孕婦吸入蒸餾水有害嗎

『壹』 經常喝蒸餾水好嗎

蒸餾水不僅能喝，而且蒸餾水對人體非常好，能帶走多餘的重金屬和毒素，許多人誤以為水中有人體需要的礦物質微量元素。
其實拿起一瓶礦泉水看看鈣含量就明白了，所含的鈣還不到人體每天需求量的5%，這不是搞笑是什麼，難道要人一天喝20瓶水來補鈣？有沒有這5%有差別嗎？
真正的礦物質和微量元素絕對來自食物！用水來補充礦物質是不現實的。
香港人常年喝蒸餾水，而全球壽命第一，已經回答了喝蒸餾水是否會骨頭變軟、電解質紊亂等問題。
說蒸餾水喝不褲殲液得的有兩類人：
1）礦改襲泉水公司雇的寫軟文的人。
2）人雲亦雲，沒有自己邏輯分析能力的人。
第二類人尤其多。。。大家看見了吧？
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人體確實需要大量礦物胡物質和微量元素，但都來自食物！
靠喝水補礦物質是個笑話，1噸水裡面的鈣還比不過一個蝦米。。。

『貳』 長期飲用蒸餾水對人體有害嗎

長期兆豎飲用蒸餾水對人體有害嗎

長期飲用蒸餾水對人體有害嗎，蒸餾水是指通過蒸餾、冷凝操作得出來的一種水，蒸餾水和普通的礦泉水和自來水是不太一樣的。為大家介紹長期飲用蒸餾水對人體有害嗎。

長期飲用蒸餾水對人體有害嗎1

長期喝蒸餾水對人體有害。

蒸餾水是指經過蒸餾、冷凝操作的水。這種水造價昂貴。而且蒸餾水在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，如果大量長期飲用蒸餾水，會引起胸悶、惡心、腹瀉和體力衰退、性情焦躁等症狀，危害人體健康。

此外蒸餾水是活躍的吸收媒介，當它與空氣接觸，會吸收二氧化碳令水變酸。蒸餾水喝得越多，身體的酸化越利害。蒸餾水常被用來配製葯劑和化學試劑等。

世界衛生組織提出了「健康水」的完整科學概念，飲用水應該滿足以下要求：沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；含有人體所需的天然礦物質和微量元素；生命活力沒有退化，呈弱鹼性，活性強等。

好水要有一定的硬度和溶解物。目前市場上蒸餾水、太空水、離子水、電解水、富氧水、純凈水等水品泛濫，專家認為，這些水都存在過純、過軟等問題。專家建議，飲用有一定硬度並含有一定量的溶解性固體的PH值偏鹼性的井水或自來水，對人體健康最有益。這類水不僅能很好地被人體吸收，還可以阻止人體對有毒有害物質的吸收。

專家指出，正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質族旁大，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。

長期飲用蒸餾水對人體有害嗎2

蒸餾水是什麼水

蒸餾水是指經過「蒸餾」這個熱力學分離工藝加工出來的水，蒸餾的過程是不使用其他溶劑的，只是利用不同物質沸點不同的特性，將水中低沸點的物質蒸發並冷凝，以此達到分離它們效果。

蒸餾水可以分為一次蒸餾水和多次蒸餾水，一次蒸餾水中大多還含有二氧化碳、有機物等物質，而多次蒸餾水中則可以藉助高錳酸鉀溶液等物除去水中的有機物、二氧化碳等物質，它也更加純凈。將這種水加入到蒸臉器中蒸臉，對肌膚的補水保濕效果會更好，因為蒸餾水中不含雜質，作用在肌膚上不僅好吸收，還不用擔心會引起其他不適症狀。

蒸餾水敷臉有哪些功效和作用

第一，清潔毛孔

當我們在使用蒸餾水敷臉的時候，噴霧會讓我們面部皮膚的毛囊還有角化細胞進行軟化，在對皮膚進行清潔時，能將毛囊深層的污垢還有角化細胞有效的清除，並且還可以把臉上殘留的化妝品還有皮膚裡面的臟東西，都清除掉，讓我們的肌膚更加的光滑和細嫩。

第二，給皮膚補水

蒸餾水敷臉的過程中，用科技手段，把水分轉化成納米級較高溫度的霧狀粒子，在使用的過程中，讓毛孔處於張開的狀態，這樣既可以讓納米粒子進入到我們臉部的皮膚裡面，讓皮膚更好、更安全的補水。

第三，細化毛孔

在使啟族用蒸餾水敷臉的過程中，因為儀器的作用，可以在短時間內讓我們臉部皮膚的毛孔張開，皮膚深層的污垢被軟化，在敷完臉之後，馬上用溫水進行清潔，這樣毛孔裡面的臟東西就很容易被清洗出來了，結束上述步驟之後，然後用冷水敷一下臉部，這樣可以讓我們兩部的肌膚進行快速的收縮，時間長這樣下去，我們的毛孔就會越來越細了。

第四，可以當保濕噴霧進行使用

在平時的生活中，把蒸餾水倒在干凈的噴霧容器裡面，滴入少量的植物精油，當我們的臉部出現不舒服的時候，適當噴一點，是可以緩解不適的，在春天的時候，噴一點在頭發上面，也是可以起到保濕作用的。

第五，可以當面膜來進行使用

晚上睡覺之前，或者是在太陽底下暴曬之後，都可以用乾麵膜泡在蒸餾水裡面，然後當做面膜來進行使用，這樣可以給我們的肌膚足夠的水分，還可以有舒服皮膚裡面的活躍分子，讓我們的皮膚更加水潤起來。

蒸餾水敷臉多久敷一次

一周最多敷兩次。蒸餾水敷臉時，會產生蒸汽，蒸汽接觸到臉部，會使毛孔放大，從而可以使蒸汽能夠很輕易的對我們臉部皮膚的毛孔進行「打掃」。但是如果蒸汽水敷臉過於頻繁，就會導致清理過度，使皮膚缺水了。因此，一周最多能敷兩次。

長期飲用蒸餾水對人體有害嗎3

蒸餾水是純凈物嗎

蒸餾水是純凈物，為蒸餾水經過多次蒸餾提純以後，已經完全去除水中的雜質，成為了純凈物。

蒸餾水就是將水蒸餾、冷凝的水，蒸二次的'叫重蒸水，三次的叫三蒸水。低耗氧量的水，加入高錳酸鉀與酸工業蒸餾水是採用蒸餾水方法取得。（簡單地說就是水沸騰後液化成的小水滴)。

蒸餾是一種熱力學的分離工藝，它利用混合液體或液-固體系中各組分沸點不同，使低沸點組分蒸發，再冷凝以分離整個組分的單元操作過程，是蒸發和冷凝兩種單元操作的聯合。與其它的分離手段，如萃取、過濾結晶等相比，它的優點在於不需使用系統組分以外的其它溶劑，從而保證不會引入新的雜質。

水經過一次蒸餾，不揮發的組分（鹽類)殘留在容器中被除去，揮發的組分（氨、二氧化碳、有機物)進入蒸餾水的初始餾分中，通常只收集餾分的中間部分，約佔60%。

要得到更純的水，可在一次蒸餾水中加入鹼性高錳酸鉀溶液，除去有機物和二氧化碳；加入非揮發性的酸（硫酸或磷酸)，使氨成為不揮發的銨鹽。由於玻璃中含有少量能溶於水的組分，因此進行二次或多次蒸餾時，要使用石英蒸餾器皿，才能得到很純的水，所得純水應保存在石英或銀制容器內。

蒸餾水的製作是把源水煮沸後令其蒸發冷凝回收，要大量耗費熱能，造價不會太低，用於製作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質，也就隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中。如對健康有害的酚類、苯化合物，甚至可蒸發的汞等。要想得到純凈水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾還得增加其它純凈手段。

『叄』 蒸餾水的用途和作用還有危害

1、作用與用途：在生活中，一般和機器、電器相關的時候衫橡，蒸餾水的作用主要是它不導電，保證機器運行穩定，延長電器使用壽命。

2、在醫葯行業，蒸餾水的作用是因為低滲作用。用蒸餾水沖洗手術傷口，使創面可能殘留的腫瘤細胞吸水膨脹，破裂，壞死，失去活性，避免腫瘤在創面種植生長。

3、危害：缺少營養。蒸餾水的製作時通過蒸餾處理將水裡面的細菌以及有機物高轎全部去掉了，這種水是沒有細菌同時也沒有任何營養成分的。假如長期服用的話可以導致人體缺少營養最終會不舒服，比如體力有所戚塌肆減弱，肚子痛，惡心等等症狀。

4、危害身體。一直處於沸騰狀態的水可能會產生一種叫做亞硝酸鹽的物質，這是一種對人體危害性極大的物質，喝多了可能會導致人的血紅蛋白有了一定變性，嚴重的時候可能會導致脫血等情況的發生。

『肆』 蒸餾水能喝嗎

蒸餾水能喝，但抄是應避免長飲。

水沸騰後產生的水蒸氣經過冷卻凝縮，再次成為水，這樣加工出來的水被稱為蒸餾水。

蒸餾水經過長時間的加熱沸騰，水中的一部分硝酸鹽就會變成亞硝酸鹽。

水經過高溫反復在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，常飲蒸餾水會導致人體無機鹽流失，就等於放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5%的來源。

因此在生活中我們應當盡量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇優質的礦物質水。

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蒸餾水的運用：

一，由於蒸餾水不導電，它在保證機器運行穩定，延長電器使用壽命上有重要作用因此常被利用於機器製造，電子電器行業。

二，學校里的化學實驗，有些需要用蒸餾水，利用的就是蒸餾水無電解質，沒有游離離子，或是沒有雜質。

三，在醫葯行業中，蒸餾水的作用是因為低滲作用。用蒸餾水沖洗手術傷口，使創面可能殘留的腫瘤細胞吸水膨脹，破裂，壞死，失去活性，避免腫瘤在創面種植生長。

『伍』 蒸餾水的功效與作用和副作用是什麼

功效：人體飲用蒸餾水可以清除體內的垃圾、去除水中的病原體等等，對抵抗疾病還是有很大的功效。

作用：在醫葯行業，蒸餾水的作用是因為低滲作用。用蒸餾水沖洗手術傷口，使創面可能殘留的腫瘤細胞吸水膨脹，破裂，壞死，失去活性，避免腫瘤在創面種植生長。

副作用：水喝多了之後，身體中就會缺乏一些微量元素，因為蒸餾水太純潔了，裡面沒有那些身體需要的微量元素。

蒸餾水有潛在優勢。這些益處包括：

清除體內垃圾：蒸餾水不含有其他添加劑。蒸餾水是純凈的，因此可以徹底清洗體內雜質;

降低疾病的風險：蒸餾去除了水中的病原體，大多數水性致病細菌無法在蒸餾過程中存活下來;

降低有害化學物質的風險：美國環境保護署允許飲用水中含有微量的有害化學物質，而在蒸餾水中，這些化學物質幾乎沒有。

以上內容參考：網路-蒸餾水

『陸』 不是所有的水都適合孕婦飲用，准媽媽要注意什麼

都說“女人是水做的”，水是人體的必需品，要想身體正常運轉，必須保證每天飲用一定量的水。一個人了可以不吃飯但是必須得喝水，水對於人們來說是如此的重要，而孕婦作為一個特殊的群體，飲用水時更有講究。不是所有的水都能喝，喝錯會影響孕婦與胎兒的健康，下面這四種水要謹慎，不要輕易給孕婦飲用。

4、涼水、冰水

懷孕期間，孕婦腸胃對一些冷熱刺激比較敏感。一些孕婦在夏天會追求一時的爽快飲用冷水或者冰鎮水，致使孕婦出現腹瀉、腸痙攣和腹痛的情況，這些對胎兒都是不利的，可能會導致孕婦出現早產、流產的情況。

不管是什麼種類的水，一定要煮沸以後才能飲用，白開水是孕婦的最佳飲料，可以增強孕婦的身體體質。

『柒』 蒸餾水對人體有害嗎

一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢？北京化工大學水資源研究中心金日光教授說：「純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。」我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：「舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」經測試，雨水中缺少礦物質，其水質與純凈水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純凈水是安全食品嗎？我國有幾億成年人每天都喝與純凈水同量（2000毫升左右）的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。
二、純凈水沒有營養
中國綠色食品發展中心說：「除了安全性外，優質、營養也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產品標准中有具體體現，要求其有優良的感官特性、品質質量和營養價值。」如此說來，綠色食品不僅要求有優良的感官特性和品質質量，還要求有優良的營養價值。純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學環境系王占生教授強調指出：「最起碼我國居民的現有飲食結構比較單一，並不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養功效依然不能漠視。」水營養專家、中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授說：「已經證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%。」全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授著重指出：「對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純凈水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純凈水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。」世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、pH值為弱鹼性。純凈水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100Hz），pH值6.0左右，為弱酸性。加拿大和俄羅斯的飲用水水質標准規定硬度不得小於50mg/L（以CaCO3計），歐共體和美國飲用水水質標准硬度要保持60以上。顯然純凈水不符合健康水的條件，沒有營養，更談不上優良的營養價值，那怎麼能稱綠色食品呢？
三、長期飲用純凈水影響身體健康
水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：「水對於生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。」人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利於健康，純凈水是否有利於健康呢？國家發改委公眾營養與發展中心柴巍中博士在「2005年中國飲用水行業高層論壇」會上強調指出「純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水後，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純凈水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水」。美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士，在《健康的水》一書中強調指出：「喝被污染的水和脫鹽水（即純水）都會對我們的健康造成傷害。」我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人，從1987年至1994年對小白鼠進行了7年試驗，讓其長期喝蒸餾水，結果發現小白鼠生長較慢，體重下降，骨質疏鬆，肌肉萎縮，腦垂體和腎腺系統功能被破壞。大連某海島駐軍，曾飲用自製的蒸餾水（純凈水），時間久了，官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為：「長期飲用純凈水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。從對健康的關系而言，天然水優於純凈水，礦泉水優於天然水。」國內外大量動物試驗和臨床反應都證明，長期飲用純凈水有害健康。為此，上海市教委曾發出通知：原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳「可長期飲用」和用純水沖調奶粉、煮飯等內容。2003年3月杭州市部分中小學生告別了純凈水，已有10萬余中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式發布警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純凈水。綠色食品以健康為基本目標，而長期飲用純凈水，不但起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害，那怎麼能稱縁色食品呢？
自從飲用純凈水進入市場以來，該喝什麼水一直是廣大消費者十分關注的話題，經過幾年的激烈爭論，其結論是明確的，長期飲用純凈水不利於健康，礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說：「礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素，有的還含有比較豐富的宏量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和宏量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出：「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。由於這種水沒有受到外來人為的污染，不含熱量，是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗，結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、治療和減輕症狀的作用。
水營養學家李復興說，純凈水雖然很乾凈，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經「退化」。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而「退化」，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純凈水就是至清的死水，沒有活性。所謂「水至清則無魚」，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純凈水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。
由於農葯、殺蟲劑的廣泛應用以及工業廢水和生活垃圾對水源的污染，有些地區的飲水已很不盡人意，於是在一些城市的家庭中出現了購買純凈水飲用的現象。 且不說市場上出售的蒸餾水、純凈水是否合格，單就長期飲用蒸餾水、純凈水來說，對身體健康是有潛在危害的。其一，常飲蒸餾水者放棄了從水裡獲得人體所需的微量元素的5％的來源，也放棄了水中的身體健康的保護元素鈣、鎂離子。其二，純凈水的溶解度最大，它作為人體廢棄物的載體，也必然多溶解走體內的一些 有用元素排出體外。蒸餾水和純凈水製作是需要把源水煮開令其蒸發冷凝回收，或反滲透法生產，在這一過程中，用於製作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質也會隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物甚至可蒸發的汞等。而反滲透法得到的也不會是理論上的純凈水。要想得到純凈水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾，還得增加其它純凈手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這么做，也沒必要這么做。已有報道，我國某市的一些孩子由於較長期的飲用純凈水而得病。 人們喝水是生存所需，我們需要的是清潔干凈對人體無害的天然飲用水，並不一定飲用純而又純的高價蒸 餾水或純凈水，當然偶爾飲用蒸餾水是無礙的。
"礦泉水"、"純凈水"、"太空水"、"蒸餾水"、"磁化水"……
這幾年，宣傳"××水""××水"的廣告，從四面八方滾滾而來，以鋪天蓋地的聲勢，進入了千萬家庭。似乎中國的自來水已經不能喝了，將要"退位"，讓位給那些名目繁多的這種"水"、那種"水"。
然而，據報載，某兒童醫院收治了9名肌肉震顫、眼皮發抖的孩子，經過專家檢查，認為是大量飲用了某些"水"，引起缺鈣缺鉀所致。
所謂"純凈水"，就是將天然水經過若幹道工序，進行處理、提純和凈化的水。筆者曾經參觀了一家生產純凈水的工廠。該廠是採用天然地熱礦泉水，再經過電滲析、離子交換、超級過濾、臭氧殺菌、氧處理，再經過自動化灌裝線，裝成瓶裝純凈水。這種純凈水，是徹底清除了原來地熱礦泉水中的各種離子。由此可見，純凈水在製作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。
人類並不是超自然的特殊生物。人類的健康，取決於從飲水或食物中攝取的營養物質。這些營養物質，是由許多化學元素構成的。例如，氧、氫、氮、鈣、磷、鈉、鉀等。它們在人體內的含量很大。這些元素不僅構成人體的各種細胞、組織和器官，而且還有許多特殊的生物學功能。有些微量元素，如鋅、硒、氟等，在人體中雖然量微，但是，它們是維生素、激素、酶系統中不可缺少的組分，擔負著特定的生物學功能作用。
飲水是人體從自然環境攝取鉀、鈣、鎂等無機元素的重要途徑。比如，鉀是細胞內的主要陽離子，它對維持細胞的正常結構和功能，起著重要的作用。缺鉀能引起心肌壞死。
再說鈣，鈣也是人體中不可缺少的一種元素。骨骼中的主要成分是鈣，血液中也含有一定的鈣離子。如果沒有這些鈣離子，皮膚劃破了，血液就不容易凝固。鈣還能抑制鉛、鎘等有害元素的吸收。嬰兒在生長發育過程中，骨骼不斷長大，需要充足的鈣。人體鈣過少的時候，心肌軟弱無力，收縮不完全，而骨骼肌興奮性增強，引起肌肉抽搐症、佝僂病和骨質軟化。
據資料報告，我國有1/3的兒童缺鋅。兒童缺鋅會造成智力低下，學習能力下降。懷孕的母親缺鋅，可以引起胎兒先天畸形。缺鋅也會影響人的腦、心、胰、甲狀腺的正常發育。國外的研究表明，人體缺鋅會引起許多疾病，如侏儒症、糖尿病、高血壓、生殖器官和第二性徵發育不全、男性不育等。當然，人體攝入過量的鋅，也有不利的影響。
人體缺硒，可以引起心臟病、高血壓、克山病等，硒還有減少胃癌、腸癌、肝癌的發病作用。
鎂是人體另外一種必需元素。鎂離子是人體細胞中主要的陽離子之一，鎂也是很多酶系統反應中的重要元素。缺鎂可能造成心肌和骨骼肌的局部壞死與炎症。在飲用水中缺乏鎂的地區，癌症的發病率往往比較高。
所以，經常飲用純凈水，人體所需要的鉀、鈣、鎂等無機元素沒有了，人體所需要的鋅、硒、氟等多種微量元素也沒有了。時間一長，必然會造成人體的營養失衡。尤其是嬰幼兒和青少年，正處在智力發育階段，加上他們好動，損耗的無機鹽和礦物質又多，經常喝純凈水，會給他們的健康成長帶來不利的影響。
在低氟飲水地區，因氟不足，常出現齲齒。人體需要的氟，主要來源於飲水。當飲水含氟量每升少於0.5毫克的時候，齲齒患病率高達70%～90%；當飲水含氟量每升為0.5～1.0毫克時，齲齒患病率為40%；當飲水含氟量為1.5毫克時，齲齒患病率為10%以下。
總之，人類與所處的水文地球化學環境基本上是適應的。水是自然環境中最活躍的物質。天然水的物理性質和化學成份，是環境中的氣候、地形地貌、水文、地質、土壤、植被等多種因素的綜合反映。飲水是人體從自然環境中攝取無機礦物質和微量元素的重要途徑。 真正優質的礦泉水，是人類飲水的理想選擇。長期飲用純凈水、"太空水"、蒸餾水，會造成體內有用物質的損失，對身體是無益的。飲用純凈水越多，齲齒的發病率就越高，正好能說明這個問題。
長時間引用純凈水，對身體不好，雖然看起來純凈水用起來十分方便，但是從純凈水的工藝流程來看，因為它進行了多次凈化，雖然純凈，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。
不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純凈水還是一個不錯的選擇。

『捌』 蒸餾水對人體有什麼影響呢

蒸餾水是一種非自然的、人為的發明，實際上並不適合人類消費。為什麼?蒸餾法是將沸水蒸發，然後將純水蒸氣冷凝的過程。但這水實在太純了!你看，現在它完全不含你通常在天然水中發現的溶解礦物質。積極的一面是，由於這個。蒸餾水能夠吸收並清除體內的有毒物質。當你想要凈化或排毒的時間不超過幾周的時候，這是非常好的。

然而，蒸餾水的消極一面實際上是危險的，因為除了清除毒素外，蒸餾水還會清除身體真正需要的東西，如電解質(鈉、鉀、氯)和微量礦物質，如鎂。這會導致營養不良，從而導致心跳不規律和高血壓。此外，在蒸餾水中烹飪也會帶走食物中的礦物質，降低食物的營養價值。

水會和軟飲料配方中的成分發生反應，產生不均勻的味道，而像可口可樂這樣的汽水公司不能有這種情況。因此，他們被迫使用蒸餾水。但軟飲料不健康的一個主要原因是蒸餾水。多項研究表明，飲用大量軟飲料的人將大量的鈣、鎂和其他微量礦物質排入尿中，而這些礦物質正是身體所需要的。

你的身體失去的必需礦物質越多，你患骨質疏鬆症、骨關節炎、甲狀腺功能減退、冠狀動脈疾病、高血壓和其他許多與過早衰老有關的退行性疾病的風險就越大。

同樣，在短時間內，蒸餾水可以幫助你排毒。但請記住，在水中添加礦物質補充劑是個好主意。根據一項重要的醫學研究，北美的飲用水中可能含有大量的鈣、鎂和鈉，這可以為臨床推薦的膳食攝入量提供重要部分。由於蒸餾水缺乏礦物質，因此需要通過飲食或補充礦物質來保持健康。