小腿酸軟水種

1. 每天早上起床小腿很酸軟是怎麼回事啊

小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。 也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣 小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。 古人常說:"人老，腿先老;腿不老，人就不老。"所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。 在醫學上說:"雙腿是人的第二個心臟。"為什麼呢?因為人的雙腿運動可以幫助心臟的循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。 如何改善你的小腿供血足夠和無力呢? 第一，每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。 第二，在雙腿酸痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。 第三，平時多進行運動鍛煉，多參與體育活動。

2. 小腿酸脹發軟，是什麼原因

第一，過度勞累導致的，第二，靜脈曲張導致的，血管中一些酸性代謝產物刺激肌肉，產生患肢酸脹感或脹痛感覺。第三，缺鈣。進食營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素，多吃含鐵豐富的食物，補充鈣劑。

3. 小腿總是發酸怎麼辦

如果小腿出現發酸、發軟的情況，有可能是由於近期受涼、疲勞等因素引起的。這種情況需要注意休息，然後做一下局部的熱敷、按摩，一般過一段時間會緩解，平時要注意避免過於疲勞的情況。出現這種情況，也有可能是腰椎病變引起的，比如腰間盤突出，可以壓迫坐骨神經，放射到小腿引起發酸、發軟的症狀，需要針對腰部做CT檢查明確。如果症狀輕，可以考慮進行腰部的理療和牽引治療；如果嚴重，還需要考慮進行微創手術治療。出現小腿發軟、發酸，也有可能是小腿部位的血管病變引起，比如出現下肢的靜脈曲張，可以考慮將患肢抬高，做局部的理療，平時穿彈力襪緩解，嚴重的還需要考慮進行手術治療。

4. 小腿酸痛是怎麼回事，而且基本上是四肢都有那種感覺，只是小腿更明顯，有時候還有麻木的感覺，怎麼辦

可能是，運動過多，導致肌肉缺氧，可喝些蘇打水，或按摩等進行自我調節。還有就是休息不好所致，保證好的睡眠，注意睡前一定不要吃太多的東西，入睡後，人的身體消化很慢，如果你的胃裡有很多的有待消化的東西，一定會影響睡眠。如果不屬上述原因建議做一下體檢。

5. 小腿乏力酸軟怎麼回事

1、小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。你沒事的時候可以自己按按你的小腿啊。
2、可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，你經常鍛煉嗎？一定要鍛煉了。
3、有可能是缺鈣 小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。 吃點補鈣的葯片。
4、古人常說：人老，腿先老；腿不老，人就不老。所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。 在醫學上說：雙腿是人的第二個心臟。為什麼呢？因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。
第二，在雙腿酸痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。
楊氏中醫提醒：如果出現
晚上睡覺腿酸脹、腿難受、腿放哪都不舒服
、腿不動就難受，且會影響到睡眠，檢查又沒有問題，可能是
不寧腿綜合症
，建議及時就診，如還有疑問，可直接咨詢在線醫生。

6. 雙腿酸軟無力是怎麼回事

有時候走起路來感覺雙腿無力，就像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能摔倒。很多因素都可導致腿軟無力，同時腿軟無力也是很多疾病出現的症狀，最明顯的腿軟無力見於肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重

7. 小腿酸軟無力是怎麼回事

小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。
也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣
小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說：「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。
第一，每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。
第二，在雙腿酸痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。
第三，平時多進行運動鍛煉，多參與體育活動。

8. 小腿長期酸軟怎麼回事

應該無大礙,每天站12個小時,小腿肌肉的細胞長時間無氧呼吸,分泌出大量乳酸,所以會酸痛.你已經工作那麼久,相信肌肉已經有所勞損,如果不長期休息,肌肉會勞損得更嚴重.
而腰椎也類似,由於長時間站立,腰椎長時間有壓迫,難免勞損,這就是人類直立的代價啊

9. 小腿酸痛怎麼辦

這樣的情況一般可能在做了比較激烈的運動或者長時間沒運動突然的拉伸對自己的肌肉造成了傷害才會出現這樣的現象。一般小腿酸疼的情況下都會讓人感覺到不想動不想走路，做什麼都會感覺好累，這樣時間長也可能引起自己對運動的厭倦，在這樣的情況下好多人會感覺到心煩抑鬱等情況，我們可以去和別人發牢騷或者聽一些舒緩的音樂來緩解一下自己的心情。

一般小腿酸疼都是由於過強度的拉伸自己的肌肉引起的骨骼中產生了一種有機酸，這種酸讓我們感覺到很痛苦甚至難忍，這種疼和正常的受傷的疼是不一樣的，即使他疼你想用手去揉一下可以是發現根本不知道是哪裡再疼，揉也揉不到。這樣的情況下我們怎麼辦，我們就要在肌肉酸疼的時候找到他附近的骨骼，用熱水敷一下，盡量的讓他盡快的消失疼痛，同時小腿特別疼的時候也要不斷的去走路，因為熱敷只能改變骨骼中的溫度，可以減少一點疼痛，但是想要徹底得讓小腿不疼的時候一定要去走路要去拉伸肌肉，使肌肉習慣在這樣的情況下自然的變好，再這樣的過程之下你也會發現你的肌肉也會比疼之前變得發達，比之前更有力量了，所以在小腿疼的時候一定不能選擇每天躺著等著他自然好，一定要再疼的時候多鍛煉，把肌肉拉伸開，以後在同樣的強度下你就不會在感覺到疼了，反而肌肉的功能也變得很發達，再疼的時候一定不要想著休息，其他地方疼可以適當的去休息一下，但是小腿肌肉疼的時候你會發現他是在提示你，要運動了且要一直堅持下去。

10. 小腿很酸是什麼原因

不知道你是不是肌肉酸疼，如果是的話，請往下看：
酸脹往往是腿部肌肉缺氧代謝的產物引起的，可以看看睡覺時腿部血液是否暢通，有沒有被壓迫。或者有沒有抽痙的現象。另外就是痛風也可能會有酸脹的感覺。
用毛巾在熱燙水弄濕，放在疼痛地方。熱敷到感覺水不熱了，在弄濕放在腿上敷。知道水全變涼了。差不多就可以了，然後就上床睡覺，醒來就不會疼了。熱敷能緩解緊張的肌肉。
如果還是不管用，建議你去醫院看看是不是關節炎，有不舒服不要拖著，盡早治療
祝你健康快樂！