『壹』 油膩的湯表面可以用吸油紙吸油嗎
去湯表面的油，主要有兩個辦法，一個是在湯沸騰的時候，用勺子盛出（家庭常用法）。另外一個就是你說的用食品專用吸油紙來吸出（飯店常用法）。食品專用吸油紙在大超市都可以買到。
『貳』 【吸油湯 是怎麼把油吸走】
減肥不能盲目
要減肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水腫型的還是脂肪型的，如果是局部的話，又可以分
成脂肪型的、肌肉型的、水腫型的。
如果是水腫型的，關鍵在於消腫，平時多喝紅豆薏仁粥，那麼如何判斷自己是不是水腫呢
？主要表現症狀食慾一般，但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴裡
發粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且
手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。
判斷方法1、想知道自己是否水腫，有一個最簡單的方法：早上起床後雙手握拳，如果
感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那麼很不幸，你今天水腫了。 2、用手
捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖
如果是肌肉型的，平時是否很喜歡運動，很喜歡長時間的走路，導致肌肉發達 。建議可以
打瘦腿針。
如果是脂肪型的，建議可以採用纖光溶脂
當然了，在平常的日常生活中也要注意，從飲食上注意清淡，不吃油膩辛辣的食物，多糖
多鹽的零食也不行。
一日三餐要按時吃，每頓都吃個七分飽，早餐要營養豐盛，盡量在九點之前結束它，午飯
要吃的飽一點，晚飯盡量吃的清淡易消化一點。千萬不要不重視早餐，不吃早餐，午飯隨
便對付著吃，晚飯吃的很豐盛，那樣就會加大肥胖的幾率。建議可以試試五頂刷刷瘦
從運動上入手，適量的運動是幫助減肥的必備武器，要適量，不要運動量太大了，這樣會
適得其反，造成減肥前功盡棄。可以選擇一些游泳、慢跑、騎單車的運動。
從情緒方面入手，平時的情緒要保持穩定，起伏不要太大也不要過度壓抑，給情緒和壓力
一個合理的發泄出口，不然會造成暴飲暴食的現象。
從睡眠入手，平時要保持充足的睡眠，7、8個小時為宜，盡量少熬夜，少吃夜宵，實在要
吃，建議可以吃點小米粥。
『叄』 湯里油太多有什麼濾掉
拿勺子把湯上邊飄浮的油撇出來！
『肆』 煲湯時用吸油的配菜，在湯好時入湯吸油的效果最好嗎
煲湯時用汽油的配菜，在湯快熟的時候入湯，吸油的效果最好，菜也最好吃。
『伍』 什麼煲湯的菜吸油
包菜很吸油的 不過要看你做的湯是不是合適 小白菜吸油效果也很好的 而且煲小白菜排骨湯味道很好 又補身體
『陸』 羊肉湯要用什麼東西才能吸油
我覺得應該用蘿卜這種東西吸油效果還是很不錯的。而且一起燉煮，味道也是很不錯的。
『柒』 煲湯後很多油，很膩，怎麼能把油過濾出去
用一塊紗布過濾就行了，我上個星期剛給寶寶做過排骨湯，煮出來的湯上面會飄著一層油油的東西，用紗布把那層油過濾掉之後湯就會很乾凈的，即簡單，效果也挺好...
『捌』 湯太油了怎麼吸油
湯太油，放點青菜葉，放點凍豆腐過豆腐皮都可以，看自己喜歡什麼口味，放就可以了。
『玖』 如何濾掉湯上面的油
ˇ¨這個好簡單...你去超市買那種吸油紙, 就是在酒店吃飯也常見的那種.ˇ
把湯放進冰箱冷藏室一會，油會凝結起來，再用匙舀去就行了
『拾』 怎樣弄掉湯里的油
弄掉湯里的油的方來法源：
方法1、可用湯匙直接撇掉，
方法2、將湯置於冰箱，待其凝固後再輕松颳去凝固的浮油。
方法3、將毛巾包上冰塊，輕輕掠過湯面浮油就可以輕易吸去。
方法4、用一大張保鮮膜折疊後，用牙簽在上面扎一些小孔，再展開放在燉好的雞湯上面，湯沒過保鮮膜，保鮮膜的兩邊緊貼在碗邊和鍋邊，等到湯涼了，油花就會全部凝固在保鮮膜上，將保鮮膜去除，肉湯的油花即可全部去除。