182超純水

1. 身高183cm體重200斤該如何減肥

每個人的身體最重要
所以我建議大家都不要盲目的去相信一些快速減肥法，

原因有2個

第一，不安全，每種快速減肥的方法都是以破壞你身體的某些功能為前提，而且不宜長期堅持，幫助你減肥的，這些方法往往是某種單純的營養物質在做怪，讓你的身體得不到更多的營養，單一的營養會使身體缺乏營養而導致頭暈等症狀．

第二、這些所謂的快速減肥法，都強調3天、5天、一個星期，不宜時間長，但是，由於短期的減肥，根本無法讓身體處與習慣狀態，在恢復飲食後，就會反彈，其結果就是越減越肥。

我所提成的減肥方法，是經過了3個多月的快速減肥法後，結合一些實際經驗以及網路中的資料和朋友的幫助，而做的一些計劃，而我深信，這個方法會讓你在吃飽的同時，達到減肥的作用。
1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計劃中，要將運動也算在裡面。
3、苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。
4、牛肉、魚肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。
5、每天早上起來喝一杯請水，起到排毒的作用，
6、吃飯前，先喝水，吃飯的時候先喝湯、然後吃菜、吃飯 最後吃肉 每口飯在嘴裡咀嚼30次，
7、懂得計算卡路里，人每天需要攝取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、體重不要天天稱，那樣會有挫折感，一個禮拜或者半個月稱一次，是最好的。
9、水果在減肥期間盡量少吃，實在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替，
10、適當獎勵自己，在幾天達到自己要求的情況下，可以做適當的獎勵給自己，一塊巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～
11、吃暴了沒關系，多吃1口並不會多長一斤肉，但是吃了這一口後，卻覺得今天失敗了，所以就乾脆吃完了，那麼這是必定要胖的哦～～
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝，水是沒有熱量的，多喝水，在你餓的時候先喝水，等20分鍾後，如果你還餓，那麼在吃東西
14、減肥是一個艱巨而痛苦的過程，如果覺得自己做不到，或者依以前的口味來的話，那麼你是減不了肥的。

12天減去身上12%的辦法
不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最後的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台灣減肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪！全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質可有效的減肥 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑒1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。有利於燃燒腰腹和臀部脂肪。
三日減肥食譜
第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，麵包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋果一個 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：蘋果一個，乳酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調味，不可加其他調料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學作用，不可任意更改 采購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤麵包一袋，菜花一個，扁豆十根，蘋果兩個，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個，蘇打餅干一袋，乳酪一片，西柚一個，麵包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆
日本新的瘦身法「迷你停食」減肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。
喝牛奶法:
減肥，我已經打了一場持久戰了，除了吃減肥葯品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。而且喝牛奶滑腸胃，有助於消化，最主要的是減肥的同時還可以讓我們的皮膚變的水水~~~~
食醋減肥:
很有效，一個月可以減大約6公斤
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鍾空腹喝; 2中餐和晚餐後立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例

蜂蜜減肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```
So用蜂蜜減肥，
簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
黃瓜香蕉三日法：
每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天
黃瓜和雞蛋:
早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試.
兩天交替進食，
頭一天正常飲食（不暴食），第二天只吃全麥麵包（茶水清咖正常）。一天保證營養，一天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不太大，不會很難過。2-3周可減5公斤。他說這在歐洲很流行，也很有效。
蘋果餐有兩種吃法：
一種為周期為3天的 只能吃蘋果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 並且在蘋果餐結束後的那天不能暴食 要清淡飲食。一種為周期為一星期的；1周的吃法：早上正常飲食 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果 吃五個 蘋果餐一星期中，連續三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食，一個月瘦6斤！
吃燕麥法：
主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個的燕麥，沒有加工過的那種 先用水泡30分鍾左右，然後按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然後就是放蔬菜之類的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因為橄欖油比較貴，而且揮發，所以如果拿來炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調好味道了，就可以當主食吃了其他菜啦什麼的就不吃了
香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅
早餐∶香蕉1隻、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2隻、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1隻、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則
肚餓時可以吃生果或暍水。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身湯的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋蔥:1斤半 c捲心菜:1斤 d芹菜:1斤 e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤--1斤半 1. 以上5樣是一天之用 2．切成塊狀，先燒滾，然後小火燒3個小時 3．此湯1小時喝1次，肚子餓時喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃裡面的東東 4．喝至少1星期才有效果1星期內最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無糖無奶的液體食物。
不用挨餓的7日瘦身法
第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經分解成酸性物質，因此需要多喝水，通過排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
雞蛋減肥
A-每天總共就吃兩雞蛋，吃多了人也消化不了，然後想吃什麼菜就吃什麼菜，胡蘿卜，大白菜，小白菜，菠菜，西紅柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一點鹽，不放油，不放任何東東，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，讓你的身體在你的身上吃油
雞蛋減肥套餐A
以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG，雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如為下日需多引水。此方法可做兩周有效。每周5KG兩周共10KG。兩周後不再繼續。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標准後 再使射入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三個，葡萄柚一個、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三個、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三個、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 魚、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用蘋果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一個、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事項: 沙拉不可使用沙拉油製做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類只可用烤或白煮，不可用油炸。 魚肉可吃生魚片，或白煮或蒸食。 鹽分盡量少用。( 因為要盡量少喝水的關系 )。 雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135公克。 牛肉的量約200公克
雞蛋膳食減肥食譜C
據說是丹麥國家醫院給肥胖患者開的食療方子為期兩周,中間間斷的話要重新開始. 星期一 早餐：煮雞蛋（不限），烤麵包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮雞蛋一隻，烤麵包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮雞蛋兩只，乳酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，西紅柿，咖啡 午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡 晚餐：海魚，青菜沙拉，烤麵包，咖啡 星期六 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，雞蛋兩只 晚餐：牛肉排，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主
西紅柿瘦身法：
一個蕃茄（約 200 克）只有 30 卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量
午餐及晚餐只吃西紅柿，早餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。- 艱苦度：☆☆（以五粒☆最高） 連續進行一星期，一個月只可進行一次。 - 效果：可減去 5-10 磅（約 2-5 公斤） 為何吃西紅柿可瘦身？ 一般女性一餐平均攝取約 600 卡路里，若其中一或兩餐（早餐、午餐或晚餐）以西紅柿代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致瘦身。每日兩餐之中又可以吃幾多西紅柿？基本上沒有限制，其實西紅柿容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。

市面上流行的減肥方法五花八門，令人眼花繚亂無所適從。聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥，我們選出6種最受歡迎的減肥法一一比較，什麼最適合自己先找找看吧。
1、做外科手術吸脂——對有錢、有膽量的美眉最具誘惑力的方法
把身上多餘的脂肪肥肉，以外科手術的方式切除掉。最常見的是抽脂手術，再特別一點的有胃間隔手術、縮小臉蛋手術等等。
好處：最速成、見效的減肥方式。
弊端：對身體產生極大的副作用。術後體力和抵抗力都大大降低。
提醒：術後的大吃大喝可能影響減肥的效果，所以外科手術減肥也不是一勞永逸的事！可以承受麻醉，沒有心血管疾病的人才可以執行！
誰最適合：手邊有一點錢、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考慮使用。
危險程度：★★★★★(最高五星)
編輯提示：既然危險級達到了五星，那可要認真考慮，想清楚你適合做吸脂減肥嗎？了解到吸脂前必須知道的事之後，再看看別人吸脂減肥的體驗報告，然後再做決定比較穩妥。
2、去健美中心參加運動減肥——最受追捧的健康方式
健康減肥已經成為一種重要理念。不少人拋棄了節食等極端的減肥方式、回歸到健身中心通過運動達到減肥的效果。
好處：除了減肥外，可以讓體形更加結實，線條更加完美。
弊端：成效緩慢，需要極大的恆心和毅力。
特別提示：運動一般要在連續進行20分鍾以上，身體內的脂肪才開始燃燒。運動過量，會令人體力虛耗，精神委靡，可以請健身教練提供指導。
誰最適合：好奇心旺盛，喜歡運動，害怕一個人孤單作戰，最怕沉悶的人，去健美中心參加健康舞班很適合。
危險程度：★
普拉提
練習普拉提時，健身服以舒適、柔美為主，以配合普拉提舒緩優美的音樂和柔和的伸展動作。但要注意褲子太寬松反而會影響動作。
粉運動背心 esprit(私人物品)；白色長褲 李寧 ／粉T恤(adidas)
瑜珈
瑜珈可以重新調整你的身體機能，使肌肉與骨骼得到徹底的平衡放鬆，緊張的神經也可以得到平復。通過修習瑜珈，你將獲得非凡的體力、柔韌性和忍耐力，得到意想不到的身心放鬆。運動褲(銳步)。
特別提示：你可以穿任何令你覺得可以舒展四肢、運動靈活的服裝。瑜珈營造的是一種極具美感的氣氛，至於服裝的選擇只要尊重自己的感覺和喜好就行。
3、看健身錄影帶鍛煉——最適合生活作息不固定的人
這個方法比較簡單，屬於細水長流型。看著熒屏，跟著健身錄影帶做運動，有身臨其境的真實感。
好處：方便，回家後隨時都可以開始。
弊端：有疑問不能馬上得到解答，指導速度也不是你可以規定的。
特別提示：一次的運動超過30分鍾以上才有全身有氧運動的效果。
誰最適合：有時間撥出一段時間來運動、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表現的人也可以嘗試。
危險程度：很小
編輯提示：有些簡單的健身操，連錄影帶都不需要用的，只要跟著我學就行！
Q版健身操之胸部和背部
【動作一】：COLOR=RED這個姿勢要求腰背部緊貼台階凳，以保護下背部] 。兩手各握一啞鈴，手掌向前，關節沖上。手握啞鈴向胸部兩側伸出，高於身體。注意手腕要直，與手成一直線。肘部要剛好低於台階凳。
【動作三】：這個動作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉你的肩膀和手臂。坐在地上，雙腿交叉。雙手中間夾一個球(也可以徒手做，即雙手緊握)，注意使你的小臂與地面平行。雙手擠壓球，感覺胸部用力，請保持1-2秒，然後松開。 重復此動作2組20次。
其他實用健身操：
健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部
Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操
4、吃減肥餐——沒耐性的人最理想的選擇
現在比較流行，就是請營養師為自己度身定造個人減肥餐單，以清淡為主(如白灼、少調味)，但分量要嚴格遵守，實行起來也就比較麻煩。
好處：餐單減肥無須挨餓，在減肥的同時可以維持均衡的飲食。
弊端：成效會因人而異，一旦恢復正常飲食，體重很容易反彈。
特別提示：餐單減肥最好請教醫生或營養師的專業意見。
誰最適合：對於做什麼都要快，不快見到效果就會放棄的沒有耐性的人來說，一些快速減肥法，減肥餐、新奇事物和新的減肥產品都是理想的選擇。
危險程度：★★★
專家點評 幫你挑減肥食譜
食譜一：高蛋白的「飲食新革命」
優點：此食譜包括蛋和 瘦肉--許多其它減肥套餐中嚴令禁止的而身體需要的成份。
缺點：盡管「飲食新革命」的推進者們否認這是一種高脂飲食結構，實際上它還是容易淪為危險的高脂食譜。
營養師的話：高蛋白餐目前被限制使用於某些特定對象，如：因嚴重醫療並發症，而需要非常快速減重的病患，且這些病患必須在嚴格的醫療監視下，才能進行高蛋白餐的攝取。針對普通想要瘦身的人群，營養師非常反對這種做法。
食譜二：低糖瘦身法
優點：低糖瘦身法的倡導者們提出，我們不應該只注意脂肪，此觀點是正確的。往往會出現這樣的情況：人們的脂肪攝取量下降而肥胖率上漲，這是由飲食所提供的熱量的上升造成的。
缺點：據專家分析，此法並非像「低糖瘦身法」的倡導者認為的那樣--抗胰島素使人肥胖，而是肥胖使人產生抗胰島素傾向。<<<專家點評 幫你挑減肥食譜
為了便於你選擇，我再推薦幾種飲食減肥法：
減肥食譜 一星期全計劃 本文就是要告訴大家，怎樣天天有美食吃，天天吃得不同，還能夠瘦下來的良方。一周七天食譜，滿打滿算，全部照顧到。
速戰速決 五大方法任你瘦 本文將介紹的五個減肥方法，都是通過單純飲食，達到減脂肪、排毒、調整身體機能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的風格喲！
5、扎針——最要求耐心的減肥方式
桑德拉超愛針灸
針灸是新興減肥方法中的一種。通過針灸刺激人體穴道，疏通經絡，達到「消腫利水」的減肥效果，是一種相對較溫和及安全的方法。
好處：較其他方式安全可靠。
弊端：成效緩慢?

在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

想快速減肥，試試下面招數：

一、最便宜減重法，不需要花很多錢，但是能快速減肥？

1、喝水減重法：人不能不喝水，只要活著就是在減重

2、刮痧減重法：手邊零錢或陶盤就可以派上用場

3、喝醋減重法：廚房的醋隨手可得

4、膠帶減重法：固定傷口的膠帶，還可以分成三等份使用

5、蘋果減重法：一個蘋果才幾元錢

二、最昂貴減重法，要減重先存一筆錢再說，可以最快速減肥。

1、瘦身中心：少則數千元，花個數萬元的大有人在

2、抽脂減重法：抽一個部位至少要幾萬

3、注射減重法：一次療程數千元

4、體重控制班：幾千到幾萬元不等

5、健身房運動：入會費較貴，記得要堅持

三、最容易執行減重法，不需要下太大的決心可以馬上做，能否快速減肥，看自己造化。

1、減重拖鞋減重：只要走路時穿上就可

2、減重茶減重法：泡茶來喝很簡單

四、最容易成功的減重法，照著作一定能快速減肥了

1、切除部份胃小腸：容納與吸收的部位都變小了，不瘦都不行

2、抽脂減重法：脂肪直接由外力取出體外

3、體重控制班：錢都花了，就好好的配合吧！

4、巫婆湯減重：熱量很低，不瘦都難

5、使用代餐減重：利用代餐達到熱量控制可以長期使用

五、最易胖回來的快速減肥法

1、三日減重餐：減的都是水分，一停止體重馬上又回來

2、七日減重餐：與三日減重餐大致相同

3、優酪乳減重法：一天只有800卡又單調維持不了多久

4、斷食減重法：一天只攝取400卡撐不了多久

5、巫婆湯減重法：相當有飽足感，容易吃膩

六、最要命的快速減肥法，花錢傷身得不償失

1、吃菜減重法：吃到喘不過氣來，大概人生從此變黑白

2、吃肉減重法：吃太多了會導致昏迷中毒

3、瀉葯減重法：可能以後不知道什麼叫便意感

4、油魚減重法：拉肚子傷身體還很臭

七、最不可思議減肥法，連專家也找不出能減重的道理

1、創口貼減重法：貼在特定部位，效果有限

2、膠帶減重法：十隻手指纏滿膠帶或許不易拿東西吃

3、喝醋減重法：喝多了更開胃

4、食鹽水熱敷法：死豬肉和活人是不同的

2. 家用廚房凈水器如何挑選

首先根據水質選擇，其次選擇品牌時要選擇具有衛生批件的，要具有品回牌廠家生產地涉及飲答用水衛生安全產品衛生許可批件。之後看過濾方式，過濾方式是鑒別一款凈化水設備品質的重要標准。最後根據家安裝位置來選擇。例如鼎美的台式直飲機就不錯，採用反滲透技術，可以自由移動，體積小，不佔空間，書房、客廳、廚房，都能安裝，想放哪裡放哪裡。

3. 不能導電的物體有哪些

常見的不能導電的物質有：橡膠，玻璃，塑料，陶瓷，油，純水，乾燥的紙，乾燥的木棒，乾燥的空氣等。
補充知識：
△ 導體和絕緣體：
a.導體：有的物體善於導電叫做導體（Conctor）。例如：金屬，人體，大地，石墨，酸、鹼、鹽水溶液等都是導體。
b.絕緣體：有的物體不善於導電叫做絕緣體（Insulator），例如：橡膠，玻璃，塑料，陶瓷，油，純水，乾燥的紙，乾燥的木棒，乾燥的空氣等都是絕緣體。
c.導電與絕緣的解釋：導體導電的原因：導體中有能夠自由移動的電荷（＋、－）（金屬導電是由於金屬中存在大量的自由電子（－））；絕緣體絕緣的原因：電荷幾乎都被束縛在原子范圍內，不能自由移動。
d.導體和絕緣體沒有明顯的界線，在條件改變後，絕緣體可以變成導體，導體也可以變成絕緣體。例如：加熱使絕緣體中的一些電子掙脫原子的束縛變為自由電荷，此時，絕緣體就變成導體了。
希望幫助到你，若有疑問，可以追問~~~
祝你學習進步，更上一層樓！(*^__^*)
編輯於 2012-08-18
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哪些物質能夠導電，哪些物質不能導電
導體之所以能導電在於其存在可自由移動的電荷. 對於溶液型導體,通常為電解質溶解於溶劑中而形成,顯然其中存在大量的正負離子與可移動電荷. 而金屬導體,其晶體結構中原子核是緊密排布的,但是它的外層電子通常處於游離態,容易作定向的流動,故而容易導電. 而絕緣體通常為分子晶體或者原子晶體,分子晶體以有機材料物體居多的.它們形成晶體主要依靠分子間相互吸引的范德華力,不存在可移動的電子.而原子晶體則以原子間緊密排布形成,也不存在大量可移動電荷. 但是值得注意的是石墨,它是電的良導體,其實它並不是純粹的原子晶體而是一復雜的混合型晶體.
12贊·5,062瀏覽2019-10-03
懂得哪些東西導電，哪些東西不導電
導體和絕緣體 a.導體：有的物體善於導電叫做導體（Conctor）。例如：金屬，人體，大地，石墨，酸、鹼、鹽水溶液等都是導體。 b.絕緣體：有的物體不善於導電叫做絕緣體（Insulator），例如：橡膠，玻璃，塑料，陶瓷，油，純水，乾燥的紙，乾燥的木棒，乾燥的空氣等都是絕緣體。
182贊·5,779瀏覽2017-12-16
哪些東西不導電？？
能導電： 電解質溶液：鹽酸 硫酸 等溶液。 金屬：如鐵 銀 銅等。 其他的：如人體 大地 等。 不導電： 橡膠 ：純水 干木 玻璃 等。 導體中有自由行動的電子，因此能導電 能導電的物體稱為導體，導體內部都有可以自由移動的電子。不能導電的物體稱為絕緣體。導體在生活中的應用十分廣泛，比如說家裡所有的電器內部導電的都是導體，。還有一種物體介於導體和絕緣體之間，是半導體，具有單向導電性。詳細內容可了解二極體或者可控硅等半導體。 導體內部存在可以自由移動的電子，電子定向移動形成電流。 分類 固體的導電是指固體中的電子或離子在電場作用下的遠程遷移，通常以一種類型的電荷載體為主，如:電子導體，以電子載流子為主體的導電;離子導電，以離子載流子為主體的導電;混合型導體，其載流子電子和離子兼而有之。除此以外，有些電現象並不是由於載流子遷移所引起的，而是電場作用下誘發固體極化所引起的，例如介電現象和介電材料等。[2] 我們通常把導電性和導電導熱性差或不好的材料，如金剛石、人工晶體、琥珀、陶瓷,橡膠等等，稱為絕緣體。而把導電、導熱都比較好的金屬如金、銀、銅、鐵、錫、鋁等稱為導體。可以簡單的把介於導體和絕緣體之間的材料稱為半導體。在金屬中，部分電子可以脫離原子核的束縛，而在金屬內部自由移動，這種電子叫做自由電子。金屬導電，靠的就是自由電子。 與金屬和絕緣體相比，半導體材料的發現是最晚的，直到20世紀30年代，當材料的提純技術改進以後，半導體的存在才真正被學術界認可。
4贊·270瀏覽2019-10-14
導電的物體有哪些？
鹽水最容易導電，因為鹽（NaCl溶於水，水中有大量的Na+和Cl-離子，這些能自由移動的離子使得鹽水導電性能大大提升； 純凈水最不容易導電，裡面的自由離子只有H+和OH-，但數量太少太少了。 糖水導電性能介於純凈水和鹽水之間。
6贊·1,537瀏覽2019-08-13
哪些物質能夠導電？哪些物質不能導電？
金屬能導電；石墨能導電；非金屬單質一般不導電；共價化合物一般不導電；離子化合物的固體一般不導電；離子化合物的溶液導電；酸鹼鹽的溶液導電；離子化合物熔化後導電。 本質：物質導電問題的本質是：物質中有沒有可以自由移動的電荷(自由電子，陰陽離子)，如果有，必導電；沒有則不導電。 常見導電物質：常見是有金，銀，銅，鋁，鉑等。 分類：我們通常把導電性和導電導熱性差或不好的材料，如金剛石、人工晶體、琥珀、陶瓷,橡膠等等，稱為絕緣體。而把導電、導熱都比較好的金屬如金、銀、銅、 鐵、錫、鋁等稱為導體。可以簡單的把介於導體和絕緣體之間的材料稱為半導體。容易導電的叫做導體。
12贊·367瀏覽2019-10-02
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銀行卡、身份證和手機放一起，到底會不會被消磁？
在我們的生活中，我們經常聽到人們說，不要把手機和身份證放在一起，否則會消磁，那麼手機真的能消磁身份證
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滴滴使用用戶數量下降，為何還表示滴滴公司正在走向「勝利」？
滴滴打車一直是領先企業，但在過去的一兩年裡，滴滴發生了很多事情，而且還在不斷改進。根據最新報道，滴滴
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家裡的廢報紙別扔！這樣做「變廢為寶」？
報紙，是我們日常重要的信息來源， 但用過的報紙堆在一起， 既容易積聚灰塵，也占據了空間。 怎麼處理這些報紙是個問題， 直接丟掉有些可惜，當廢品賣掉又很麻煩…… 但今天，知力君要教你一招：
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「空氣開關」為何叫空氣開關，它跟空氣有什麼關系嗎？
家庭中都會應用到空氣開關。只要電路中的電流超過空氣開關的額定電流，空氣開關就會自動關閉，然後切斷電源

下一條回答

4. '屏幕碎了修多少錢華為t1823l

屏幕碎了你需要知道是外屏壞了，還是外屏和內屏都壞了。如果外屏壞了，換一個就100以內，如果兩個都壞了，那就要貴很多。純水，請勿相信，哈哈

5. 笑話＆腦筋急轉彎

1冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜都能吃，什麼瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6隻饅頭，6個小朋友每人分到1隻，但盆里還留著1隻，為什麼？ 答案：
最後一個小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最快速度，把冰變成水嗎？ 答案：
把「冰」字去掉兩點，就成了「水」。
4 冬天，寶寶怕冷，到了屋裡也不肯脫帽。可是他見了一個人乖乖地脫下帽，那人是誰？ 答案：
理發師
5 老王一天要刮四五十次臉，臉上卻仍有鬍子。這是什麼原因？ 答案：
老王是個理發師
6 有一個字，人人見了都會念錯。這是什麼字？ 答案：
這是「錯」字
7 小華在家裡，和誰長得最像？ 答案：
自己
8 雞蛋殼有什麼用處？ 答案：
用來包蛋清和蛋黃。
9 不必花力氣打的東西是什麼？ 答案：
打哈欠
10 你能做，我能做，大家都做；一個人能做，兩個人不能一起做。這是做什麼？ 答案：
做夢
11 什麼事每人每天都必須認真的做? 答案：
睡覺
12 什麼人始終不敢洗澡 答案：
泥人
13 小明從不念書卻得了模範生,為什麼 答案：
小明是聾啞學生
14 什麼車子寸步難行? 答案：
風車
15 哪一個月有二十八天? 答案：
每個月都有28天
16 你知道上課睡覺有什麼不好嗎? 答案：
不如床上舒服嘛
17 什麼酒不能喝? 答案：
碘酒
18 什麼蛋打不爛，煮不熟，更不能吃? 答案：
考試得的零蛋"0"
19 打什麼東西,不必花力氣? 答案：
打瞌睡
20 火車由北京到上海需要6小時,行使3小時後,火車該在什麼地方? 答案：
在車軌上
21 時鍾什麼時候不會走? 答案：
時鍾本來就不會走
22 書店裡買不到什麼書 答案：
遺書
23 什麼路最窄? 答案：
冤家路窄
24 什麼東西不能吃？ 答案：
「東西」方向
25 一個人從飛機上掉下來，為什麼沒摔死呢？ 答案：
飛機停在地上
26 一年四季都盛開的花是什麼花? 答案：
塑料花
27 什麼英文字母最多人喜歡聽? 答案：
CD
28 什麼人生病從來不看醫生? 答案：
盲人
29 小明知道試卷的答案,為什麼還頻頻看同學的? 答案：
小明是老師
30 用鐵錘錘雞蛋為什麼錘不破？ 答案：
鐵錘當然不會破了
31拳擊冠軍很容易被誰擊倒？ 答案：
瞌睡蟲
32 什麼事天不知地知，你不知我知？ 答案：
鞋底破了
33 一個人在沙灘上行走，但在他的身後卻沒有發現腳印，為什麼? 答案：
他在倒著走
34 一位卡車司機撞倒一個騎摩托車的人，卡車司機受重傷，摩托車騎士卻沒事，為什麼？ 答案：
卡車司機當時沒開車
35 早晨醒來，每個人都要做的第一件事是什麼？ 答案：
睜開眼睛
36 你能用藍筆寫出紅字來嗎? 答案：
寫個「紅」字有何難
37 汽車在右轉彎時,哪只輪胎不轉? 答案：
備用胎
38 孔子與孟子有什麼區別? 答案：
孔子的子在左邊，孟子的子在上邊
39 為什麼小王從初一到初三就學了一篇課文？ 答案：
初一到初三，兩天學一課，算不錯了！
40 一個人空肚子最多能吃幾個雞蛋？ 答案：
一個。因為吃了一個後就不是空肚子了
41 當哥倫布一隻腳邁上新大陸後，緊接著做什麼？ 答案：
邁上另一隻腳
42 毛毛蟲回到家，對爸爸說了一句話，爸爸即場暈倒，毛毛蟲說了什麼話？ 答案：
毛毛蟲說：「我要買鞋。」
43 飛機從天上掉下來，為什麼沒有一個受傷的？ 答案：
全都死了
44 太平洋的中間是什麼？ 答案：
是平字
45 世界上最小的島是什麼？ 答案：
馬路上的安全島
46 把一隻雞和一隻鵝同時放在冰箱里，為什麼雞死了鵝沒死？ 答案：
企鵝嘛
47 四個人在一間小屋裡打麻將（沒有其他人在看著），這時警察來了，四個人都跑了，可是警察到了屋裡又抓到一個人，為什麼？ 答案：
四個人在屋裡打一個叫「麻將」的人，警察抓到的是他
48 萬獸大王是誰？ 答案：
動物園園長
49 用什麼可以解開所有的謎？ 答案：
答案
50 什麼樣的人死後還會出現？ 答案：
電影中的人
51 專愛打聽別人事的人是誰？ 答案：
記者
52 誰說話的聲音傳得最遠？ 答案：
打電話的人
53 什麼東西的製造日期和有效期是同一天？ 答案：
日報
54 小咪昨晚花了整整一個晚上在歷史課本上，可第二天媽媽還是罵她不用功，為什麼？ 答案：
她用歷史課本當枕頭睡
55 能否用樹葉遮住天空？ 答案：
只要用樹葉蓋住眼睛
56 一頭牛，向北走10米，再向西走10米，再向南走10米，倒退右轉，問牛的尾巴朝哪兒？ 答案：
朝地
57 為什麼黑人喜歡吃白色巧克力？wenwen 答案：
害怕咬到自己的手
58 把8分成兩半，是多少？ 答案：
0
59 口吃的人最吃虧的是？ 答案：
打國際長途電話
60 什麼東西使人哭笑不得？ 答案：
口罩
61身份證掉了怎麼辦？ 答案：
撿起來
62 有個人走獨木橋，前面來了一隻老虎，後面來了只熊，這個人是怎麼過去的？ 答案：
暈過去了
63 監獄里關著兩名犯人，一天晚上犯人都逃跑了，可是第二天看守員打開牢門一看，裡面還有一個犯人？ 答案：
逃跑的犯人名字叫「都」
64 小明的媽媽有三個兒子，大獨生子叫大明，二兒子叫二明，三兒子叫什麼？ 答案：
當然叫小明
65 貓見了老鼠為什麼拔腿就跑？ 答案：
跑去捉老鼠
66 大象的左邊耳朵象什麼？ 答案：
右邊耳朵
67 針掉到大海怎麼辦？ 答案：
再買一顆
68 有一個人走在沙灘上，回頭卻看不見自己的腳印，為什麼？ 答案：
因為他倒著走
69 一隻候鳥從南方飛到北方要用一個小時，而從北方飛到南方則需二個半小時，為什麼呢？ 答案：
兩個半小時不就是一個小時嗎
70什麼人騙別人也騙自己?答案：
騙子
71 李先生到16層樓去談生意，但他只乘電梯到14層樓，然後再步行爬樓梯上去，為什麼？ 答案：
李先生個子太矮，按不到16樓的電梯按鍵
72 一個小孩和一個大人在漆黑的夜晚走路，小孩是大人的兒子，大人卻不是小孩的父親，請問為什麼？ 答案：
因為他們是母子關系
73 什麼字全世界通用？ 答案：
阿拉伯數字
74 一個人的前面放了一本又厚又寬的大書，他想跨過去可怎麼也跨不過去，你知道這是什麼原因嗎？ 答案：
因為書就放在牆角
75 人的長壽秘訣是什麼？ 答案：
保持呼吸，不要斷氣
76 什麼時候看到的月亮最大？ 答案：
登上月球時
77 什麼人一年中只工作一天？ 答案：
聖誕老人
78 什麼事睜一隻眼閉一隻眼比較好？ 答案：
射擊
79 為什麼剛出生的小孩只有一隻左眼睛? 答案：
人本來就只有一隻左眼睛
80 哪顆牙最後長出來？ 答案：
假牙
81 房間里著火了，小明怎麼也拉不開門，請問他後來是怎麼出去的？ 答案：
推開門
82 藍蘭並沒生病，但她整個晚上嘴巴一張一合？ 答案：
她吃瓜子
83 什麼最會弄虛做假？ 答案：
魔術師
84 有兩個面的盒子嗎？ 答案：
有!裡面和外面
85 鐵放在屋外露天會生銹，那麼金子呢？ 答案：
會被偷走
86 拿雞蛋扔石頭，為什麼雞蛋沒破？ 答案：
左手拿蛋右手扔石頭，雞蛋怎麼會破?
87 「新華字典」有多少個字？ 答案：
四個
88 超人和蝙蝠俠有什麼不同？ 答案：
一個內褲穿裡面，一個穿外面
89 什麼人心腸最不好? 答案：
得胃腸炎的人.
90 客人送來一籃草莓，貝貝吵著要吃草莓。可媽媽偏說家裡沒有草莓為什麼 答案：
客人送來的只是一幅畫
從來沒見過的爺爺他是什麼爺爺？ 答案：
老天爺
92 2對父子去打獵，他們每人達了一隻野鴨 ，但是總共卻只有3隻，為什麼？ 答案：
祖孫3人
93 一個病人到醫院去做健康檢查，為什麼醫生說：「你離我遠一點」請問這 病人得了什麼病？ 答案：
斗雞眼
94 什麼東西沒吃的時候是綠的，吃的時候是紅的，吐出來的是黑的？ 答案：
西瓜
95 為什麼太陽天天都比人起的早？ 答案：
因為：人比太陽睡的晚！
96 一隻狼鑽進羊圈，想吃羊，可是它為啥沒吃又沒吃羊？ 答案：
因為：羊圈裡沒有羊！
97 有賣的，沒買的，每天賣了不少的。 答案：
門坎
98 什麼船最安全? 答案：
停在海灘里的船
99 山坡上有一群羊，來了一群羊。一共有幾群羊？ 答案：
還是一群呀！
100 想把夢變成現實，第一步應該干什麼？ 答案：
起床。
101 大熊貓一生中的最大遺憾是什麼？ 答案：
沒有彩色照片
102 下雨了，大家都急著回家，可有一個人卻不緊不慢地走著（他沒撐雨傘） 有人問他為什麼不趕緊回家，他說了一句話，使那人暈了過去，請問他說 了什麼話？ 答案：
「急什麼，前面還不是有雨！」
103 老闆從來不會燒菜，可他每天都會燒相同的一道菜，請問這是什麼菜？ 答案：
「炒魷魚」
104 讀書人最難堪的事是什麼？ 答案：
想買一本書時，猛然發現包里沒錢
105 哥哥買了3袋米，弟弟買了2袋米，回家後他們把米放在1隻大袋裡， 現在他們有幾袋米？ 答案：
1袋米
106 小明考了100分，為什麽哭了？ 答案：
樂哭的
107 小王是一名優秀士兵,在站崗值勤時,明明看到有敵人悄悄向他摸過 來,為什麼他卻睜一隻眼閉一隻眼? 答案：
他在瞄準敵人~
108 為什麼彤彤與壯壯第一次見面就一口咬定壯壯是喝羊奶長大的? 答案：
壯壯是一隻羊
109 有一種東西，上升的時候同時會下降下降的同時會上升，這是什麼？ 答案：
蹺蹺板
110 做什麼事要從頭來。 答案：
剃頭
111 有一隻公雞在屋頂上下蛋，你說雞蛋會從左邊掉下還是右邊？ 答案：
公雞不會下蛋
112 大力士永遠也舉不起的東西是什麼？ 答案：
他（她）自己
113 為什麼青蛙跳得比樹高 答案：
樹不會跳
114 三心二意的人是什麼人？ 答案：
多心的人，因為那個人有三顆心.
115 80厘米長的紅螃蟹和30厘米長的黑螃蟹比賽跑步，誰會贏？ 答案：
黑螃蟹。因為紅螃蟹是煮熟的。
116 元帥比將軍高一個等級，什麼時候元帥和將軍平等？ 答案：
下象棋
117 什麼東西掉進水裡不會濕？ 答案：
影子。
118 小王是個司機，有一天開車出了車禍，當警察趕到時，發現車上有一個死人，小王確說不管他的事，為什麼？ 答案：
小王開的是靈車
119 什麼動物天天熬夜？ 答案：
熊貓，它熬得眼圈都黑了。
120 一頭小豬賣200元，為什麼兩頭小豬卻可以賣幾萬元人民幣？ 答案：
因為長了兩個頭的小豬實在罕見。
一個人,一隻船,一隻狗,一隻兔子,一棵白菜,著個人要把著三樣東西,運到 河那邊,先送那兩個？ 答案：
先送狗和白菜
122 什麼人最喜歡別人叫他滾 答案：
監獄里的人
123 用什麼拖地最干凈? 答案：
用力
124 人為什麼喜歡往上爬？ 答案：
因為人是猴子變的。
125 大象的長鼻子是怎麼長成的？ 答案：
出生時就有。
126 一艘船最多能承受50個人，現在已經坐了49個人了，又來了一個人，那艘 船卻沉了，為什麼？ 答案：
因為那是潛水艇
127 桌子上有一個蠟燭和一個煤油燈，請問先點哪一個？ 答案：
火柴
128 動物園的大象死了,為什麼管理員哭得死去活來? 答案：
因為他想到挖這么大的坑,可能會累死.
129 為什麼現在的猴子越來越少了？ 答案：
都變成人了。
130 小明整天說個不停，為什麼今天一句話不說了？ 答案：
因為他嗓子啞了。
131 為什麼新買的襪子有兩個洞？ 答案：
要不然怎麼穿
132 小東上課睡覺，老師卻不說他，為什麽？ 答案：
老師沒看見
133 為什麼一匹大青馬掉進飯碗里淹死了？ 答案：
一隻蛐蛐的昵稱
134 抓到什麼賊後可以馬上處死刑？ 答案：
烏賊
135 一隻毛毛蟲（八隻腳）走上一堆牛糞，下地以後卻發現只有六隻腳印，為 什麼？ 答案：
牛糞很臭，兩只腳捏住鼻子了
136 大雁為什麼向南飛？ 答案：
以為走的太慢了，就飛啊
137 有一座橋只能乘重70公斤，一個人重65公斤，他要帶兩個分別重2.6公斤 的球過橋,沒借用任何東西就從橋上把兩個球帶了過去,他是怎麼過去? 答案：
拋起一個球,待它要落下的時候把另一個拋起.
138 平時吃晚飯都是爸爸洗碗，可今天爸爸為什麼吃完飯卻不洗碗？ 答案：
今天在飯館里吃的飯
139 有一隻毛毛蟲要過河，前面沒有橋，問它是怎麼過去的 答案：
變成蝴蝶飛過去
140 什麼動物你打死了它，卻流了你的血？ 答案：
蚊子
141 一根生銹的綉花針，在7月7日7時7分7秒，浩月當空之時，扔到雲南餌海中將會發生什麼反應？ 答案：
掉到海底
142 什麼筋傷了不能貼膏葯？ 答案：
傷腦筋。
143 奇妙的關系 在斜坡上，有兩個人推車。迎面走過來一個人，問前面的那個人：「後邊 的那個人是你的兒子嗎？」那個人說：「是!」他又問後面的那個人： 「前面的那個人是你的爸爸嗎？」他卻說：「不是！」請問這是什麼關 系？ 答案：
母子關系
144 打破了什麼人人都叫好？ 答案：
世界紀錄
145 一個人掉到海里，為什麼他的頭發沒有濕？ 答案：
因為他是光頭
146 什麼東西人們都不想要？ 答案：
病。
147 森林中有十隻鳥，小明開槍打死了一隻，其它九隻卻都沒有飛走，為什 么？ 答案：
鴕鳥
148 你每天都能看見的最大的影子是什麼? 答案：
黑夜,地球的影子
149 積木倒了要重搭，房子倒了要怎樣？ 答案：
要逃命
150 熊為什麼冬眠時會睡這么久？ 答案：
因為沒人敢叫它起床
151有一個小圓孔的直徑只有1厘米，而一種體積達100立方米的物體卻能順利 通過這個小孔，那麼它是什麼物體呢？ 答案：
答案是水，你才到了嗎？
152 小明從六樓向下跳，為什麼還沒有受傷？ 答案：
他轉身向房間里跳的。
153 上課時，老師問同學：「沒有人類及動物居住的地球是什麼呢？」小名很 快便答對了。你知道他的答案是什麼嗎？ 答案：
地球儀
154 什麼地方盛產安哥拉兔毛？ 答案：
安哥拉兔身上
155 為什麼金魚看上去老是傻乎乎的？ 答案：
它腦袋裡灌水了。
156 一個老爺爺要過橋，前面是狼，後面是虎，老爺爺該怎麼 辦？ 答案：
暈過去
157 你爺爺的兒子的爸爸的媽媽的姑姑的小姨的叔叔的大伯跟你是什麽關系? 答案：
親戚!
158 一個長方體盒子,有8個角,8條邊,請問這個長方體盒子從中剪切開,還剩幾 個角,幾條邊? 答案：
還有8個角,8條邊!
159 讀一年級的東東沒有學過外文，為什麼也會寫外國字？ 答案：
他寫的是阿拉伯數字。
160 是黑雞厲害還是白雞厲害？ 答案：
黑雞。因為黑雞會下白蛋，白雞不會下黑蛋！
161 為什麼老師一看到小寶就知道他爸爸是左撇子？ 答案：
因為他的右臉上有五道痕。
162 你打死了一個動物,為什麼流的是自己的血. 答案：
因為打死了一隻正在吸自己血的蚊子
163 有一個東西，你能用左手拿，不能用右手拿，這東西是什麼。 答案：
自己的右手
164 螳螂請蜈蚣和壁虎到家中做客，燒菜的時候發現醬油沒了餓，蜈蚣自告 奮勇出去買，卻久久未會，究竟發生了什麼事？ 答案：
打開門後，發現蜈蚣還坐在門口穿鞋
165 什麼人重來不洗頭發？ 答案：
和尚
166 一隻狗和一隻青蛙比賽游泳平常都是青蛙游的快,為什麼在一次比賽中狗 贏了? 答案：
因為當時的比賽規則是之許用狗刨,不許用蛙泳!
167 小偉的書包里藏著一個鴨蛋，他為什麼不肯拿出來交給媽媽做菜？ 答案：
那是考卷上的「大鴨蛋
168 人死了為什麽要閉眼睛？ 答案：
因為睜著眼睛會嚇死人的！
169 黑手黨為什麼喜歡戴白手套？ 答案：
因為手太黑。
170 國歌一共有幾個字 答案：
兩個
171 一塊天然的黑色大理石，在一月一日扔入太平洋，會發生什敏麽？ 答案：
大理石沉入太平洋
172 有5隻小螞蟻，每隻小螞蟻都說它身後還有1隻小螞蟻，為什麼？ 答案：
有隻小螞蟻在說謊
173 什麼牛不吃草？ 答案：
蝸牛
174 老師說：「我們的身體里有106塊骨頭」，可是，小明說：「他身體里有 107塊骨頭」，這是為什麼？ 答案：
因為小明不小心吃下一塊魚骨頭。
175 什麼書既沒有作者,也沒人能讀懂? 答案：
當然是天書啦!
176 一個人一年中哪一天睡覺時間最長？ 答案：
一年中的最後一天，因為他跨越到第二年。
177 樹上"qi"個猴,地下"yi"個猴,一共幾個猴? 答案：
兩個猴.
178 自找苦吃的地方是哪兒？ 答案：
葯房
179 一間牢房關了兩個犯人，其中一個因偷竊要關一年，另一個是強盜殺人犯 卻只關兩個星期，為什麼？ 答案：
強盜殺人犯被拉出去槍斃啦
180 你怎樣才能把你的左手全部放入你身上右邊的褲袋內，而同時又把你的右 手全部放入左邊的褲袋內？ 答案：
把褲子前後反著穿
5隻雞5天生了5個蛋。100天內要100個蛋，需要多少只雞？ 答案：
仍然僅需5隻雞
182 什麼東西越剪越大？ 答案：
洞
183 網是用什 么做成的？ 答案：
用一個個洞做成的。
184 沒完成作業怎麼辦？ 答案：
問老師啊，作業是老師留的。。
185 儀式 牧師主持過各種各樣的儀式，可是有一種卻是他無法主持的。請問是什 么？ 答案：
自己的葬禮。
186 考試 在一次監察嚴密的考試中，有兩個學生交了一模一樣的考卷。 主考官發 現後，卻並沒有認為他們作弊，這是什麼原因？ 答案：
他們都交的白卷。
187 吃草 草地上畫了一個直徑十米的圓圈，內有牛一頭，圓圈中心插了一根木樁。 牛被一根五米長的繩子栓著，如果不割斷繩子，也不解開繩子，那麼此牛 能否吃到圈外的草？ 答案：
能，因為題中並沒說牛被栓在木樁上。
188 你知道為什麼魚只生活在水裡，而不生活在陸地上嗎？ 答案：
陸地上有貓
189 有兩個硬幣，是五角五分，其中一個不是五角，那是哪兩個硬幣？ 答案：
就是五角和五分，五角當然不是五分啦！
190 你知道稀飯貴還是燒餅貴？ 答案：
稀飯。物以稀為貴
191 什麼時候是摘蘋果的最好時機 答案：
蘋果熟了的時候
192 有一個人口袋裡有五元錢,掉了五元錢口袋裡還剩下什麼東西？ 答案：
一個洞
193 什麼魚的肚皮是浮上水面的？ 答案：
死魚
194 小明今年12歲，為什麼只過了三次生日？ 答案：
生日是2月29日
195為什麼人要拿頭撞豆腐?答案:
因為豆腐不會撞頭
196 小明每天都吃一個師傅,他是怪獸嗎? 答案：
吃康師傅嘛!
197 小王刷了一早上的口,為什嬤別人還是說他口臭 答案：
因為小王愛罵人,所以別人說他口臭
198 小力把一個雞蛋扔到2米多處還沒碎，為什麼？？？？？ 答案：
因為雞蛋被扔到2米多處的時候還沒落地。
199 兩個人去陸菅，晚上睡在帳篷里。不久其中一個人醒來叫醒另一 人。問你看到天上的星星。你會想到什麼？ 答案：
賬蓬被人偷走了。
200 一根長棍子(不準弄斷),那怎樣才能使它變短? 答案：
拿一根更長的棍子和它一比不就短了嗎.
201 為什麼先看見打閃後聽見打雷。 答案：
因為眼睛長在前面
202 什麼路人們最不敢走? 答案：
絕路
203 什麼人敢在皇帝的頭上胡作非為? 答案：
理發師
204 什麼官,不發工資,卻要給別人錢,還要陪笑臉? 答案：
新郎官
205 一個挖好的長6米、寬7米、高8米的坑裡有多少土？ 答案：
已經挖好，所以沒有土！
206 在中國，哪個村莊最大？ 答案：
石家莊
207 馬在哪裡不需腿也能走？ 答案：
象棋盤上
208 美國總統是怎麼進皇宮的? 答案：
從大門進去的
209 一個數去掉首位是13,去掉末位是40.請問這個數是幾? 答案：
四十三
210 我們都知道把一隻大象放進冰箱里分三步：1把冰箱門打開；2把大象放進 去；3把冰箱門關上。 那麼，請你把長頸鹿放進冰箱里分幾步？ 答案：
四步：1把冰箱門打開；2把大象拿出來；3把長頸鹿放進去；4把冰箱門關上。
211有一天老張去集市買小雞，轉了半天買了10隻公雞10隻母雞，回家的路上，不知道想了什麼 趕緊有跑到集市上買了5隻公雞5隻母雞為什麼？ 答案：
喂小米啊
212 什麼樣的釘子最可怕？ 答案：
眼中釘。
213 傑克跑的最快,為什麼他的長官還要批評他. 答案：
逃跑
214 窮人和富人在什麼地方沒有區別？ 答案：
浴室
215 小芬對小芳說：「後天的大前天的後天，也就是昨天的昨天的大後天 是我的生日，請來參加我的生日會。」小芳應該什麼時候赴約呢？ 答案：
是明天赴約。
216 一個人，他感覺地球在站動，為什麼？ 答案：
他喝醉酒了。
217 從前有三個人，一個是羅鍋，一個是搖頭，一個是瘸腿，有一天，他們三 個過一座橋，這個不讓羅鍋.搖頭.瘸腿,這三個人的病不許過,你幫他們想 個辦法讓他們過去。 答案：
羅鍋先放一個蛐蛐，然後羅鍋說蛐蛐，搖頭就在那要頭說：「哪呢？哪呢？」最後，瘸腿說：「這呢？這呢？」
218 什麼人喜歡天天下雨 答案：
製造雨傘商
219 哪座橋不能開車也不能走人？ 答案：
鄭板橋
220 有人說'吃魚可避免患近視眼',為什麼? 答案：
你看過貓戴眼鏡嗎?
221 一雙鞋賣16元，一隻鞋賣多少錢？ 答案：
不賣。
222 哈巴狗去掉尾巴最像什麼動物？ 睡覺前要做什麼事？ 答案：
哈巴狗 閉上眼睛
223 小華的爺爺有7個兒子，每一個兒子又各有一個妹妹，請問：小華的 爺爺有多少個兒女？ 答案：
8個，女兒是最小的。
224 地上掉了一張5元的和一張50元的鈔票，你看見了會撿哪一張？ 答案：
兩張都撿
225 將軍為什麼不用出城做戰？ 答案：
在下象棋。
226 世界上誰的頭力氣最大？ 答案：
火車頭
227 什麼東西最能讓人滿足？ 答案：
襪子
228 動物園里有一隻可愛的熊貓，為什麼人們都不敢接進它 答案：
油漆未乾
229 青蛙和狗比賽游泳，為什麼狗贏了？ 答案：
因為它們比賽的是狗刨式游泳。
230 天最頂上是什麼？ 答案：
是「一」
231 奶牛天天擠奶，它還有奶這是為什麼？？？？ 答案：
喂草唄
232 什麼狗身上濕淋淋的？ 答案：
落水狗。
233 能使竹籃提水不一場空的最好辦法是什麼？ 答案：
提冰唦。
234 兩個口是呂，三個口是品，那也四個口、五個口分別是什麼字？ 答案：
田、吾
235 小明放學回家對媽媽說：「家裡有一個地方，我想坐就坐，而你卻不能坐」你知道這是什麼地方？ 答案：
媽媽的膝蓋上

6. 你認為顏值最高10大男明星有哪些

1.胡歌，本來也沒覺得胡歌帥出天際,也看過他演的偶像劇——仙劍，確實是個迷人的小鮮肉，但是看了胡歌演的《琅琊榜》我覺得，胡歌的氣質溫潤如玉，魅力四射，就是我心中最帥的男明星。


2.彭於晏，從去年到今年，抖音被袁弘結婚的伴郎刷屏。彭於晏就是伴郎團中最扎眼的那一個，陽光、帥氣，他穿著筆挺的西裝，嘴裡咬著玫瑰，迷人的笑容，真的好有型。彭於晏有顏又有型，說他最帥，真的不過分。


3.吳亦凡，他的五官精緻、立體，高挺的鼻樑，眉目如畫，像玉面書生一樣，帥的驚天動地。即便剃個光頭，仍然帥的那麼露骨。


4. 吳尊，模特出身的吳尊身材修長，比例完美，五官漂亮，屬於帥氣男神。2006年出道以來,以極其英俊、出眾外表獲得了超高的人氣。


5.李易峰，他的笑容很溫暖，主演過多個偶像劇，被稱為國民校草。他演的劇，光是刷臉就可以迷倒一片觀眾。


6.鹿晗，奶油小生類帥哥，長的眉清目秀，中國內地影視男演員、歌手，從最初的偶像歌手轉型為最具票房影響力的男神，他是霸屏的男神，具有超高的人氣，擁有超高的顏值。最牛的是：他擁有中國最多的粉絲。眾多粉絲一致認可鹿晗的顏值。


7.吳彥祖，出生於加利福尼亞州伯克利，並在奧林達長大。能文能武，幼時開始學習長槍和棍，精通武術，讀的建築系，他成熟，穩重，散發著男人的魅力。


8.高雲翔，高雲翔的帥氣是粗獷，散發著強烈的荷爾蒙，他的高顏值可以輕松HOLD住現代與古裝角色，他漂亮的不像話，干凈，陽光。真正可以靠臉吃飯的演員。


9.楊洋，盛世美顏，五官精緻，比例完美，靠著這張完美的臉，演了不少的霸道總裁劇。

10.王凱，身姿挺拔，身形朗朗，眉目犀利，是我心中的盛顏仙姿。

7. 硨磲怎麼把玩

硨磲手串在佩戴過程中要注意避開酸鹼類物品，因為這類物質會對碎磲造成嚴重的損害。碎磲珠子的顏色日久會發黃， 可用稀鹽酸溶液浸泡，使其變黃的表面溶掉，恢復潔白如新的光澤。
摘自：銷得還行唵

8. 口袋妖怪綠寶石386 剛開始選的水精靈好還是傑尼龜好啊 這兩個都是水系的 練一個 真的好矛盾啊

水精靈 比較強 水加地面
你可以練個別的
下面是抓怪第點
採納

NO.001(妙蛙種子):在101號道路遇得
NO.002(妙蛙草):由妙蛙種子在16級時進化而來
NO.003(妙蛙花):由妙蛙草在32級時進化而來
NO.004(小火龍):在101號道路遇得
NO.005(火恐龍):由小火龍在16級時進化而來
NO.006(噴火龍):由火恐龍在36級時進化而來
NO.007(傑尼龜):在101號道路遇得
NO.008(卡咪龜):由傑尼龜在16級時進化而來
NO.009(水箭龜):由卡咪龜在36級時進化而來
NO.010(綠毛蟲):在101或102號道路遇得
NO.011(鐵甲蛹):由綠毛蟲在7級時進化而來
NO.012(巴大蝴):由鐵甲蛹在10級時進化而來
NO.013(獨角蟲):在103號道路遇得
NO:014(鐵殼昆):由獨角蟲在7級時進化而來
NO.015(大針蜂):由鐵殼昆在10級時進化而來
NO.016(波波):在101,103號道路遇得
NO.017(比比鳥):由波波在16級時進化而來
NO.018(比雕):由比比鳥在36級時進化而來
NO.019(小拉達):在101號道路遇得
NO.020(拉達):由小拉達在20級時進化而來
NO.021(烈雀):在102,103號道路遇得
NO.022(大嘴雀):由烈雀在20級時進化而成
NO.023(阿柏蛇):在112號道路遇得
NO.024(阿柏怪):由阿柏蛇在22級時進化而成
NO.025(皮卡丘):在砂孤樂園草地遇得
NO.026(雷丘):對皮卡丘使用雷電石進化而來
NO.027(穿山鼠):在113號道路遇得
NO.028(穿山王):由穿山鼠在22級時進化而來
NO.029(尼多蘭):由尼多娜和別的寵生蛋得到
NO.030(尼多那):在113號道路遇得
NO.031(尼多後):對尼多那使用月之石後進化而來
NO.032(尼多郎):在113號道路遇得
NO.033(尼多利諾):由尼多郎在16級時進化而來
NO.034(尼多王):對尼多利諾使用月之石後進化而來
NO.035(皮皮):在113號道路山洞裡遇得
NO.036(皮可西):對皮皮使用月之石後進化而來
NO.037(六尾):在日落山後山花叢遇得
NO.038(九尾):對六尾使用火之石後進化而來
NO.039(胖丁):在115號道路遇得
NO.040(胖可丁):對胖丁使用月之石後進化而來
NO.041(超音蝠):大多數山洞都能遇得
NO.042(大嘴蝠):由超音蝠在22級時進化而來
NO.043(走路草):在117,123,砂孤樂園都有
NO.044(臭臭花):由走路草在22級時進化而來
NO.045(霸王花):對臭臭花使用草葉石進化而來
NO.046(派拉斯):在岩山隧道遇得
NO.047(派拉斯特):由派拉斯在24級時進化而來
NO.048(毛球):在砂孤樂園遇得
NO.049(末入蛾):由毛球在31級時進化而來
NO.050(地鼠):戰斗邊疆畫畫狗洞穴2層
NO.051(三地鼠):由地鼠在26級時進化而來
NO.052(喵喵):在116號道路遇得
NO.053(貓老大):由喵喵在28級時進化而來
NO.054(可達鴨):在砂孤樂園水面上遇得
NO.055(哥達鴨):由可達鴨在33級時進化而來
NO.056(猴怪):在112號道路遇得
NO.057(火爆猴):由猴怪在28級時進化而成
NO.058(卡蒂狗):在112號道路遇得
NO.059(風速狗):對卡蒂狗使用火之石進化而來
NO.060(蚊香蝌蚪):在112號水路遇得
NO.061(蚊香蛙):由蚊香蝌蚪在25級時進化而來
NO.062(快泳蛙):對蚊香蛙使用水之石進化而來
NO.063(凱西):在石之洞穴遇得
NO.064(勇吉拉):由凱西在16級時進化而來
NO.065(胡地):由勇吉拉在40級時進化而來
NO.066(腕力):在凹凸島遇得
NO.067(豪力):由腕力在28級時進化而來
NO.068(怪力):由豪力在40級時進化而來
NO.069(喇叭芽):在123號道路遇得
NO.070(口呆花):由喇叭芽在21級時進化而來
NO.071(大食花):對口呆花使用草葉石進化而來
NO.072(瑪瑙水母):大多數水面上都能遇得
NO.073(毒刺水母):由瑪瑙水母在30級時進化而來
NO.074(小拳石):在石之洞穴遇得
NO.075(隆隆石):由小拳石在25級時進化而來
NO.076(隆隆岩):由隆隆石在40級時進化而來
NO.077(小火馬):在火焰近路遇得
NO.078(烈焰馬):由小火馬在40級時進化而來
NO.079(獃獃獸):在114號道路水面上吊得
NO.080(呆河馬):由獃獃獸在37級時進化而來
NO.081(小磁怪):在新銀葉發電廠遇得
NO.082(三合一磁怪):由小磁怪在30級時進化而來
NO.083(大蔥鴨):在115號道路遇得
NO.084(嘟嘟):在砂孤樂園遇得
NO.085(嘟嘟利):由嘟嘟在31級時進化而來
NO.086(小海獅):在看看洞遇得
NO.087(白海獅);由小海獅在34級時進化而來
NO.088(臭泥):在火焰近路遇得
NO.089(臭臭泥):由臭泥在38級時進化而來
NO.090(大舌貝):在看看洞吊得
NO.091(鐵甲貝):對大舌貝使用水之石後進化而來
NO.092(鬼斯):在日落山的塔里遇得
NO.093(鬼斯通):由鬼斯在25級時進化而來
NO.094(耿鬼):由鬼斯通通訊進化而來
NO.095(大岩蛇):在石之洞穴遇得
NO.096(素利普):在日落山後山草叢中遇得
NO.097(素利柏):由素利普在26級時進化而來
NO.098(大鉗蟹):在124號水路吊得
NO.099(巨鉗蟹):由大鉗蟹在28級時進化而來
NO.100(雷電球):在新銀葉發電廠遇得
NO.101(頑皮彈):由雷電球在30級時進化而來
NO.102(蛋蛋):在120號道路遇得
NO.103(椰蛋樹):對蛋蛋使用草葉石後進化而來
NO.104(可拉可拉):在石之洞穴遇得
NO.105(嘎拉嘎拉):由可拉可拉在26級時進化而來
NO.106(沙瓦郎):由巴爾郎攻擊大於防禦時20級進化而來
NO.107(艾比郎):由巴爾郎攻擊小於防禦時進化而來
NO.108(大舌頭):在117號道路遇得
NO.109(瓦斯彈):在火焰近路遇得
NO.110(雙彈瓦斯):由瓦斯彈在35級時進化而來
NO.111(鐵甲犀牛):在砂孤樂園遇得
NO.112(鐵甲暴龍):由鐵甲犀牛在42級時進化而來
NO.113(吉利蛋):在砂孤樂園遇得
NO.114(蔓藤怪):在砂孤樂園遇得
NO.115(袋龍):在砂孤樂園遇得
NO.116(墨海馬):在132,133,134吊得
NO.117(海刺龍):由墨海馬在32級時進化而來
NO.118(角金魚):在102,114號道路吊得
NO.119(金魚王):由角金魚在33級時進化而來
NO.120(海星星):在阿田市右邊海域吊得
NO.121(寶石海星):對海星星使用水之石後進化而來
NO.122(吸盤魔偶):在121號道路遇得
NO.123(飛天螳螂):在砂孤樂園遇得)
NO.124(迷唇姐):在看看洞遇得
NO.125(電擊獸):在新銀葉發電廠遇得
NO.126(鴨嘴火龍):在火焰近路遇得
NO.127(大甲):在砂孤樂園遇得
NO.128(肯太羅):在砂孤樂園遇得
NO.129(鯉魚王):大部分水面都可吊得
NO.130(暴鯉龍):由鯉魚王在20級時進化而來
NO.131(乘龍):看看洞可遇得
NO.132(百變怪):在化石迷家後山洞可遇得
NO.133(伊布):在121號道路可遇得
NO.134(水精靈):對伊布使用水之石後進化而來
NO.135(雷精靈):對伊布使用雷電石後進化而來
NO.136(火精靈):對伊布使用火之石後進化而來
NO.137(3D龍):在新銀葉發電廠遇得
NO.138(菊石獸):在砂孤樂園水面吊得
NO.139(多刺菊石獸);由菊石獸在40級時進化而來
NO.140(化石盔):在砂孤樂園水面上吊得
NO.141(鐮刀盔):由化石盔在40級時進化而來
NO.142(化石翼龍):在流行瀑布最深處遇得
NO.143(卡比獸):在115號道路遇得
NO.144(急凍鳥):在流行瀑布遇得
NO.145(閃電鳥):在新銀葉發電廠遇得
NO.146(火焰鳥):在戰斗邊疆畫畫狗洞穴遇得
NO.147(迷你龍):在砂孤樂園吊得
NO.148(哈克龍):由迷你龍在30級時進化而來
NO.149(快龍):由哈克龍在55級時進化而來
NO.150(超夢):在戰斗邊疆畫畫狗洞穴遇得
NO.151(夢幻):在流行瀑布遇得
NO.152(菊草葉):在102號道路遇得
NO.153(月桂葉):由菊草葉在16級時進化而來
NO.154(大菊花):由月桂葉在32級時進化而來
NO.155(火球鼠):在102號道路遇得
NO.156(火岩鼠):由火球鼠在14級時進化而來
NO.157(火爆獸):由火岩鼠在36級時進化而來
NO.158(小鋸鱷);在103號道路遇得
NO.159(藍鱷):由小鋸鱷在18級時進化而來
NO.160(大力鱷):由藍鱷在30級時進化而來
NO.161(尾立):在102號道路遇得
NO.162(大尾立):由尾立在15級時進化而來
NO.163(咕咕):在102號道路,砂孤樂園遇得
NO.164(貓頭夜鷹);由咕咕在20級時進化而來
NO.165(巴瓢蟲):在103號道路,砂孤樂園遇得
NO.166(安瓢蟲):由巴瓢蟲在18級時進化而來
NO.167(線球):同巴瓢蟲
NO.168(阿利多斯):由線球在22級時進化而來
NO.169(叉字蝠):由大嘴蝠親密度很高時進化而來
NO.170(燈籠魚):在124,126號道路潛水後水草中遇得
NO.171(電燈怪);由燈籠魚在27級時進化而來
NO.172(皮丘):由皮卡丘生蛋而來
NO.173(皮寶寶):由皮皮生蛋而來
NO.174(寶寶丁):由胖丁生蛋而來
NO.175(波克比):在121號道路遇得
NO.176(波克基古):由波克比在親密度很高時進化而來
NO.177(天然雀):在砂孤樂園遇得
NO.178(天然鳥):由天然雀在25級時進化而來
NO.179(咩力羊):在砂孤樂園遇得
NO.180(綿綿):由咩力羊在15級時進化而來
NO.181(電龍):由綿綿在30級時進化而來
NO.182(美麗花):對臭臭花使用太陽石進化而來
NO.183(瑪麗路):114,117,111號道路水面上遇得
NO.184(瑪麗路里):由瑪麗路在18級時進化而來
NO.185(胡說樹):在戰斗邊疆對著右下角的胡說樹使用吼吼鯨噴壺後發生戰斗
NO.186(牛娃君):用蚊香蛙帶著王者之證後通訊進化而來
NO.187(毽子草):在122號水路水面上遇得
NO.188(毽子花):由毽子草在18級時進化而來
NO.189(毽子綿):由毽子花在27級時進化而來
NO.190(長尾怪手):在砂孤樂園遇得
NO.191(向日種子):在砂孤樂園遇得
NO.192(向日花怪):對向日種子使用太陽石後進化而來
NO.193(洋洋瑪):在120號道路遇得
NO.194(烏波):在砂孤樂園水面上遇得
NO.195(沼王):由烏波在20級時進化而來
NO.196(太陽精靈)對伊布使用太陽石後進化而來
NO.197(月精靈):對伊布使用月石後進化而來
NO.198(黑暗鴉):在石之洞穴,冠軍之路遇得
NO.199(河馬王):由獃獃獸在親密度很高時進化而來
NO.200(夢妖):在日落山幽靈塔遇得
NO.201(未知圖騰):在日落山起霧的草叢中遇得
NO.202(果然翁):在砂孤樂園遇得
NO.203(麒麟其):在砂孤樂園遇得
NO.204(榛果球):在砂孤樂園遇得
NO.205(佛烈托斯):由榛果球在31級時進化而來
NO.206(土龍弟弟):在110號道路遇得
NO.207(天蠍):在砂孤樂園遇得
NO.208(大鋼蛇):由大岩蛇45級時進化而來
NO.209(布魯):在砂孤樂園遇得
NO.210(布魯皇):由布魯在23級時進化而來
NO.211(千針魚):在105號水路吊得
NO.212(巨鉗螳螂):由飛天螳螂在40級時進化而來
NO.213(壺壺):在砂孤樂園打碎石頭後遇得
NO.214(赫拉克羅斯):在砂孤樂園遇得
NO.215(紐拉):在日落山遇得
NO.216(熊寶寶):在砂孤樂園遇得
NO.217(圈圈熊):由熊寶寶在30級時進化而來
NO.218(熔岩蟲):在113號道路遇得
NO.219(熔岩蝸牛):由熔岩蟲在38級時進化而來
NO.220(小山豬):在看看洞遇得
NO.221(長毛豬):由小山豬在33級時進化而來
NO.222(太陽珊瑚):在128號水路吊得
NO.223(鐵炮魚):在砂孤樂園吊得
NO.224(章魚桶):由鐵炮魚在25級時進化而來
NO.225(信使鳥);在看看洞遇得
NO.226(巨翅飛魚):在106號水路遇得
NO.227(盔甲鳥):在113號道路遇得
NO.228(戴魯比):在砂孤樂園遇得
NO.229(黑魯加):由戴魯比在28級時進化而來
NO.230(刺龍王):由海刺龍在45級時進化而來進化而來
NO.231(小小象):在砂孤樂園遇得
NO.232(頓甲):由小小象在25級時進化而來
NO.233(3D龍2):由3D龍裝備升級卡後通訊進化而來
NO.234(驚角鹿);在砂孤樂園遇得
NO.235(圖圖犬):在戰斗邊疆圖圖犬洞穴遇得
NO.236(巴爾郎);在冠軍之路遇得
NO.237(柯波郎):由巴爾郎22級時攻擊=防禦時進化而來
NO.238(迷唇娃);由迷唇姐生蛋而來
NO.239(電擊怪);由電擊獸生蛋而來
NO.240(小鴨嘴龍):由鴨嘴火龍生蛋得到
NO.241(大奶罐):在砂孤樂園遇得
NO.242(幸福蛋):由吉利蛋在親密度很高時進化而來
NO.243(雷公);在新銀葉發電廠遇得
NO.244(炎帝);在冠軍之路遇得
NO.245(水君);在流行瀑布遇得
NO.246(由基拉):在流星瀑布遇得
NO.247(沙基拉);由由基拉在30級時進化而來
NO.248(班吉拉):由沙基拉在55級時進化而來
NO.249(路基亞):在109號水路上遇得
NO.250(鳳王);在火焰近路遇得
NO.251(雪拉比);在119號道路遇得
NO.252(木守宮):在119號道路遇得
NO.253(森林蜥蜴):由木守宮在16級時進化而來
NO.254(蜥蜴王):由森林蜥蜴在36級時進化而來
NO.255(火雛雞);在113號道路遇得
NO.256(力壯雞):由火雛雞在16級時進化而來
NO.257(火焰雞):由力壯雞在36級時進化而來
NO.258(水躍魚):在111號水路遇得
NO.259(沼躍魚):由水躍魚在16級時進化而來
NO.260(巨沼怪):由沼躍魚在36級時進化而來
NO.261(土狼犬):101,102,104號道路都有
NO.262(大狼犬):由土狼犬在18級時進化而來
NO.263(蛇紋熊);101,103號道路都有
NO.264(直沖熊):由蛇紋熊在20級時進化而來
NO.265(刺尾蟲):在天元森林裡遇得
NO.266(甲殼蛹):由刺尾蟲在7級時進化而來
NO.267(狩獵鳳蝶);由甲殼蛹在10級時進化而來
NO.268(盾甲繭);由刺尾蟲在7級時進化而來
NO.269(毒粉蝶):由盾甲繭在10級時進化而來
NO.270(蓮葉童子):在114號道路遇得
NO.271(蓮葉小童):由蓮葉童子在14級時進化而來
NO.272(樂天河童):對蓮葉小童使用水之石後進化而來
NO.273(橡實果):102,117號道路可遇得
NO.274(長鼻葉):由橡實果在14級時進化而來
NO.275(狡猾天狗):對長鼻葉使用草葉石後進化而來
NO.276(傲骨燕):104,115號道路遇得
NO.277(大王燕):由傲骨燕在22級時進化而來
NO.278(長翅鷗):大部分水面都可遇得
NO.279(大嘴鷗):由長翅鷗在25級時進化而來
NO.280(拉路拉絲):在102號道路遇得
NO.281(齊魯利安):由拉路拉絲在20級時進化而來
NO.282(沙奈朵):由齊魯利安在30級時進化而來
NO.283(溜溜糖球):在103號道路遇得
NO.284(雨翅蝶);由溜溜糖球在22級時進化而來
NO.285(蘑蘑菇):在天元森林裡遇得
NO.286(斗笠菇):由蘑蘑菇在23級時進化而來
NO.287(懶人翁):在天元森林裡遇得
NO.288(過動猿):由懶人翁在18級時進化而來
NO.289(請假王);由過動猿在36級時進化而來
NO.290(土居隱士):在116號道路遇得
NO.291(鐵面忍者)由土居隱士在20級時進化而來
NO.292(脫殼忍者):在NO.290進化成NO.291時會自動生成注意隊伍要有空位
NO.293(低音怪):在岩山隧道遇得
NO.294(吼爆彈)由低音怪在20級時進化而來
NO.295(爆音怪):由吼爆彈在40級時進化而來
NO.296(幕下力士):在石之洞穴遇得
NO.297(超力王):由幕下力士在24級時進化而來
NO.298(路麗里):由母的瑪麗路攜帶潮物後進化而來
NO.299(朝北鼻):在石之洞穴敲碎石頭後遇得]
NO.300(向尾貓):在116號道路遇得
NO.301(優雅貓):對向尾貓使用月之石後進化而來
NO.302(勾魂眼):在石之洞穴,天柱遇得
NO.303(大嘴娃);在冠軍之路遇得
NO.304(可可多拉);在石之洞穴遇得
NO.305(可多拉):由可可多拉在32級時進化而來
NO.306(波士可多拉);由可多拉在42級時進化而來
NO.307(瑪沙那):在冠軍之路遇得
NO.308(恰雷母):由瑪沙那在37級時進化而來
NO.309(落雷獸):在110號道路遇得
NO.310(雷電獸):由落雷獸在26級時進化而來
NO.311(正電拍拍):在110號道路遇得
NO.312(負電拍拍):在110號道路遇得
NO.313(電螢蟲);在117號道路遇得
NO.314(甜甜蟲):同電螢蟲
NO.315(毒薔薇);同電螢蟲
NO.316(融食獸):在110號道路遇得
NO.317(吞食獸):由融食獸在26級時進化而來
NO.318(利牙魚):在118號道路水面上吊得
NO.319(巨牙鯊):由利牙魚在30級時進化而來
NO.320(吼吼鯨):大部分水面都可吊得
NO.321(吼鯨王):由吼吼鯨在40級時進化而來
NO.322(呆火駝):在112號道路遇得
NO.323(噴火駝):由呆火駝在33級時進化而來
NO.324(煤炭龜):在火焰近路遇得
NO.325(跳跳豬):在凹凸島遇得
NO.326(噗噗豬):由跳跳豬在32級時進化而來
NO.327(晃晃斑):在113號道路遇得
NO.328(巨額蟻):在沙漠里遇得
NO.329(超音波幼蟲);由巨額蟻在35級時進化而來
NO.330(沙漠蜻蜓):由超音波幼蟲在45級時進化而來
NO.331(沙漠奈亞):在沙漠里遇得
NO.332(夢歌奈亞):由沙漠奈亞在32級時進化而來
NO.333(青眠鳥):在114,115號道路遇得
NO.334(七夕青鳥);由青眠鳥在35級時進化而來
NO.335(貓鼬斬):在114號道路遇得
NO.336(飯匙蛇):在114號道路遇得
NO.337(月石):在流行瀑布遇得
NO.338(太陽岩):在流行瀑布遇得
NO.339(泥泥鰍):在114,111號道路吊得
NO.340(捻魚王):由泥泥鰍在30級時進化而來
NO.341(龍蝦小兵):在102,117號道路吊得
NO.342(鐵敖龍蝦):由龍蝦小兵在30級時進化而來
NO.343(天平偶):在沙漠里遇得
NO.344(念力土偶):由天平偶在36級時進化而來
NO.345(觸手百合):在凹凸島遇得
NO.346(搖籃百合):由觸手百合在40級時進化而來
NO.347(太古羽蟲):在凹凸島遇得
NO.348(太古盔甲):由太古羽蟲在40級時進化而來
NO.349(笨笨魚);在119號水路吊得
NO.350(美納斯);笨笨魚親密度進化
NO.351(飄浮泡泡):完成天氣研究所任務後自動獲得
NO.352(變隱龍)在118,119號道路遇得
NO.353(怨影娃娃):在121,123號道路遇得
NO.354(詛咒娃娃):由怨影娃娃在37級時進化而來
NO.355(夜骷顱):在日落山幽靈塔高層遇得
NO.356(夜巨人):由夜骷顱在37級時進化而來
NO.357(熱帶龍):在119號道路遇得
NO.358(風鈴鈴):在日落山起霧的草叢里遇得
NO.359(阿布索魯):在120號道路遇得
NO.360(小果然):由母的果然翁帶著氣物生蛋後孵化而來
NO.361(雪童子):在看看洞遇得
NO.362(冰鬼護):由雪童子在42級時進化而來
NO.363(海豹球):在看看洞遇得
NO.364(海魔獅):由海豹球在32級時進化而來
NO.365(帝牙海獅):由海魔師在44級時進化而來
NO.366(珍珠貝):在126海底水草中遇得
NO.367(獵斑魚):對珍珠貝使用水石後進化而來
NO.368(櫻花魚):珍珠貝美麗度進化
NO.369(古空棘魚):同珍珠貝
NO.370(愛心魚);在128號水路吊得
NO.371(寶貝龍):在流行瀑布最深處遇得
NO.372(甲殼龍):由寶貝龍在30級時進化而來
NO.373(爆蠑螈):由甲殼龍在50級時進化而來
NO.374(鐵啞鈴):在戰斗邊疆圖圖犬洞穴里遇得
NO.375(金屬怪):由鐵啞鈴在20級時進化而來
NO.376(巨金怪):由金屬怪在45級時進化而來
NO.377(雷吉洛克):同鐵啞鈴
NO.378(雷吉艾斯):在看看洞遇得
NO.379(雷吉斯奇魯):在新銀葉發電廠遇得
NO.380(拉帝亞斯)在106號水路遇得
NO.381(拉帝歐斯):在107號水路遇得
NO.382(蓋歐卡)在廢棄船中吊得
NO.383(固拉多):在火焰近路遇得
NO.384(烈空座):在戰斗邊疆圖圖犬洞穴遇得
NO.385(吉拉奇);在日落山幽靈塔遇得
NO.386(帝歐西斯):在戰斗邊疆圖圖犬洞穴遇得

9. 搞笑廣告詞，如香飄飄，一年喝死七億多人，屍體可繞地球兩圈 這種搞笑廣告還有嗎

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4. NEW BEIJING，GREAT OLYMPIC 出自： 北京奧運
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62. 世間百事皆不同，唯有——百事可樂。 出自： 百事可樂
63. 共享，才能共贏！ 出自：《現代廣告》
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65. 隨心工作、隨逸生活 出自：聯想天逸
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67. 科技創造自由 出自： 聯想
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69. 天天蓋天力，添鈣添活力 出自：蓋天力
70. 水原來如此 出自： 樂百氏
71. 世界因你而廣闊 出自： 中國網通
72. 生活節奏、盡在掌握 出自：愛立信
73. 動感地帶----我的地盤 聽我的 出自： 動感地帶
74. 以產業報國、以民族昌盛為己任 出自： 長虹
75. 喜歡，有什麼不可以 出自：阿爾卡特OT515
76. 27層凈化 出自： 樂百氏
77. 促進健康為全家 出自： 舒膚佳
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79. 奧妮洗發水：黑頭發，中國貨 出自： 奧妮洗發水
80. 上海別克：當代精神，當代車 出自： 上海別克
81. 潤迅通訊：一呼天下應 出自：潤迅通訊
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85. 嘗嘗歡笑，常常麥當勞 出自：麥當勞
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97. Sun是太陽，Java是月亮。 出自： Sun
98. 中國網通 由我天地寬 出自：中國網通
99. 無線你的無限 出自： 英特爾
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120. Sun是太陽，Java是月亮。 出自： Sun 公司
121. 讓天下沒有難做的生意：讓讓誠信的商人富起來：他們在網上做成了生意，你呢？ 出自： 阿里巴巴
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173. 莊重一生，吉祥一生。 出自：庄吉西服
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176. 一品黃山天高雲淡 出自：一品黃山
177. 上上下下的享受！ 出自：三菱電梯
178. 我是、我行、我素 出自：伊氏女人網
179. 讓無力者有力，讓悲觀者前行 出自： 南方周末
180. 金利來----男人的世界！ 出自： 金利來
181. 沒有什麼大不了的 出自：豐胸
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198. 鶴舞白沙 我心飛翔 出自：白沙煙
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200. 彈指一揮間，世界皆互聯 出自： 《互聯網周刊》
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202. 選擇《讀者》，也就選擇了一類優秀文化，一種新的視野，一位人生的摯友。 出自： 讀者雜志
203. 更多選擇、更多歡笑 出自：麥當勞
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209. 晚報，不晚報 北京晚報 出自： 北京晚報
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215. 人頭馬一開，好事自然來。 出自： 香港人頭馬
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217. 新飛廣告做的好，不好新飛冰箱好 出自： 新飛冰箱
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220. 一旦擁有，別無選擇 出自：飛亞達
221. 科技讓你更輕松 出自：商務通
222. 情系中國結，聯通四海心 出自： 聯通
223. 海爾，中國造 出自： 海爾
224. SOHU：足跡生活每一天 出自： SOHU
225. 果凍我要喜之郎 出自：喜之郎
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10. 氯同位素測量

氯同位素正熱電離(Cs₂Cl⁺)質譜法測量

自然界氯有兩種穩定同位素³⁵Cl和³⁷Cl，標准平均海洋氯(SMOC)的³⁵Cl和³⁷Cl的豐度分別為0.75779(46)和0.24221(46)(Coplenetal.，2002)。氯同位素標准參考物質有NISTSRM975NaCl，絕對³⁵Cl/³⁷Cl=3.1272(+0.0079/-0.0082)(Shieldsetal.，1962)。由於NISTSRM975NaCl已耗盡，現已用NISTSRM975aNaCl代替，其³⁵Cl和³⁷Cl的豐度分別為0.75774(28)和0.24226(28)，絕對³⁵Cl/³⁷Cl=3.1279±0.0047(NIST，2001)。Xiaoetal.(2002)從太平洋海水中制備了名為ISL354NaCl氯同位素標准物質，相對於NISTSRM975NaCl的δ³⁷Cl為(-0.39‰±0.05‰)，相對於SMOC的δ³⁷Cl為(+0.05‰±0.02‰)。目前世界上普遍採用標准平均海洋氯(SMOC)作為穩定氯同位素標准。

穩定氯同位素測定主要有CH₃Cl的電子轟擊電離和熱電離兩種方法。基於CH₃Cl⁺的氣體質譜法是Owen在1955年創立的，Kaufmann等(1984)和Long等(1993)相繼對CH₃Cl⁺法進行了改進，將分析精度提高到0.09‰，成為當時氯同位素組成測定精度最高的方法。早期基於Cl^-離子的負熱電離曾用來進行絕對氯原子量的測定(Shieldsetal.，1962)，Vengosh等(1989)還採用Cl^-負離子直接測定了天然樣品中氯同位素組成，但是測量精度較低。

Xiao(1992，1995)等採用CsCl作為工作物質，利用石墨的非還原熱離子發射特性，在世界上首次獲得了強而穩定的Cs₂Cl⁺離子流，建立了穩定氯同位素的高精度正熱電離質譜(PTIMS)測定方法，在氯同位素測定上實現了歷史性突破，這一方法現在世界上獲得了廣泛應用(Volpe，etal.，1994，1998;Magenheim，etal.，1994，1995;Ransom，etal.，1995;Banks，etal.，2000;Rosenbaum，etal.，2000;Numata，etal.，2001，2002)。

方法提要

採用水溶的方法將鹽類礦物的Cl提取出來，制備成含Cl溶液，或液態樣品採用離子交換方法進行Cl的分離並轉型為CsCl，製成含CsCl的溶液，在石墨存在下採用熱電離的方法獲得Cs₂Cl⁺離子進行氯同位素組成的測定。

儀器裝置

熱電離同位素質譜計(VG354、MAT262、IsoProbeT、Triton)。

真空燒帶裝置。

超凈化實驗室。

石英亞佛蒸餾器。

超凈化乾燥蒸發箱。

試劑材料

硝酸銫(Cs₂NO₃)。

進口光譜純石墨。

硝酸鋇Ba(NO₃)₂。

碳酸鋇(BaCO₃)。

低氯亞沸蒸餾水。

無水乙醇。

(4+1)乙醇-石墨懸浮液由低氯水、無水乙醇和光譜純石墨配製。

ISL354NaCl氯同位素標准物質富³⁷Cl稀釋劑。

Ta金屬箔規格:長7.5mm，寬0.76mm，厚0.02mm。

四氟乙烯器皿燒杯、洗瓶等。

Dowex50W×8陽離子交換樹脂。

聚乙烯離子交換柱。

離子交換柱的制備

Ba-型離子交換柱將約0.5mLDowex50W×8陽離子交換樹脂裝入0.2cm直徑的聚乙烯管中，樹脂高度為1.0cm。樹脂順序用5mL2mol/LHNO₃、10mL高純水再生，再加入5mLBa(NO₃)₂飽和溶液，用10mL高純水洗滌。

Cs-型離子交換柱將約0.5mLDowex50W×8陽離子交換樹脂裝入0.2cm直徑的聚乙烯管中，樹脂高度為1.0cm。交換樹脂順序用5mL2mol/LHNO₃、10mL高純水再生。再加入5mLCsNO₃飽和溶液，用10mL高純水洗滌。

以上兩種離子交換樹脂可採用大口徑離子交換柱進行批量處理。

分析步驟

(1)試樣制備

a.鹽類試樣的溶解及水樣的預處理。稱取約0.1g鹽類試樣，採用低氯亞沸蒸餾水溶解，過濾除去不溶部分，制備成Cl濃度為5～10mg/mL的溶液備用。水樣過濾除去不溶物後，低氯含量水樣需在超凈蒸發箱中於60℃蒸發濃縮至Cl濃度約為5～10mg/mL備用。

b.離子交換純化。將處理的試液(中性)首先通過再生好的Ba-型離子交換柱，流速控制在0.2mL/min以內，以除去溶液中的SO₄^2-。檢查流出液中應無SO₄^2-存在，此流出液應呈強酸性。若試液中無SO₄^2-離子存在，可免除此步操作。

將以上除去SO₄^2-的試液再通過再生好的Cs-型離子交換柱，流速控制在0.2mL/min以內，以將試液中的Cl^-離子轉化成CsCl供質譜測定。檢查流出液應為中性。

c.沉澱反應純化。當試樣中SO₄^2-含量很高時，採用以上離子交換的方法不能有效地除去SO₄^2-，可考慮採用沉澱反應法。將處理的試液(中性)首先通過再生好的H^-型離子交換柱，獲得強酸性的流出液。再將優級純(或更高純度)BaCO₃粉末緩慢分次加入到流出液中，被酸性流出液分解的BaCO₃與SO₄^2-反應生成BaSO₄沉澱以達到除去SO₄^2-的目的(Xiao，etal.，2007)。

將除去SO₄^2-的試液再通過再生好的Cs^-型離子交換柱，流速控制在0.2mL/min以內，以將其中的Cl^-轉化成CsCl供質譜測定。檢查流出液應為中性。

(2)測定

a.氯含量的檢測。溶液中氯的濃度可採用容量法或其他方法測定，以確定氯同位素質譜測定時的取樣量。

b.鉭帶的加熱去氣處理。為了降低鉭帶中的氯及其他雜質的含量，鉭帶通常要進行加熱處理，其過程如下:將點焊在燈絲架上的鉭帶在專用的真空系統中進行電加熱處理，加熱電流為3.0A，加熱時間為1.0h，系統的真空度應優於1×10^-3Pa。

c.氯同位素測定。採用平坦並經去氣的鉭帶(7.5mm×0.76mm×0.025mm)，先塗覆2.5μL(約100μg石墨)的石墨-乙醇-水懸浮液，蒸至近干;再加入試樣溶液，當石墨懸浮液和氯溶液集中在帶中心時能獲得最好結果;然後通以1.2A電流，烘乾5min。

將塗好的燈絲裝入質譜計離子源中，對儀器的離子源抽真空，當真空達到3×10^-5Pa時，開始進行測量。將帶加熱電流快速升至0.5A，然後以0.05A/min速率增加電流，在帶電流增加到1.1～1.2A時，尋找Cs₂Cl⁺離子流量，並對儀器進行各聚焦參數的調節;當Cs₂Cl⁺離子流信號為3～5×10^-12A，此時帶電流一般為1.20～1.30A，由此電流產生的帶溫度太低，不能用光學高溫計准確測量。

在u/e301和303質量峰間採集數據，在u/e300.5處測定基線零點。測定時採用單峰跳掃的方法分別測量質量數為301(¹³³Cs₂³⁵Cl⁺)和303(¹³³Cs₂³⁷BCl⁺)的離子流強度I₃₀₁和I₃₀₃，直接得到³⁷Cl/³⁵Cl=I₃₀₃/I₃₀₁。

試樣的氯同位素組成用相對於ISL354NaCl氯同位素標准或標准平均海洋氯(SMOC)的δ³⁷Cl表示:

岩石礦物分析第四分冊資源與環境調查分析技術

圖87.28 為典型的單次測定中Cs₂Cl⁺信號強度及測定的同位素比值隨時間的變化。

圖87.28 在石墨存在下Cs₂Cl⁺離子流的發射及測定的³⁷Cl/³⁵Cl值

按照以上方法在3個月期間，29次塗樣測定的ISL354NaCl的平均³⁷Cl/³⁵Cl值為0.319025±0.000037(2σ_m)，測定精度為0.012%(圖87.29)。

圖87.29 在3個月內對ISL354NaCl29次塗樣的平均³⁷Cl/³⁵Cl測定值

討論

1)石墨品種的影響。在採用Cs₂Cl⁺正離子的氯同位素組成的測定中，石墨是關鍵。若不加石墨將觀察不到任何Cs₂Cl⁺正離子，而石墨的品種和質量均對Cs₂Cl⁺正離子的發射及氯同位素比值測定精度和准確度產生重要影響，結果列於表87.28。從發射溫度、³³Cs⁺/1³³Cs₂Cl⁺和測定的³⁷Cl/³⁵Cl值3個重要指標檢查，只有最大晶格畸變較小的前4種石墨具有較優良的¹³³Cs₂Cl⁺離子發射特性，並能獲得相一致的³⁷Cl/³⁵Cl測定值和高的測定精度。因此選擇性能優良的石墨對於高精度氯同位素測定最為重要。

表87.28 採用不同品種石墨塗樣時氯同位素的測定

①括弧里的數字為塗樣次數。

2)NO^-₃和SO₄^2-對測定的影響。在採用Cs₂Cl⁺正離子的氯同位素組成的測定中，陰離子(SO₄^2-和NO^-₃)的存在會干擾氯同位素組成的測定，在大部分天然樣品的氯同位素組成的測定時，必須事先進行氯的分離與純化。

將含不同NO^-₃、SO₄^2-量的ISL354NaCl試樣溶液通過H⁺型和Cs^-型樹脂分別轉化為CsCl+CsNO₃溶液和CsCl+Cs₂SO₄溶液，然後塗樣測定。實驗中發現，NO^-₃、SO₄^2-的存在極大地影響氯同位素的測定。隨著NO^-₃、SO₄^2-含量的增加，儀器聚焦狀況越來越惡化，這表明離子源對Cs₂Cl⁺離子流的聚集越來越困難;同時，離子發射所需的帶電流增加，³⁷Cl/³⁵Cl值越來越偏離標准值，隨NO^-₃和SO₄^2-含量的增加而增加，直至無法完成測量。因此，當存在NO^-₃、SO₄^2-的干擾時，應採取措施加以去除。

3)試樣溶液pH對³⁷Cl/³⁵Cl測定的影響。採用pH1.03～10.48的溶液塗樣時，重復測定的³⁷Cl/³⁵Cl值繪於圖87.30。結果表明，當採用低和高pH溶液塗樣時，測定的³⁷Cl/³⁵Cl值均偏高，塗樣溶液合適的pH為2.5～5.5，此時測定的³⁷Cl/³⁵Cl值具有較高的精度和准確度。由HCl和Cs₂CO₃反應產生的CsCl溶液的pH為3.92，這意味著在pH為3.92時Cs/Cl摩爾比為1。pH2.5和5.5溶液的Cs/Cl摩爾比為0.9551和1.0616。這些結果表明，少許過量的Cl或Cs不影響³⁷Cl/³⁵Cl值的測定，但Cl或Cs過量太多(pH<2.5或>6.0)會產生大的同位素分餾。

4)氯塗樣量對³⁷Cl/³⁵Cl值測定的影響。對3個樣品ISL354、地下鹵水和死海鹵水的³⁷Cl/³⁵Cl值進行測定，Cl塗樣量的范圍為0.5～500μg。在所有3個樣品中，沒有觀察到測定的³⁷Cl/³⁵Cl值在1～500μgCl范圍內隨氯塗樣量而有明顯的變化(圖87.31)。對樣品ISL354、地下鹵水和死海鹵水3個樣品測定的³⁷Cl/³⁵Cl值隨氯塗樣量變化曲線的斜率分別為5.687×10^-7、1.887×10^-7和1.689×10^-7，平均值為3.088×10^-7。每100μgCl塗樣量變化引起的³⁷Cl/³⁵Cl測定比值的變化為0.031‰，在測定精度范圍內可忽略。正常測定時，氯的塗樣量為2～10μg，沒有必要對氯的塗樣量給予過多限制。

圖87.30 採用不同pH溶液塗樣時的測定的³⁷Cl/³⁵Cl值

圖87.31 ³⁷Cl/³⁵Cl測定比值隨Cl塗樣量的變化

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本節編寫人: 肖應凱 (中國科學院青海鹽湖研究所) 。