和掃塵除垢類似的

① 《八步驟三種禪修》上～掃塵除垢，轉染成凈

作者/木子慧

學習了第十一課「八步驟三種禪修～上」後，明白了首先要有「真誠、認真、老實」的修學態度，然後去理解、接受、運用。

八步驟的前三步非常關鍵。

第一步是讀懂每個句子，

第二步是了解每個段落的內涵，

第三步則是從發現問題到解決問題，從傳承法義到建立認識。這是修學不可或缺的基礎。

在前三步的基礎上，第四步就是建立正確認識，即觀念的禪修。

建立正見之後，第五步就是運用觀念，建立正向心態。

從第五步的運用觀念、建立正向心態，到第六步的完成心態改變，都屬於心態的禪修。

心態改變之後，第七步就是重復正向心態，改變生命品質。

隨著正向心理的強化，最終進入第八步，完成生命品質的改變。

除了八步驟，我們還有十六字竅訣，即「樹立正見，認清真相，擺脫錯誤，重復正確」。八步驟的前四步，是幫助我們「樹立正見，認清真相」；而後四步則是引導我們「擺脫錯誤，重復正確」。如果前四步，尤其是第三步沒有完成，就無法樹立正見，也就不能認清真相，擺脫錯誤，更談不上重復正確了。

所以說，八步驟貫穿著學習教理到轉變生命品質的整個過程。其中，第一、第二步是基礎，第三、第四步是關鍵，第五、第六步是提升運用，第七、第八步是達到圓滿。

透過這課法義的學習，去回觀最近發生的一個小煩惱，發現這個煩惱重復出現在最近兩周和同一個人相處的不同事件中，雖然我表面上波瀾不驚，微笑著經歷它，但內心還是有小漣漪的，只是壓抑了自己的不舒服感受而已。細觀內心深處泛起的漣漪根源在於沒能真正「樹立正見，認清真相」，在於凡夫心的無明和我執，所以沒能做到「擺脫錯誤，重復正確」。

透過這個小煩惱，去觀因緣因果、無常無我，要斷除煩惱，要斷根，必須樹立正見。需要建立正確認識，重新觀察世界。通過觀察，讓這種正確認識在內心紮根，逐漸替換原有的錯誤知見，才能掃塵除垢，轉染成凈，提升生命品質。

現在通過佛法學習，粗重的煩惱很少會出現。一些微細的煩惱不時會出現，但它很隱匿，不易覺察。需要「真誠、認真、老實」的修學態度，踏踏實實學好每一課，帶到現實中去反復觀察，一一驗證。對自己的生命負責，不自欺欺人，需要更深入才能看到根本無明。回歸到現實中加以對照，才能把聞思正見落實於心行，真正成為自己的認識。認識人生和世界的真相，找到開啟寶藏的鑰匙。如此通過觀察，看清人生和世界的真相確如佛法所說，而非我們原來認識的那樣，才能對佛法心悅誠服。那樣的認識，才會深深鐫刻在心田，任憑風吹雨打，考驗重重，都不再構成干擾。

感恩法師，感恩所有師兄，感恩三級修學！

② 掃陳,指的是掃除

掃塵，指的是掃除陳年積垢。

小年掃塵的意義：

農歷臘月二十三小年。從這一察枝雀天開始，人們將正式開啟「過年模式」，家家戶戶都會忙著為過年做准備：掃塵土、祭灶王、擦玻璃、貼窗花。

掃塵習俗在我國由來已久，據《呂氏春秋》記載，早在堯舜時代就有春節前掃塵的風俗。古詩中也有說：「茅舍春回事事歡，屋塵收拾號除殘。」

塵土的「塵」與陳舊的「陳」同音，所以歲尾掃塵既表達了人們清除塵垢、驅除病疫的心願，也蘊含著除陳布新、辭舊迎新的期望。再者，掃塵不僅僅是要清除搭衫家中看得見的塵土，也寓意著打掃心室，去除自己內心的煩惱，令內心清凈光明。

了解了小年掃塵的意義，就讓我們認真敗早整理房間，掃塵除垢，迎接新春的到來吧。

③ 拂塵何不拂人心　拂去塵心即佛心　捨去塵緣存佛念　是名積得證無心

在佛經里有這樣的一個故事。當時佛陀有一個叫周利般特的弟子，他愚笨過人，記憶力又是非內常差，他有容個哥哥也在佛陀的僧團里出家，對這個愚笨的弟弟非常嫌棄，因此總想把他趕出僧團外，周利般特為此覺得很苦惱。這天他正傷心地在哭著，恰巧遇上慈悲的佛陀，佛陀問他哭什麼，他說因為自己的愚笨，被哥哥所嫌棄。佛陀安慰了他一番，然後就讓他在僧團中幫忙掃地，並教他念「掃塵除垢」四個字，他確實非常笨，佛陀教他念「掃塵」時，他就忘記了「除垢」；教他念「除垢」時，他又忘記了「掃塵」，教了很長時間才把四個字念下來。從那以後，周利磐特每天都在寺院掃地，邊掃邊念「掃塵除垢、掃塵除垢……」，由於心念的專注，一段時間後，妄想漸漸減少，無明漸漸減少，無漏的智慧光明也顯現出來。後來，周利盤特因為天天念這四個字的關系，證得了阿羅漢果。不過還有一首六祖所作的偈:菩提本無樹,明鏡亦非台.本來無一物,何處惹塵埃.人心本是純潔的,只因執著和貪戀塵世中的一切,就被污染了,要學會放下(這只是個人理解)

④ 掃塵除垢為話題的作文題目

起來，一縷調皮的陽光朝我射來，卻發現媽媽在拉窗簾，啊！原來是一場夢版啊！太陽終於露出了笑臉權掃掉了以往的陰雨天氣除塵現在開始了。

大家都忙開了，媽媽叫我給地板洗一洗「臉」，我先給地板撣灰，一時間只見塵土飛揚，這時媽媽給我支了一招，然我先灑一些水，再去撣灰，我立即照辦，這次會陳翔被使了定身法一樣，牢牢地固定在上面，我乘勝追擊，將灰塵掃入畚箕，然後用灰塵殲滅機——拖把，在地板上橫沖直撞，幾遍下來，已是氣喘吁吁，汗流浹背，但一檢驗戰鬥成果，卻發現在拖過的地方有著一隻只足跡，天！又得重新拖了，媽媽告訴我拖地板最大的難點在於一邊拖，一邊注意別讓自己把地板給踩臟了。腳應該從上往下跑，我很快掌握了竅門，順利完成了媽媽給我的任務。接著媽媽又讓我擦門，我拿來一塊濕抹布，從上到下，認認真真地抹了幾遍，原來灰濛蒙的們漸漸干凈了，正當我洋洋得意時，爸爸媽媽過來驗收。只見爸爸認認真真地檢查了一遍，媽媽更是仔細，在那看上半天，像在鑒定一樣寶物，媽媽驚奇地說：「我們家的門換了嗎？」我聽了想喝了一碗成年佳釀，身子飄飄然了。

這次掃塵結束了，我很高興能為爸爸媽媽做一學力所能及的事情，幫他們減輕一些負