純水論談

❶ 純凈水是死水，喝多了不對人體是不健康的。是真的嗎

1、假的！

2、純凈水指的是不含雜質的H2O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。市場上出售的太空水，蒸餾水均為純凈水。

無雜質和礦物質，干凈而安全。其實人體所需要的礦物質99.9%都是來源是食物，很多所謂的礦物質水就是添加了礦物質添加劑而已，2016年開始，新國標強制商品水就只有兩種：純凈水和其他水，那些都是概念炒作的賣點，將被徹底禁止。水就要純凈和安全。因此，明年再也沒有所謂的礦物質水等誤導消費者的說法了。

3、關於純凈水的紛爭

有一種說法流傳甚廣：由於純凈水缺乏微量元素，所以喝純凈水會導致營養缺乏，損害健康，真的是這樣嗎？如果你信以為真，那麼，如果有人說「因為香蕉中不含有胡蘿卜素，所以吃香蕉會損害健康」，你會相信嗎？

A、喝水是為了補充水分，而非補充營養。

純凈水缺乏人體必需的礦物質，這沒錯兒，但飲水是為了補充水分，而不是為了補充營養。人體所需的營養物質完全可以通過其他食物來攝入，而且其他膳食和蔬果中含有的營養物質遠遠比飲用水更為豐富。人類飲水的來源有很多，作為生活在城市中的人們來說，飲水主要有自來水和瓶裝水等，都屬於加工過的水，並需要通過嚴格的飲水衛生標准，很難想像市場上會長期存在一種對人體有害的水。

所謂純凈水有害，必屬謠言。城市自來水廠的水經過消毒處理，出廠時均會滿足飲用衛生標准。但如果輸水管道年久失修，就可能會導致水質的二次污染。但是，把水燒開可以殺滅水中絕大多數的細菌和病毒，所以，飲用開水或用自來水做飯一般都是安全的。純凈水，是用「反滲透」方式或「蒸餾」方式制備的，是去除了絕大多數雜質的水。這種水足夠清潔，適宜飲用，作為飲用水，是十分安全的。實際上，中東地區和歐美發達國家喝純凈水都有幾十年了，純凈水普及率達到 80% 以上，但並沒有人因為喝純凈水喝出毛病的。

B、水中礦物質不是越多越好

瓶裝水，一般有礦泉水、礦物質添加水和純凈水（反滲透水或蒸餾水）等。礦泉水一般取自含有多種礦物質的天然水源，經過消毒加工並經檢驗合格，對人體應該是安全的。但因為任何物質對人體的作用都不僅需要考慮其成分，還需要考慮其總攝入量，所以，礦泉水中的礦物質到底會給我們的健康帶來多少價值，其實並不明確。礦物質添加水，一般以城市自來水為原水，再經過純浄化加工，添加礦物質，殺菌處理後灌裝而成。也就是說，所謂礦物質水，就是先把自來水加工成純凈水，再添加一些氯化鉀等食品添加劑而勾兌出來的。由於不同的企業所添加的礦物質及含量不同，如果添加過多，或長期大量飲用這種含有添加劑的所謂礦物質水，很可能會對健康構成不良影響。

C、純凈水有毒從何而來？

網上流傳很多謠言聲稱：純凈水對人體危害很大，並且列舉了多種所謂的證據，比如一則標題為「自來水驚魂」的謠言持續在微信朋友圈中傳播，該謠言聲稱「上海一對夫婦生下一男嬰，孩子一直飲用純凈水，3年後得了軟骨病，且智商不發育。權威專家表示，一切都是純凈水惹的禍。自此以後，上海市政府強調中小學生一律禁止飲用純凈水」。但經調查，上海市確曾規范全市中小學校校園飲用水供水模式，但絕無禁止飲用純凈水一說，而從醫學角度看，飲用純凈水和軟骨病也沒有任何關系。有人說，純凈水沒有礦物質，會把體內的微量元素都溶解和排出，不利於健康；還有人說喝純凈水會導致脫鈣和骨質疏鬆。這些，都是對人體生理的無知。實際上，人體體液的離子濃度有平衡機制，而且，成年人的體液有幾十公斤，而一天飲水量不過 1 – 2 升，這對體內離子濃度的影響非常小。即使有點影響，也可能只是和少吃幾口蔬菜的影響差不多，所以，無需多慮。那麼，為什麼此類謠言就像「打不死的小強」一樣，盡管科學家不斷辟謠，謠言還是此起彼伏呢？其實，這裡面有深刻的原因。此類謠言的始作俑者和鼓吹者，往往與礦物質水、礦泉水或者其他什麼涉水產品的生產或銷售商存在千絲萬縷的聯系，比如國內純凈水有害的謠言就是從十幾年前某礦泉水生產廠家對純凈水的惡意攻擊開始的。另外，恐懼會助力謠言的傳播。國人對食品衛生環境長期缺乏信心，所以當這些謠言使用恐怖訴求進行傳播時，就可以很容易迎合人們的內心焦慮，並且似乎能夠通過相信這種虛假的「真相」來舒緩自己的不安情緒。謠言很少有正面、積極的內容，因為我們天生就更傾向於傳播負面消息。謠言專家尼古拉斯 · 迪方佐解釋說：「人們總是通過傳播謠言的方式來控制內心的恐懼感。」謠言止於智者。不斷提高自身科學素養，堅持獨立思考，不盲目信謠傳謠，才是新時代的有識青年。關於純凈水對身體有無害處，衛生部衛生法制與監督司在給中國飲料工業協會的復函中說，純凈水「是安全，衛生，無害的」。

D、央視：再次為純凈水正名^[

上海某報曾以常喝純凈水危害一代人健康為題，大談純凈水的各種危害，而另有幾家頗有影響的報紙則刊登純凈水不但無害，而且對健康有益，可以放心地喝，引起一時紛爭。中央電視台《生活》欄目進行了消費者調查，並走訪了國家主管部門和權威專家，在她的專題報導中給了廣大消費者一個公正、客觀的說法。據專家統計，喝一杯牛奶所含的鈣質等於200杯礦泉水的含鈣量，吃一塊肉所含的鐵量等於8200杯礦泉水的含鐵量。營養專家指出，人體所需要的各種營養素，包括礦物質，微量元素，應該從食物中提取，靠喝水來補充營養，無異於杯水車薪。專家說：實際上，飲水對水的要求就是水質純凈與否。專家介紹，到90年代中期，在歐美、日本、東南亞等國，純凈水普及率已達到80%以上，中東地區則幾乎是100%，在我國的香港地區，2/3的青少年喝的都是純凈水，而上述國家和地區，迄今末因喝純水而導致各種疾病的報導。為規范我們的市場，國家技術監督局即將出台純凈水的國家標准。全國食品工業標准化技術委員會秘書長郝煜說：如果說喝純凈水本身對身體有害，那麼衛生部，國家技術監督局不會制定國家標准，不單是不能制定國家標准，還要制止生產、制止銷售。中國營養學會臨床學會理事於庚教授說：水最主要的作用就是要體內運輸營養物質，促進一些營養物質的消化的代謝。另一方面是把體內代謝廢物排出體外。水參與我們人體的新陳代謝的作用，遠遠超過了水作為一個營養素提供營養物質的作用。如果我們的飲用水是純凈的，自然可以保留其中的礦物質、微量元素，但是，自來水中有太多的安全隱患，為了這中間1%的有益物質，你要喝進99%可能有害的物質是不是有點得不償失？

E、飲水方式

國內外飲用純凈水的用戶越來越多（據新浪網2006年4月的一項調查結果顯示，約有20%的中國人飲用純凈水）。 隨著人民生活水平的提高，消耗高能和精製食物逐漸增加，食物中礦物質量不斷下降；鎂是人體細胞內的主要陽離子，是體內多種細胞基本生化反應的必需物質，參與鈣調節，細胞酶促反應，神經肌肉興奮性等生理功能。因此，研究低礦物質膳食條件下飲用純凈水對人體健康的影響意義重大。據報道，單純依靠膳食途徑攝取鎂不足以建立正常血鎂濃度來預防不同疾病。人體攝取鎂的途徑主要包括食物和飲水，其中約有1/3的鎂來自於飲水，而且飲水中的鎂表現為水溶性離子，比食物中的鎂更容易被吸收。微濾模式的礦泉水和自來水高溫加熱至沸騰殺菌的一般日常飲用水都含有成分量適中的礦物質。前者相較商品化，市面上出現的有例如桶裝礦泉水配合飲水機適用，小瓶罐裝礦泉水等產品，具有攜帶方便，體積小，多種礦物質成分含量更為全面，但持續供應量較差等特點。後者則多體現在民用自來水管道供應水源配合開水壺加熱，公用開水器加熱等普及面較為廣泛等特點。

❷ 純凈水喝多了好嗎

純凈水沒有營養 中國綠色食品發展中心說：「除了安全性外，優質、營養也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產品標准中有具體體現，要求其有優良的感官特性、品質質量和營養價值。」如此說來，綠色食品不僅要求有優良的感官特性和品質質量，還要求有優良的營養價值。純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學環境系王占生教授強調指出：「最起碼我國居民的現有飲食結構比較單一，並不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養功效依然不能漠視。」水營養專家、中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授說：「已經證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%。」全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授著重指出：「對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純凈水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純凈水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。」世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、pH值為弱鹼性。純凈水基本上不含礦物質，硬度接近於 0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100Hz），pH值6.0左右，為弱酸性。加拿大和俄羅斯的飲用水水質標准規定硬度不得小於50mg/L （以CaCO3計），歐共體和美國飲用水水質標准硬度要保持60以上。顯然純凈水不符合健康水的條件，沒有營養，更談不上優良的營養價值，那怎麼能稱綠色食品呢？ 長期飲用純凈水影響身體健康 水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出： 「水對於生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。」人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利於健康，純凈水是否有利於健康呢？國家發改委公眾營養與發展中心柴巍中博士在「2005年中國飲用水行業高層論壇」會上強調指出「純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水後，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純凈水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水」。美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士，在《健康的水》一書中強調指出：「喝被污染的水和脫鹽水（即純水）都會對我們的健康造成傷害。」我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人，從 1987年至1994年對小白鼠進行了7年試驗，讓其長期喝蒸餾水，結果發現小白鼠生長較慢，體重下降，骨質疏鬆，肌肉萎縮，腦垂體和腎腺系統功能被破壞。大連某海島駐軍，曾飲用自製的蒸餾水（純凈水），時間久了，官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為：「長期飲用純凈水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。從對健康的關系而言，天然水優於純凈水，礦泉水優於天然水。」國內外大量動物試驗和臨床反應都證明，長期飲用純凈水有害健康。為此，上海市教委曾發出通知：原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳「可長期飲用」和用純水沖調奶粉、煮飯等內容。2003年3月杭州市部分中小學生告別了純凈水，已有10萬余中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式發布警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純凈水。綠色食品以健康為基本目標，而長期飲用純凈水，不但起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害，那怎麼能稱縁色食品呢？ 自從飲用純凈水進入市場以來，該喝什麼水一直是廣大消費者十分關注的話題，經過幾年的激烈爭論，其結論是明確的，長期飲用純凈水不利於健康，礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說：「礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素，有的還含有比較豐富的宏量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和宏量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出：「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。由於這種水沒有受到外來人為的污染，不含熱量，是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗，結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、治療和減輕症狀的作用。水是健康的泉源。每人每天至少應喝6到8杯的水，這是人們對水的健康認知。 飲用干凈、無污染的礦泉水，已成為潮流；有人則堅持喝白開水。近年，更有人相信通過飲水過濾器，才能喝到純凈健康的水。

❸ 關於純凈水的研究性學習

如果你現在呆的地方，水房裡的水已經看到有明顯的懸浮物，而且長時間靜置後，還不會沉底的話，建議你還是選擇喝純凈水、礦泉水吧。

喝這樣的水有以下危害：
水污染通常可分為三大類，即生物性、物理性和化學性污染物。生物性污染物包括細菌、病毒和寄生蟲。物理性污染物包括懸浮物、熱污染和放射性污染。化學性污染物包括有機和無機化合物。

污染的水環境危害人類健康，應引起高度關注。生物性污染主要會導致一些傳染病，飲用不潔水可引起傷寒、霍亂、細菌性痢疾、甲型肝炎等傳染性疾病。此外，人們在不潔水中活動，水中病原體亦可經皮膚、黏膜侵入機體，如血吸蟲病、鉤端螺旋體病等。

物理性和化學性污染會致人體遺傳物質突變，誘發腫瘤和造成胎兒畸形。被污染的水中如含有丙烯腈會致人體遺傳物質突變；水中如含有砷、鎳、鉻等無機物和亞硝胺等有機污染物，可誘發腫瘤的形成；甲基汞等污染物可通過母體干擾正常胚胎發育過程，使胚胎發育異常而出現先天性畸形。

回答一、選擇喝什麼樣的水：

(1)來源方便：水分是維持機體正常生理活動的必需物質，人不可一日缺水。因此來源方便是我們選擇的首要條件。從我國目前的國情來看，自來水是城鄉來源最方便的水源之一。

(2)價格便宜：雖然市場上銷售的水晶種五花八門，如礦泉水、純凈水、太空水、蒸餾水等讓人目不暇接。但所以這么說，所有這些「特殊的水品種」都是從普通自來水演變而採的。不談其他的，光是從價格方面來看，這些「特殊水晶種」的價格就明顯高於自來水。

(3)清潔衛生：總體上看，無論是自來水，還是市場上銷售的各種水，只要嚴格按照國家規定的有關標准進行生產，水的清潔衛生都沒有什麼問題。要注意的是：高層建築物使用的自備水箱以及市場銷售水在生產過程中的污染問題。

綜上所述，從經濟實惠方面來看，自來水應該是人們飲水的主要來源。在遭遇特殊、突發狀況的情況下(如自來水水源遭到污染)，可以選擇各種經過加工處理過的瓶裝水飲用。

現在市場上的水大部分都是純凈水和礦物質水，純凈水在凈化和過濾的過程中，不但去除了水中的雜質，也把水中的微量元素和礦物質一起去除了。大家都知道，微量元素和礦物質是我們人體不可缺少的營養元素，經常喝純凈水的話，不但不會補充人體所需要的營養，並且會起到相反的作用，純凈水會加速人體營養物質的流失。

礦物質水實際上就是人工合成的，通過人工在水中加入各種礦物質，這種水的水源，是采自地下水或者自來水，其實說了這么多，還沒有告訴大家喝什麼水最健康，健康水就是水中含有人身體組織所需要的各種微量元素以及礦物質，並且無毒無害無污染，是天然的弱鹼性水，這種水才是健康的水，才是人體所需要的

回答二、什麼時間喝水是最健康的？

怎樣飲水才算科學、健康？每天8杯水，每次200～250毫升，而且應大口大口地一次喝完，而不是只喝幾小口解渴而已。等到渴了才喝水也是不健康的。

專家給推薦的「喝水行程表」，提供給您以作參考。

※ 6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

※ 8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！

※ 11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！

※ 12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

※ 15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。

※ 17：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。

※ 22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

當然，時間的選擇也是因人而異的，只要掌握及時補充水分的大原則，不要讓身體缺水即可。

回答三、飲用水對身體造成危害主要來自兩方面。

一是由於生活飲用水系統發生化學的或生物性的污染，對人體造成損害，這屬於急性危害。

另一方面，飲用水還有可能對身體造成慢性的危害。比如有人認為，飲水的硬度越高，飲用者患心腦血管病的可能性越低。即飲水中的鈣、鎂含量越高，患心血管疾病的可能性越低。還有人認為，飲水中的鉀、鈉元素過高，會提高心血管系統疾病發病的危險度。由此可見，飲用水對人體的益處或害處的大小，還是取決於水中溶解物質的濃度和種類。

水裡的「殺機」

經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，這樣的設備存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次污染的源頭。

❹ 怎樣辨別純凈水與自來水

用儀器測試它們的導電性,導電差的是純凈水.

❺ 純凈水為什麼不適合人長期飲用

說到「凈水器過濾的水」，其實所指的就是我們經常聽到的『純凈水』；對於純凈水、礦泉水和自來水來說，一直以來總是存在著各種各樣的言論；有人說純凈水是經過凈水器過濾的水，其中不含有任何的礦物質元素，喝起來會更健康；還有人說「長期喝純凈水反而會導致人體的營養流失」；對於這種問題究竟該如何看待？藉此文和您聊聊關於純凈水的是是非非；飲水方面，究竟喝哪種會更健康？



長期喝純凈水會導致身體中的營養流失？

其實而言，所謂的營養流失和喝水好像並沒有什麼直接聯系。

飲食是人體攝入營養物質的主要途徑，飲用水的作用其實特別小；對於水而言，其中所含的營養物質本身並不是很多，而且其營養物質並不是會由於凈水器等一些外界手段就會全部消除。更何況，從根本上來講，人體的營養流失和自然條件、運動量、年齡以及體質問題有較大的關系，喝水對於身體起到的作用較小，不必『太過牽掛』。



經過過濾的水不含任何礦物質元素？

關於喝水，想和大家說一件最基本的事情，其實無論是純凈水還是礦泉水，再或是我們的自來水（經過燒開煮沸），只要水質合格（安全），其差別並不是很大。

純凈水，經過過濾之後並不是不含任何微量元素，經過過濾處理之後，礦物質鉀元素、鎂元素、鈣元素可能會有減少，但是並不會全部消失。

更何況，值得您注意的是；

水在身體中的作用並不是「提供礦物質元素」的，所以您各位完全沒有必要過分擔憂水中所含的礦物質元素的含量。天然水中本身含有的礦物質元素就非常有限，或者可以說極其微量；從水中想要攝入較多的礦物質元素本身是一件困難的事情。



言說於此，您應該明確；

經過凈水器過濾的水，沒有太好，也不會太壞，會有一部分礦物質元素的流失，但不會導致一點都沒有。
水，沒有貴賤之分，區別不大，無論是純凈水還是自來水，只要水質安全合理，只要是經過合理的煮沸燒開，並不會對身體造成傷害。
喝水，請不必過分擔憂。因為您從水分中並不會獲得多麼充足的營養物質。
喝水，你應該這樣做：

每天該喝多少？

《中國居民膳食指南》建議成年人每天飲用1500—1700ml水最為靠譜，根據季節以及工種情況（高溫環境下作業）可以適當增加。

水溫要適中：

飲水溫度，不能太熱也不能太涼，建議水溫在37攝氏度左右，與體溫相當更為適合。

「生水」不能喝：

有些人存在這樣一個問題，就是直接飲用未經加熱煮沸的自來水，但這樣未經煮沸處理的生水中很可能存在氯氣、蟲卵、細菌等有害物質；也就是說，對於水龍頭接出來的水，請加熱煮沸之後再飲用。

健康飲水，請更正思維；充足補水遠比「選擇飲用水要重要得多」。



註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除。

7
7
推
1
不喜歡
純凈水
純凈水指的是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、...

❻ 有沒有做過純凈水站的朋友啊我想做一個純凈水站，有沒有朋友分享交流一下呢

一共有四篇
第一篇：《今夜，我只想說》
妻帶著兒子去岳母家了，我匆匆地吃過晚飯後，就打開了電腦，想在這靜靜的夜晚為自己和她寫一篇心靈的文字。
月色如水，洗去了我一身的鉛華和煩躁，使得我的心在這輕柔的月色里也變得如此的多情和寧靜。過去的事情就像是一張張泛黃的老照片，雖然有一些模糊，可印在上面的圖像還是依稀可辨的。有些事情即使被歲月的風沙埋藏多深，也會在生命里揮之不去的，就如同我的美好的初戀。
她叫晴晴，比我小一歲，是我大三的同學。一個長的並不是十分的美貌，但身材卻足以令男生們怦然心動的那種小女生。那時的我躊躇滿志，總想以我的聰明才智換一番大的作為，所以，反而忽略了身邊的兒女情長了。直到有一次我患了重感冒，只有晴晴在我的身邊端水喂葯、噓寒問暖的，我才終於茅塞頓開、暗暗竊喜，屬於自己的那份愛情降臨了！
說實話，晴晴的學習成績只能算中下等，而我卻是班級五名尖子生中的其中一個，而且，人長得高大威猛，自然就成為了晴晴這類女生所喜歡和追逐的目標和對象。在和晴晴經歷了無數個花前月下的美好和卿卿我我之後的一個寒假，晴晴提議要和我一起去我家拜見我的父母，我當然樂不可支了。
那天我和晴晴下了火車之後，又轉乘大客車，到我家已經是傍晚十分了。父母對她很滿意，尤其是我媽，拉著晴晴的手簡直要喜歡到骨子裡了。晴晴也真會哄人，左一個阿姨，右一個阿姨的，把我媽媽叫的心花怒放，就像是喝了一大碗的蜂王漿。一周後，我把晴晴送上了去她家的列車上，本來我想和她一同前往，可是，晴晴說我們之間的事她還沒敢對她父母說呢，說我和她明年暑假時在一起去也不遲，雖然我當時心裡也有一絲的不快，可最終還是在晴晴對我的熱吻中迷失了自己。
提前兩天返回學校，而晴晴卻晚了我一天到校的。我照樣去校園的甬路上去等晴晴一起出去吃晚飯，遠遠地就看見了她像一隻漂亮的蝴蝶飛到了我的跟前，我伸出臂膀把晴晴擁進我的懷里可她卻一下子掙脫了我的懷抱，使我驚詫不已。只見晴晴紅著眼圈對我說：我們之間真的不合適，我媽讓我找個條件優越的男孩做朋友。對不起！七星，我們做好朋友吧！說完後，她就流著淚跑開了。
我意識中想要馬上去追回她，可不知道兩條腿是怎麼了？就像是被灌了鉛一樣沉重，在原地一步也挪不動了。就這樣一個人傻傻地站在空空的校園的甬路上，忘記了自己是誰？忘記了剛才發生了什麼樣的事？
不知道那天自己是怎樣回到自己的寢室的，只知道自己的心已經完全的被晴晴掏空。難道神聖的愛情真的要和金錢劃上一個等嗎？我更不敢相信，就在幾天前這個小女生還像一直小貓咪一樣的偎依在我的懷抱里，而今天，就翻臉無情了。我苦苦思索，一直解不開這道愛情的多元方程式。
時光匆匆中又是一年，大學畢業後，我去了一座縣城任教，後來，又認識了一位美麗而又沉穩的女同事，再後來，這位女同事成為了我現在的妻子。晴晴和我分手的第二年就匆匆地嫁給了一位團級軍官，做了一名軍官太太。幾年之前的一次同學聚會上又聽說晴晴離婚了，原因是晴晴受不了那位軍官酒醉後對她發泄不滿和拳打腳踢......
思緒像奔騰的海，波濤洶涌。不會吸煙的我竟然像模像樣的也點燃了一支吸了起來。頓時，煙霧飄飛在屋子的四周。我突然被一口煙嗆到了，引發了一陣劇咳而流淚不止。我心裡清楚，一口煙不足以把我嗆到淚流滿面的，那又是什麼原因呢？是為了昔日那份純潔的初戀嗎？還是為了晴晴那份不幸的婚姻？或許是為了我自己？
夜已經很深了。窗外，只有幾處商家的牌子上的霓虹燈還在招搖和閃爍，星空顯得深邃和朦朧，就像是變幻莫測的人生。不知道晴晴是否安好？不知道晴晴是否忘記了在她的生命中還有一位匆匆地過客--七星？更不知道該去對晴晴說些什麼？在今夜，我只想說：晴晴，惟願你快樂和幸福的度過此生！

第二篇：《淡寫流年》
忙碌完家務，我又開始了我的耕耘！習慣這樣安靜地記錄我的生活，抒發我的感觸。不為別的，只為留下一些記憶，累積一點財富，好讓我在年老的時候多一種消磨的方式，多一點生活的樂趣。
不喜歡在人海中游曳，不善於在人群中交流的我，沒有什麼經濟頭腦，更沒有什麼超前意識，最大的喜好就是在文字中遊走。沿著文字的經脈，悉數曾經的細枝末梢，與我來說是一種無與倫比的享受。
眼下，隨著文字的牽引，結識了一些朋友；沉浸朋友的心緒，友情在問候中升華，真誠在微笑中傳遞。這樣的生活安詳又恬淡。我時常會在心底默默地感激我的文字：它為我打開了另一片天地，讓我看見了世界的絢麗，也讓我明白了塵世的凡庸。總是在心底悄悄的感激那些喜歡我文字的朋友：你們的喜歡讓我堅持了記錄，你們的喝彩讓我不斷的提高，你們的真誠更讓我深深地體會到：網路中以文會友比現實中權益相伴的友情更純凈，更殷實！
網路的興起，淡漠了在紙張上書寫的感覺，卻享有了一種淋漓盡致的快意。網路的虛擬給我們的書寫帶來了一定的隱秘性。當我需要分享的時候，可以打開心扉，熱情迎接朋友的到來。當我想要安靜的時候，可以閉門謝客獨自輕吟。總之，不象以前總是把心事藏著掖著，擔憂父母的「偷看」，擔憂友人的「嗤笑」，那時的確保守，總以為把心事昭示於眾是很丟人的事情，因而無論怎樣的事情都得一個人體味，一個人承擔；有時為了防患於未然，甚至把孕育心底流於筆尖的心曲悄悄的銷毀……
隨著歲月的流逝，伴著閱歷的豐滿，我才真正體會到：書寫是為了銘記快樂，是為了尋求解脫。若是能堅持記錄自己對生活的感受，小心的收藏好自己的心情，在將來，至少不會因疏虞記錄而遺憾，不會因輕易銷毀而抱怨。
回首心路，生活如流水般悠悠地從指縫間穿過；那些美麗，寫在眉梢，細細又碎碎；那些哀怨，流於指尖，輕輕又淡淡；那些年少輕狂，那些懵懂歲月，那些溫暖的時光啊匆匆太匆匆…… 遇見兒時的好友梅，言笑中談起曾經的那幫友人還有那些瑣事，梅詫異我竟能清晰的銘記那時我們結玩的情境：中山陵里拾級而上，玄武湖中盪起雙漿，西子湖畔的流連往返，蘇州園林里嫣然漫步……梅更好奇眼下的我竟能如此安靜地淡出人群，獨自行走。梅似乎有些擔憂，不住地勸慰：「你要適當的放鬆，不該這般封鎖自己，太過錮蔽不利於身心的健康。」我微笑著回應，我知道自己，我不會孤單，更不會寂寞，因為我始終延續著我的喜好，沉迷著我的夢寐。 其實，這些年來，在外人眼裡，我早已成為文靜柔弱的女子，沉湎簡單又平靜的日子，一個人默默的想著心事，靜靜地梳理思緒，輕輕地唱著謠，偷偷的懷想美麗。有些飄渺，有些真實，有些浪漫，有些淳樸。
其實，這些年來，只有身邊的他最了解我，說我在他面前像個好鬥的「小公雞」，受不得半點的委屈；說我是個十足的「自戀狂」，整天對著鏡子欣賞自己，還要強迫他來誇獎我；說我有時候太隨性，像個長不大的孩子，讓人焦心；還說我關鍵時刻很冷靜，處理事情大方又得體…… 其實，這些年來，因為他的「督導」我學會了保護自己，學會了冷眼旁觀，學會了謹小慎微，學會了坦然面對……
其實，萬變不離其宗。我依然是曾經的我，只是眼角多了些歲月的痕跡，眉宇多了點生活的烙印，心底多了份親情的牽伴……
其實，無論怎樣的變幻，只要在我仰望藍天的時候，能夠感覺天空的澄凈，白雲的悠然；在我沉醉月下的時候，能夠暢想明月的朗潤，星光的燦爛；在我憧憬未來的時候，能夠感受手心的溫暖，眼前的明媚；我便及其滿足了。

第三篇：《許你這一生》
夜的霧靄在清晨的那一絲光亮中慢慢褪去。我看著窗外漸漸泛亮，一夜的心事，在此刻劃上一個句。
也許我從來就是一個善於隱藏自己的人，撥通的那個里，你看不見我淌下的眼淚，你只會聽見我最清脆，最甜蜜的笑聲。譬如說著說著的時候，我會短暫停頓，我會告訴你，我這是在走路，我看到了熟人，其實那一刻，我是在笑著，我在輕輕擦拭我的眼淚。
天亮後，你再也看不見我的憂傷，我在太陽底下，隱藏全部的自己，並且層層包裹。我只想做一個明媚如花的女子，於是我對著鏡子淺淺微笑，淡淡梳妝。
經年的記憶里有過平淡如水的時光，有過刀劃過的傷痛，有過花開時候的燦爛。是誰把誰的容顏丟失在風里，誰又在誰的背影里哭泣，逝去的歲月，我用盡了我全部的痴。在那安然的靜好里，我笑著輕唱「等到風景已看透，你會陪我看細水長流」，我笑著品讀「人生若只如初見，何事秋風悲畫扇」，那繁花開過荼糜後，是我零落一地的心情，帶了一些清寒。
知道幸福的花期以後，所有的記憶都留在了那個季節里，想起的時候，連思念也會嘆息。
這一刻，我卻開始莫名的想念。想你，淡淡地有了憂傷。
不說認識你的那個夏季，我只知道我彷彿一個懵懂的孩子，闖進了你的領地，慌慌張張地四處張望，抬起頭，眼裡卻見了一個含笑的你。那個微笑，是我見過的最溫暖的笑容，彷彿一縷最溫潤的月華，輕輕地在心頭飛掠而過，留下了那一刻的入心，那一個瞬間，所有的憂慮風吹雲散。
看幾縷陽光穿了歲月的迴廊，斜斜照在眼前的窗檯上，這一刻的心裡是閑適的，記起了你曾對我說你喜歡一個人站在夜裡，靜靜地聽一場雨。那雨，是不是也帶了塵世的蒼涼呢？為什麼我會見了一個身影，會如此寂靜，如此讓人不往心？突然幾欲落淚，一直以為自己不再有任何人任何事情可以進入內心，誰知道這一瞬間，彷彿有夜的黑，有雨的肆虐，有這個喜歡安靜聽雨的人，早已經讓我的心事泛濫，成了災。
從此淺淺淡淡地問候。我殷勤地穿梭在時光的縫隙里，用心拾綴那絲絲縷縷的快樂，言語里多了幾許眷戀，有了幾許刻骨，記得你說的每一句話，我是多麼珍惜，我把它放在我的心裡。在你的面前，總想做的最好，總想笑得最燦爛，在那個有陽光的午後，我在我的心裡，我向你，許我這一生。
這一生，我會站在這里等你，等你的回眸微笑，等你大步向我走來，等你伸出手，等你攬我入懷。簡單而純粹，真實而遙遠，在我的心裡就這樣開成不露痕跡的花，兀自妖嬈而聖潔。
我想我是更在意你一些的。我知道我從來沒有接到過你的，每次都是我在安靜地撥出，我知道的那頭有我期待的聲音，我卻斷然也不會去想，那邊的你是不是也如我般地願意聽著這些聲音。突然記起那句「何事秋風悲畫扇」，一個「悲」字，是不是已經是曉風殘月以後，念去去的千里煙波？誰見幽人獨往來，縹緲孤鴻影。
我不會去要求你怎麼樣怎麼樣，我只知道我明明清楚所有的這些有可能都不會圓滿，卻依然願意去試。就像以為是一片冰心在玉壺，便可纖塵不染，便可兩情相悅。可任誰都知道，歲月纖長，我們終也會有你的是與不是，我的非與不非的爭執。那一刻，才知宛如明月照溝渠的事早就多得磬竹難書了，「等閑變卻故人心，卻道故人心易變」，才想像著如果所有的一切都停留在初初相見的時候，該有多好。花正好，月正華，偶一時的溫情，連空氣都是甜的，教人如何捨得？而這一刻，指動棋落，正是「綠窗棋罷指猶涼」的情形，一切皆成定局，希望再美好，也回不去了。
醉笑陪君三萬場，不訴離傷。
不訴離傷，不說再見！看那兩條線在交匯過後漸行漸遠，是不是所謂若只如初見的後來故事，大概就是這樣子呢，薄有的溫情過後，最美好的回憶也漸漸清淡疏離，似月下梅花映在窗欞上的影子，暗香浮動，空濕人心？
那些亘久輾轉流逝的歲月里，有一些不知名的愁緒正肆虐地瘋長，糾結纏繞著被淡淡憂傷浸潤的心。於是知道天真不是罪過，唯一應該告訴自己的是：可以錯，但不可以後悔。
長夜過後，早已處處繁華似錦，春眠不覺曉，什麼人還在猶自沉睡？
我推開塵世的喧囂，忘記憂傷，含淚與你默然相視而望。人與人之間的相處，是潔凈如水的相悅，是鄭重而留戀的對待，見與不見的話題有些遙遠，愛與不愛的情懷也倍感了一些奢侈。不期許永遠，只記得了那一抹觸我心懷的微笑，知道那是我此生不會忘卻的暖，然後隱居在歲月深處，即使偶爾擷取，亦足矣！
我在每一個夜，就這樣安然而執拗地等待著你。寫一些屬於你的文字，讓這一縷屬於文字和心思的馨香，在靜靜的夜嵐里脈脈流動，讓它始於安靜，落定於寧馨淡然，然後不露痕跡地存放在一個只有你可以進去的空間，你若知我，你會知道，其實我早已經許你這一生。

第四篇：《這一夜我又想起了你》
末秋了，天氣一天比一天的冷起來，在這個冰冷的夜裡，我又想起了你，想起了曾經與我相守朝朝暮暮的你。
時間依舊嘀嗒著前行，永不知疲倦，總以為，這前行的嘀嗒聲會帶走我如風的思念，給我一個歲月靜好的心境。然而，今夜，就在今夜，偶然的一次操作，曾經那熟悉而憂傷的聲，在沒有任何預示的情況下不約而至，是溫暖？是悲傷？翻開了昨日的一頁，心，隱隱作痛。
一份不舍的愛戀，讓我沉醉其中，一份明智，讓我毅然決然地斬斷情絲，親手埋葬這份讓我呵護並倍加珍惜的情感。
轉身過去，給你一個心碎的背影，不曾回眸，只怕聽到斷腸的聲音。不曾轉身，更怕你見到一寸滴血的芳心。對不起，永別，下一個季節，你會在風的路口，見到一處更加燦爛的風景。 以為別了，走了，遠了，就會忘掉曾經的擁有，就會風輕雲淡的一如以往的瀟灑。可這聲里為什麼、為什麼還有如此的傷感？如此的悲泣？為什麼、為什麼我的淚水隨著音樂無所顧忌地流淌？
昨日的風已成為昨日，昨日的情為什麼還絲絲縷縷的將今天纏繞？淚水伴著孤獨，秋風伴著愁雨，我一次次的在曾經分手的路口徘徊，我不知道我是在尋找失落的愛，還是祭奠被自己不小心而丟失的愛。
你還好嗎？我曾經的愛人？你也和我想你一樣的想我嗎？窗外的天空，清冷的殘月高高的孤懸著，它是否也在懷念月圓時的那份幸福？
風沙走過千年的江南，依舊是煙霧繚繞，煙波江上的秋水，悲咽著一輪又一輪的離別，水雲間的那一抹輕愁在縹緲中聚散。聽著暮鼓聲聲，遙想大漠孤煙的落漠與恢弘，一種怦然的心動，想與夢一起舞蹈。
喜歡孤傲的纏綿，喜歡一身豪氣萬般柔情的剛柔，喜歡荒漠上打馬馳騁、引嘯長空的孤寂。我從西際的彩霞邊漸漸隱現，披著千年的清輝，帶著江南女子所有的柔媚款款走來。舉首凝眸，在你冰封的世界裡，見證了愛情的魅力，冰雪消融，一股清泉流出，匯聚成湖。與風耳語，然後，一起揚帆待發。
輕舟玉簟，共一方水長，我在你的眉宇間行走，你舒展、迷離。波也濤濤聲切切，你在我的凝眸中洞簫吹起，為你，扯一片雲裳，遂輕曼舞，仙袂飄舉，風定鳥驚起。
話一世情緣，尋尋覓覓千年的彼此，瞬間相擁，結一段滄海神話。南國的疆土，北國的風沙；南國的脈脈柔媚，北國的粗獷豪野，在這一刻匯聚、交融。 總想觸及遠去的詩魂詞魄，折盡灞橋柳也無法留住歲月的匆匆腳步，裙袂挽斷，也無法將容顏常駐。凄風楚雨唱離，悠悠一別，訴不盡萬古愁。
一座樓台千古月，撫琴弄笛慰相思。庭院深深，寂寞深深，清秋夜沉，一抹相思千行淚，誰憐我黃花悴容顏？
夜色的靜寐里，飄來詩的芬芳，暗香引渡，百花爭鳴，不小心的穿越，輕觸到唐詩宋詞的筋脈，從此，那靈動的哀詩怨詞，總在我的字里行間里舞蹈，一顆止水的心染上了輕愁的漣漪。晚風料峭，燭紅搖曳，孤凄寂寞，在夜深時糾結成欲說還休的新愁。 耳熟能詳的曲，一遍遍的回盪，多少次抱著你的聲音陶醉，舞盡了斑斕，最終卻是聲聲落地如珠碎，經不起風霜的承諾寒夜中瓦解。
銀漢無聲，寒星難語，且讓我將蘭舟搖來，重新披上霧紗愁雲，踩著暮鼓，為你，為那份逝去的愛，跳一曲，最後一曲舞，然後，隱退，消失於茫茫天際……
總以為過去的已被歲月清理，沒成想昨日的情還在糾結著今日，思念的痛從來就沒有過停止，離別的人依舊懷想著相戀的點點滴滴。月兒還是那個月，只是昔日的我披上了幾分憔悴，風清雲淡不了分手後的日子。夢的路口你還是悄然而至。
這一夜我又想起了你，多想再一次投入你溫暖的懷里。分手後才知道你是我今生不變的唯一。苦澀的淚水浸泡著一次又一次的回憶，熟悉的旋律再次響起，顫動的心一碎再碎，愛的呢喃變成悲傷的咒語，揮手過後依舊不成忘記曾經的絲絲縷縷…

❼ 使用純凈水有什麼好處

好處是：
飲用純凈水，能夠促進新陳代謝、迅速將有害物質帶出體外。而非純凈水往往含有無機礦物質，其中的有益成分很難被人體吸收，而且增加人體器官的額外負擔。而受到污染的水，對人體健康更具有破壞性的影響。
喝純凈水對人有益嗎？人們疑問最多的是純凈水中沒有人體需要的礦物質。那麼，健 康、飲水、礦物質之間存在哪些內在聯系？通過對「規定食物推薦量」中人體每日所需礦物質的量與水中礦物質含量進行比較，得出的結論是：人體所需的礦物質，95%以上是通過食物攝取的，而不是通過飲水攝取的，礦物質主要來源於食物，而非飲水。
水在人體中的主要功能是參與新陳代謝，即輸送養份，排出廢物。形象講，水是體內的「搬運工」 和「清潔工」。純凈沒有任何雜質，是一種不飽和的「飢餓水」，它可將養份快速的送到體內各器官，又可迅速將體內有毒、有害物質帶出體外，其代謝速度遠大於自來水、礦泉水。顯而易見，加快代謝，可促進健康。
壞處是：
中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。
中國綠色食品發展中心說：「除了安全性外，優質、營養也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產品標准中有具體體現，要求其有優良的感官特性、品質質量和營養價值。」如此說來，綠色食品不僅要求有優良的感官特性和品質質量，還要求有優良的營養價值。純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、pH值為弱鹼性。純凈水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100Hz），pH值6.0左右，為弱酸性。加拿大和俄羅斯的飲用水水質標准規定硬度不得小於50mg/L（以CaCO3計），歐共體和美國飲用水水質標准硬度要保持60以上。顯然純凈水不符合健康水的條件，沒有營養，更談不上優良的營養價值。

❽ 礦泉水與純水有什麼區別

根據瓶裝飲用純凈水國標 ( GB17323—1998) 中的定義: 純凈水是用 「符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾法、去離子法或離子交換法、反滲透法及其他適當的加工方法製得的，密封於容器中，不含任何添加物，可直接飲用的水」。

從純水的加工工藝上看，原水通過蒸餾或反滲透等方法進行處理和凈化，確實能達到去除細菌、病毒、雜質的目的，但同時也去除了幾乎所有的對人體有益和必需的微量元素、無機礦物質，失去了飲水的營養功能。

聯合國開發計劃署主任 Dr. Joseph D. BenDak 在 1996年視察和聽取我們有關飲水研究的座談會上，聽到我國市場上報出的純凈水、蒸餾水產品時，一針見血地指出: 「純凈水從科學觀念和技術上犯了哲學家黑格爾早已指出的 『嬰兒和洗澡水一齊拋掉』的哲學錯誤。」

按照前述健康水的標准衡量純凈水，只有一條符合，那就是干凈、無污染，不含有害物質。其他 3 條都不符合，即溶解性總固體在下限值以下，幾乎等於零; 硬度也幾乎為零，是軟水; pH 值一般在 6. 5 以下，屬弱酸性。所以純凈水達不到健康水的標准。這種偏酸性的水不但本身無營養物質，而且具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養物質的能力，當人大量飲用純水後，體內的一些人類必須的微量元素、營養物就迅速溶解在這種水中，並排泄到體外，使體內物質失去平衡。

在我國有些地區水源受到較嚴重污染時，人們渴望喝到干凈水，因此認為純凈就是好，而且越純越好，但卻忽略了水的營養功能。俗話說: 「水至清則無魚。」就是這個道理。

純水作為飲料水，臨時喝，少量喝是可以的，但如果作為飲用水，天天喝、月月喝、年年喝，長期飲用就不適宜了。尤其是兒童、中小學生、老年人和孕婦不宜長期飲用純水。1997 年上海市科委、教委、衛生局曾遵照市政府辦公廳的指示，組織專家專門對飲用純水一事進行科學論證，專家們認為: 飲水是提供人體所必需的礦物質和微量元素的重要途徑之一，而純水不含任何微量元素、礦物質，人體如果缺乏這些元素，就會造成營養失衡。如長期飲用純水，將對中小學生的健康成長造成影響。市科委、教委和衛生局建議不應該在中小學校、幼兒園推薦飲用純水 ( 滬科 ［97］ 第 078號、滬教委體 ［1997］ 19 號、滬衛防 ［1997］ 38 號) 。上海市工商管理局在這一期間也發出滬工商廣 ［1997］ 第 510號文，對純水的廣告宣傳和消費對象提出了對應的要求。

而礦泉水是健康水，是大自然奉獻給人類的珍貴禮物，應是現代人健康飲水的首選。

❾ 純水和純凈水有區別嗎

近日多次看到有關純凈水不能喝的報道，文中指出像美國這樣的一些發達國家，已經三十年沒喝純凈水了。我甚是納悶，明明美國連續30年且目前仍在喝純凈水，為什麼有人顛倒事實呢？究其原因，乃發現是對方把「純水」和「純凈水」混為一談了，在沒搞清楚「純水」和「純凈水」概念下，才上演了這么一出「鬧劇」。以下我將對「純水」和「純凈水」分別進行通俗地講解。

什麼樣的水為安全、衛生的水，首先得根據水質來定，而決定水質的優劣主要根據水的純度來判斷，水的純度指的是水中雜質的含量。當然源水水質對水的生產起著重要的作用，目前河流和湖泊等敞開水體是工業用水和生活用水最常用的水源，但其水質與它們所流經地區的地理條件、氣候及生物活動、人類活動有關。如一些生物雜質：水生物體(如藻類)及細菌、微生物等；有機物：天然有機化合物(如腐植酸)、工業及生活廢物等。據悉，目前已知的在水中的有機物高達2221種，其中部分為致癌物質。

從學術角度講，純水又名高純水，是指化學純度極高的水，其主要應用在生物、化學化工、冶金、宇航、電力等領域，但其對水質純度要求相當高，所以一般應用最普遍的還是電子工業。例如電力系統所用的純水，要求各雜質含量低達到「微克/升」級。在純水的製作中，水質標准所規定的各項指標應該根據電子(微電子)元器件(或材料)的生產工藝而定(如普遍認為造成電路性能破壞的顆粒物質的尺寸為其線寬的1/5-1/10)，但由於微電子技術的復雜性和影響產品質量的因素繁多，至今尚無一份由工藝試驗得到的適用於某種電路生產的完整的水質標准。不過近年來電子級水標准也在不斷地修訂，而且高純水分析領域的許多突破和發展，新的儀器和新分析方法的不斷應用都為制水工藝的發展創造了條件。

高純水的國家標准為：GB1146.1-89至GB1146.11-89[168]，目前我國高純水的標准將電子級水分為五個級別：Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級、Ⅳ級和Ⅴ級，該標準是參照ASTM電子級標准而制定的。

高純水的水質標准中所規定的各項指標的主要依據有：1.微電子工藝對水質的要求；2.制水工藝的水平；3.檢測技術的現狀。

在高純水的生產過程中，水中的陰、陽離子可用電滲析法、反滲透法及離子交換樹脂技術等去除；水中的顆粒一般可用超過濾、膜過濾等技術去除；水中的細菌，目前國內多採用加葯或紫外燈照射或臭氧殺菌的方法去除；水中的TOC則一般用活性炭、反滲透處理。在高純水應用的領域中，水的純度直接關繫到器件的性能、可靠性、閾值電壓，導致低擊穿，產生缺陷，還影響材料的少子壽命，因此高純水要求具有相當高的純度和精度。

天然水中溶解的氣體主要有O2、、CO2、SO2和少量的CH4、氡氣、氯氣等，在高純水的生產過程中，還必需去除這類的氣體。為了有效的去除雜質，在生產高純水的過程中，加入了一些化學殺菌劑，如甲醛、雙氧水、次氯酸鈉等。這些都是為什麼高純水不能作為飲用水的原因之一。

那麼什麼為純凈水呢？所謂純凈水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。

它是採用離子交換法、反滲透法、精微過濾及其他適當的物理加工方法進行深度處理後產生的水。一般情況下純凈水在生產過程中，源水只有50%-75%被利用，也就是說，1公斤自來水或地下水大約只能生產出0.4公斤左右的純凈水，而剩下的0.6公斤左右的水不能當作飲用水，只能另作它用。

在我國，相關機構專門為此制定了一系列規定條文，並於1998年分別發布了GB17323-1998《瓶裝飲用純凈水》標准和GB17324-1998《瓶裝飲用純凈水衛生標准》，充分體現了國家對人民身體健康的重視和關心。

我國的純凈水標準是參考了美國、加拿大、日本等有關國家的標准而制訂的，如果喝純凈水真的不好的話，那為什麼美國連續30年一直飲用純凈水呢？為什麼美國的FDA1994年制訂的瓶裝水標准把純凈水加進去呢？

通常來講，內含有過多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚而會產生嚴重的後果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排泄人體內的毒素。

從科學角度講，任何事物都具有雙重性。因此，同礦泉水比較而言，雖然純凈水在去除有害物質的同時也去除了水中的營養物質，但終其而言，它對人體健康無害。目前有部分人認為純凈水太純了，沒有營養可言，殊不知人體所需營養95%都是從食物攝入的。如果它不純凈，那還叫什麼純凈水呢？一般說來，水中雜質的主要形態是氣體、液體霧滴、水中懸浮物、固體顆粒及微生物等，其濃度隨排放量、人員流動及氣候等條件的變化而改變。這么多的污染物，豈是只經過淺層處理就能飲用的？而礦泉水只進行了淺層過濾，所以它在保留礦物質和營養物質的同時也保留了有害物質。而有害物質中通常含有致癌物質，該物質的作用是無閥值的，即使是最小量，也會產生一定的反應。因此從長遠來看，純凈水不失為一種安全的日常飲用水。

還記得前幾年的礦泉壺熱嗎？如果喝礦泉水真的如某些人所描述的那麼神奇的話，那麼為什麼在一陣熱浪過後，礦泉壺又無人問津了呢？

另據業內人士透露，在生產過程中，純凈水的生產成本比礦泉水的生產成本高，這倒使我聯想到「農夫山泉」為什麼要停產純凈水一事。

終其而言，有部分人稱國外不喝「純水」，並且根本不制定「純凈水」標準的言論，是誤導消費者，故意混淆視聽。需要糾正的是，「純水」不等於「純凈水」。「純水」當然不能喝，那是用在特殊行業的，當然不能作為飲用水。

❿ 為什麼純凈水不能經常喝

純凈水不能經常喝的原因：

人每天的水的來源包括飲用水、飲料、水和食物中的水。無機礦物進入地表水和地下水通過雨水徑流或通過地殼，使水中包括鈣，鋅，錳，磷，氟和鈉的化合物。從水產生的營養物質提供了一些節肢動物和沙漠動物的日常用水需求的一個重要部分，但只提供一小部分的人的必要的攝入量，因此並無科學依據不能長期飲用純凈水。但過度飲水也會導致水中毒（導致低鈉血症）

常喝純凈水不利於礦物質吸收：

因為水中的礦物質會參與人體的電解質平衡，沒有礦物質的水容易造成體內營養物質流失，而且不利於人體所需的各種營養物質的吸收和新陳代謝。

水中礦物質可以滿足人體每日礦物質需量的10%-30%。水中的礦物質呈離子態，容易被人體吸收，而且比食物中的礦物質吸收快，水中的礦物質進入人體20分鍾後，就可以分布到身體的各個部位。水中的礦物質對人體生命與健康來說是不能缺少的，不能用食物中的礦物質完全取代水中礦物質的作用。

(10)純水論談擴展閱讀：

純凈水的危害

隨著生活水平的提高，超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。但長期飲用純凈水，對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應。喝純凈水長大的青年則可能會感到渾身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此專家告誡：謹防陷入純凈水飲用的誤區。

目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術來加以凈化。這些技術原來是應用在工業上的，在祛除水中有害雜質的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除。如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。健康的飲水必須含有一定的礦物質。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水者即使調整食物結構,有些微量元素也很難從食物中獲得。