珠，所以蒸餾水裡面不含有任何雜質，很多人誤以為這樣的水很好，很健康，其實不是的，喝蒸餾水會降低人體免疫力，使得自身的殺菌的功能退化並不好。

C. 蒸餾水對人體有什麼影響呢

蒸餾水是一種非自然的、人為的發明，實際上並不適合人類消費。為什麼?蒸餾法是將沸水蒸發，然後將純水蒸氣冷凝的過程。但這水實在太純了!你看，現在它完全不含你通常在天然水中發現的溶解礦物質。積極的一面是，由於這個。蒸餾水能夠吸收並清除體內的有毒物質。當你想要凈化或排毒的時間不超過幾周的時候，這是非常好的。

然而，蒸餾水的消極一面實際上是危險的，因為除了清除毒素外，蒸餾水還會清除身體真正需要的東西，如電解質(鈉、鉀、氯)和微量礦物質，如鎂。這會導致營養不良，從而導致心跳不規律和高血壓。此外，在蒸餾水中烹飪也會帶走食物中的礦物質，降低食物的營養價值。

水會和軟飲料配方中的成分發生反應，產生不均勻的味道，而像可口可樂這樣的汽水公司不能有這種情況。因此，他們被迫使用蒸餾水。但軟飲料不健康的一個主要原因是蒸餾水。多項研究表明，飲用大量軟飲料的人將大量的鈣、鎂和其他微量礦物質排入尿中，而這些礦物質正是身體所需要的。

你的身體失去的必需礦物質越多，你患骨質疏鬆症、骨關節炎、甲狀腺功能減退、冠狀動脈疾病、高血壓和其他許多與過早衰老有關的退行性疾病的風險就越大。

同樣，在短時間內，蒸餾水可以幫助你排毒。但請記住，在水中添加礦物質補充劑是個好主意。根據一項重要的醫學研究，北美的飲用水中可能含有大量的鈣、鎂和鈉，這可以為臨床推薦的膳食攝入量提供重要部分。由於蒸餾水缺乏礦物質，因此需要通過飲食或補充礦物質來保持健康。

D. 蒸餾水能喝嗎，好不好，如何區分好壞。

蒸餾水可以喝，喝了對人體無害，但是不建議長期喝，因為蒸餾水已經把水裡面，人體所需的微量元素，完全過濾掉了。

蒸餾水是很純凈的一種水，是經過製作加工而成，水裡面幾乎不含任何雜質，一般主要是用於醫學、工業、科研等方面，那麼蒸餾水究竟能不能喝呢？下面讓我們一起去了解吧。
01
蒸餾水其實就是類似於做飯時鍋蓋上的水，蒸餾其實就是一種提純手段，它的本質是一種純凈水，純凈水就是純純的水，純得一點味道都沒有。質量合格的純凈水對人體沒有危害，但是這種水不是很天然，經過了許多道工序，過濾了有害的物質，同時也過濾了好的微量元素，因此往往被認為是，喝了有害或喝了營養丟失等等。
02
其實只要別天天喝、日日喝，對人的影響是微乎其微的，畢竟因為人體的營養元素還是主要靠飲食攝取的，所以蒸餾水是能喝的。另外，據說用蒸餾水泡出的茶特別香，由於水中沒有雜質，自然地就把茶本來的味道泡出來了。
03
蒸餾水的製作是把源水煮沸後令其蒸發冷凝回收，要大量耗費熱能，造價不會太低，用於製作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質，也就隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物，甚至可蒸發的汞等。要想得到純凈水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾還得增加其它純凈手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這么做，也沒有必要這么做。
04
水沸騰後產生的水蒸氣經過冷卻凝縮，再次成為水，這樣加工出來的水被稱為蒸餾水。蒸餾水經過長時間的加熱沸騰，水中的一部分硝酸鹽就會變成亞硝酸鹽。水經過高溫反復在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，常飲蒸餾水會導致人體無機鹽流失，就等於放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5%的來源。
05
在生活中人們應當盡量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇優質的礦物質水。

E. 蒸餾水和礦泉水哪個喝起來更健康

都一樣。

礦泉水比蒸餾水多了一點點礦物質，這些礦物質通常都是人體所需的微量元素，因此被商家或一些似懂非懂的「磚家」們所推崇。

但是（重要的是但是），微量元素之所以叫做微量元素，就是因為人體對其需求量是極少極少的。在食物充足、食物來源豐富的今天，我們可以吃到天南海北的各種食物，人體所需微量元素攝入充足，根本不在乎飲用水中的那點礦物質。

比較典型的案例就是碘元素，由於中國有很多地區水土中缺乏碘元素，在古代和近代，中國很多地區都存在碘缺乏症（甲亢、俗稱大脖子病），因此新中國成立後推行食鹽加碘，以彌補這些地區的碘攝入不足。但是現在，誰還聽說過有人得甲亢的嗎？反倒是國家和醫生都在大力宣傳低鹽（或低鈉鹽）飲食，希望通過降低鈉攝入來降低心血管疾病的發病率。

當然，那些說喝多了礦泉水容易得結石的人也是誇大其詞了，市售礦泉水中的礦物質含量是非常微量的，還比不上隨汗液和尿液所排出的量多，喝得越多排的更多。因此不必擔心喝礦泉水喝出結石來。除非是長期飲用高礦物含量的井水、溶洞水（這類水俗稱硬水），才會增加患結石的幾率。但其實燒開了喝問題也不大，燒開後大量礦物質都沉澱了（變成了燒水壺中的水垢）。

F. 蒸餾水到底有沒有營養自來水好還是蒸餾水好

人們喝水最主要的就是補充水分，水是人體需要的六大營養元素之一。所以蒸餾水肯定是能補充水分，而且很乾凈。自來水中除了補充水，還可以補充鈣鎂等，但自來水容易不幹凈。

G. 蒸餾水可以喝嗎

蒸餾水可以飲用的，但不可以長期飲用。因為蒸餾水沒有營養，長期飲用對身體健康沒有好處，反而會傷害健康。這一點非常重要，千萬別大意。

H. 蒸餾水有益於健康嗎

確實如此，市場上所銷售的純凈水其實都是工業生產中通過過濾方式生產出來的純凈專水，並非是蒸屬餾水，因為蒸餾水需要耗費更高的生產成本，但是實際上純凈水中含有的雜質要比蒸餾水中還要少，實際上很大化學實驗為了方便起見也常常用市場上的純凈水來代替蒸餾水做化學實驗。
你的朋友說的常喝這種類似的純凈水是正確的說法，因為純凈水中含有比普通水還少的礦物鹽和微量元素，屬於化學中常說的「軟水」，在人渴的時候可以起到迅速解渴的效果。但是長期飲用的話會造成人體內的礦物質成分和微量元素缺少，造成電解質失衡，會讓人神經痙攣，骨質疏鬆。

I. 蒸餾水是否能夠拿來作為日常飲用水呢有人說蒸餾水會帶著人體裡面的礦物質, 造成營養的缺失..事實是什麼

根據我在國復外相關醫學看到的資料制,

蒸餾水是唯一適合飲用的健康之水, 沒有之一.

現在的情況是, 一說蒸餾水 , 就有人說礦物質缺失, 這是一種誤導;

真實的情況是, 礦泉水 裡面的所謂礦物質, 都是 inorganic minerals (非有機礦物質), 是不能被人體吸收的, 最終都會排放出人體, 長期在體內的堆積, 會造成動脈硬化 關節炎等疾病~

蒸餾水就是能夠清除這些堆積在人體的有害的礦物質, 這是它的功勞,而不是罪過!

人體唯一能夠吸收消化的只有從食物中攝取的organic minerals有機礦物質,

所謂千年長白山礦泉水之類的廣告, 都是飲水工業的巨大騙局;

只有蒸餾水才是最適合飲用的...樓下的回答, 純屬道聽途說, 一訛傳訛~

美國一個73歲的老太, 從40歲開始,一直飲用蒸餾水, 現在看起來還是40多歲的樣子..