喝蜂蜜水軟化大便

Ⅰ 大便不通喝蜂蜜水好，這方法真的管用嗎

您好！喝蜂蜜水能夠潤腸通便，有助於緩解便秘，所以大便不暢，適量飲用蜂蜜水是可以的。容易便秘的人，日常飲食應多食富含膳食纖維的蔬菜

Ⅱ 每天喝蜂蜜水可以補充哪些營養

很多人都覺得蜂蜜是營養成分很高的東西，蜂蜜的確是一個非常富有營養價值的食物，而且它的價格也比較的低，保健效果卻很好，所以很多人都非常喜歡食用蜂蜜。不過很多人卻不明白，蜂蜜到底能夠補充身體里的哪些營養。蜂蜜裡面含有非常豐富的維生素b，維生素b對於身體的作用是非常多的，它可以增強身體的抵抗力，而且還能夠延緩衰老。裡面豐富的鈣元素還能夠促進孩子的骨骼發育，而且對老年人來說，也是能夠起到防止骨質疏鬆的效果的。

而且蜂蜜還是具有美容養顏的效果的，很多護膚品和面膜裡面都會有蜂蜜的成分，這就是因為蜂蜜有保濕殺菌的作用，所以如果臉上長痘痘或者是嘴角乾裂的話就可以把蜂蜜塗在上面。但是在睡前一定要擦乾凈，要不然蜂蜜會粘在被子和枕頭上的。

Ⅲ 腸鳴，便秘的患者吃蜂蜜能促進消化嗎

喝蜂蜜可以促進消化的。蜂蜜可以潤腸通便，排出腸道內的滯留糞便，保持大便通暢，緩解便秘和腹脹，可以起到促進消化的作用。
蜂蜜中含有多種有機酸，包括有檸檬酸、乳酸、蘋果酸等這些營養物質，都可以幫助人體消化食物。因此，早晚喝一杯蜂蜜水，可以滋潤腸道，保持大便通暢，能促進消化。但是不能一次喝得過多，但過量喝蜂蜜會導致胃酸增加，反而不利於消化。
平時也可以多運動，早晚按摩腹部，促進腸道蠕動，也能幫助消化，避免暴飲暴食，吃堅硬、難消化的食物。

Ⅳ 每天早上起來喝蜂蜜可以治療便秘嗎

如果你想要讓自己早上起床的時候有作用。
我建議你晚上喝一杯蜂蜜水。

冬天天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節。

中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」，因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來治療脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便秘等疾病。現代醫學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。

喝鹽水和蜂蜜的時候要注意：

鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高，因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0．9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。

此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。

http://www.smzyy.com/news_view.asp?newsid=191

Ⅳ 有什麼辦法能讓大便快速軟化

大便乾燥排不下來最直接的方法就是用開塞露，但是建議不到萬不得已最好不要用。

讓大便快速軟化還可以這樣做：

1、多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜，水果，筍類等，以增加食物殘渣，增強胃腸道的蠕動力加速排便。

也可以適當吃一些有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等，早起喝一杯蜂蜜水能夠潤腸通便減輕便秘痛苦。

2、平時應多喝水，增強大便的保水性，有助於大便軟化。同時可以喝奘靈水蘇糖來增殖胃腸道有益菌，調節腸道菌群平衡。

增加腸道保水性及促進腸道蠕動，加速排便，同時恢復胃腸道功能和動力幫助消化。

奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清。

也可以搭配益生菌活菌制劑奘靈益生飲一起吃效果更佳。

3、在做菜的時可適當多放一些食油，如豆油，菜油，麻油，花生油等，有潤腸的作用。

4、適當進食一些含B族維生素的事物，如豆類，粗糧，甘薯，馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動。

5、柚子、葡萄柚：午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，達到通便順暢的目的。

6、糙米：糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

7、地瓜(即番薯)飯地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。

8、保持良好的飲食習慣。節食，偏食，無規律進食、暴飲暴食等都會增加胃腸道負擔，對胃腸道的正常功能有不良的影響。

9、忌食烈酒、濃茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性的食物，少吃葷腥厚道干硬的食物。

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1、與年齡有關

老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高，主要是由於隨著年齡增加，老年人的食量和體力活動明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌減弱，胃結腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內停留過久，水分過度吸收引起便秘。

此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑鬱症而失去排便反射，引起便秘。

2、不良生活習慣

（1）飲食因素 老年人牙齒脫落，喜吃低渣精細的食物，或少數病人圖方便省事，飲食簡單，缺粗纖維，使糞便體積縮小，黏滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而致便秘。

此外，老年人由於進食少，食物含熱卡低，胃腸通過時間減慢，亦可引起便秘。有報道顯示，胃結腸反射與進食的量有關，1000cal膳食可刺激結腸運動，350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白質則無此作用。

（2）排便習慣 有些老年人沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

（3）活動減少 老年人由於某些疾病和肥胖因素，致使活動減少，特別是因病卧床或坐輪椅的患者，因缺少運動性刺激以推動糞便的運動，往往易患便秘。

3、精神心理因素

患抑鬱、焦慮、強迫症等心理障礙者易出現便秘。

4、腸道病變

腸道的病變有炎症性腸病、腫瘤、疝、直腸脫垂等，此類病變導致功能性出口梗阻引起排便障礙。

5、全身性病變

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、腦血管意外、帕金森病等。

6、醫源性（濫用瀉葯）

由於長期使用瀉劑，尤其是刺激性瀉劑，造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，反而導致嚴重便秘。此外，引起便秘的其他葯物還有如鴉片類鎮痛葯、抗膽鹼類葯、抗抑鬱葯、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。

Ⅵ 大便太干拉不出來，多喝蜂蜜水有用么

大便乾燥對健康不利，可能會影響正常的糞便排泄。因此，大便乾燥時，應該通過合理的飲食進行改善。蜂蜜還有潤滑腸道的作用，多喝蜂蜜水對大便乾燥的改善有利，還有大便比較乾燥的人也可以多吃綠色的蔬菜。綠色蔬菜進食之後，可以促進腸道蠕動。而且蔬菜中含有的水分較多，可以保持大便濕潤狀態，這樣大便更容易排泄出來。如果長期因為大便太干排便困難，可食用清好清暢潤腸膠囊，它是由桃仁、羌活、大黃、當歸、火麻仁五種常見中葯材配伍而成，能潤燥滑腸，幫助順暢排便。

Ⅶ 喝蜂蜜有利於排便嗎

喝蜂蜜有利於排便。

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進版食後，權尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。

做法：餐後1—2小時後，食用一杯蜂蜜水。

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服用蜂蜜，較為合理的方法是每天吃一次，每次約一湯匙。

在不同時間食用蜂蜜，功效也不同。如臨睡前食用，有助於安神，可促進睡眠；而春季和夏季濕氣重，早上則不適宜食用，秋冬季卻無妨。

另外，蜂蜜對胃酸有雙向調節作用，過量食用，會抑制胃酸，少量食用，會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、有潰瘍性發炎的人，可在飯前半小時食用，而胃酸缺乏、胃口較差的人，則應在飯前食用。

蜂蜜能直接吞咽，也可用水沖服。溫水沖服有助於刺激腸道蠕動，幫助排便。對於容易腹瀉的人，則是以溫熱水沖服為佳(水溫不超過60℃)，可起到滋陰補益的作用。

Ⅷ 腸子被大便堵死喝蜂蜜水有用嗎

可以，蜂蜜就是潤腸道、通便的。
在調食蜂蜜時水溫度一般不超過40°
注意選用正規大廠蜂蜜，有食品許可qs標示的，因為蜂蜜在運輸過程極易污染，對身體有害物質。
希望對你有幫助。

Ⅸ 大便干硬，喝蜂蜜水好不好

可以，蜂蜜就是潤腸道、通便的。在調食蜂蜜時水溫度一般不超過40°注意選用正規大廠蜂蜜，有食品許可QS標示的，因為蜂蜜在運輸過程極易污染，對身體有害物質。希望對你有幫助。