純水喝多了好不好

A. 純凈水喝多了有什麼壞處

喝水太多會增加腎臟的負擔。

人體內%都是水，這些水通過血液循環滋養了細胞和細胞間質，對我們無比重要，而且這些無比重要的水分每時每刻都在從各種途徑逃離，比如出汗，排泄，呼氣等等。

身體隨時都需要我們補充水分，但是如果喝水太多，就可能帶來危險。對一個生活在溫熱帶、每天做適量運動的健康成年人而言，如果短時間內喝過多水，可能會導致低鈉血症。

健康的腎臟在正常狀態下每小時可以排出800-1000毫升水，因此在這個程度內攝入水分(喝水或吃水果等)，腎臟「表示毫無壓力」。但如果在短時間內突然飲用了巨量的水，腎臟來不及排出，那些多餘的水就會大量進入細胞，導致低鈉血症。

(1)純水喝多了好不好擴展閱讀：

不能喝的水：

1、不開的水。飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鍾，則飲用安全。

2、千滾水。千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹。有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧。

3、蒸鍋水。蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒，水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰、癌症。

4、老化水。俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育;中老年人則會加速衰，許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關。老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。

B. 純凈水喝多了真的不好嗎

純凈水喝多了不好
長期飲用純凈水不利於健康，礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說：「礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素，有的還含有比較豐富的宏量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和宏量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出：「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。由於這種水沒有受到外來人為的污染，不含熱量，是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗，結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、治療和減輕症狀的作用。水是健康的泉源。每人每天至少應喝6到8杯的水，這是人們對水的健康認知。

飲用干凈、無污染的礦泉水，已成為潮流；有人則堅持喝白開水。近年，更有人相信通過飲水過濾器，才能喝到純凈健康的水。

C. 常喝純凈水好嗎有什麼危害

長時間喝純凈水對人體沒有影響。水是我們生活中必不可少的東西，而且我們的身體也不能缺水，生活中沒有了水，也沒有辦法做飯。一切的事情都沒有辦法繼續，現在的水資源越來越少，幾乎家家戶戶都用上了自來水，純凈水，長期的喝這些水，對我們的身體也是沒有一定的影響的。以上，就是小編的看法，大家可以試一下，這樣看來，長期的喝純凈水不會對我們的身體有太大的傷害，可以不用十分的在意啦。

D. 純凈水經常喝是不是對人體不好啊

不太好，一般旅遊的時候，是為了攜帶方便才帶純凈水的 ，就是圖個方便！在家裡就沒有喝那個水的必要了…所以要注意了！告訴家人要少喝，盡量不喝！

E. 純水喝多了 對人身體有好處嗎

我認為無害
1.純水去除大部分無機鹽、重金屬離子、有機物、膠體、細菌版、病毒等雜權質,，至少比市政自來水好，自來水有消毒用的余氯，大家都知道自來水生水不能養魚，要放在外面曬一曬才行，大家應該知道原因吧，所以喝純水較之自來水、開水更安全。
當然有人可能反駁說人就應該喝點有細菌，有點雜質的水，這樣才能鍛煉出人體的免疫力，細菌抵抗力，那我也沒話說，就好像說地鐵修到你們家門口，你會擔心不再步行上班會導致你身體發胖，不愛運動，所以就拒絕坐地鐵嗎？人類既然有能力創造出更優越的東西，我們為什麼不利用它呢。
2.有人認為純水喝多了會導致人體缺乏礦物質元素，這是誤解，人體需要礦物質元素大部分都是從食物中的有機物質中攝取的，至於廣告中大肆提倡的礦泉水補充人體礦物質完全是噱頭，自然水中溶解的礦物質無機鹽人很多是人體無法吸收。如果按他們的說法，那缺鈣的為什麼不直接去喝石灰水？那裡的鈣含量真的很高。意思就是人吸收的很多礦物質元素必須是有機質，這大都來自食物，當然也有的飲料含有人可以吸收的礦物質元素，比如說果汁，牛奶等等。這也都是有機質。
老人喝純水對身體無害，但同樣也要注意攝取礦物質。

F. 經常喝純水對身體好不好

1.首先，經常喝純水對自己身體肯定是不好的，也不能說壞。我們來分析一下純水特性，那就是缺乏像礦泉水一樣的微量元素。

2.其次，我們人體是需要補充微量元素的，好比農夫山泉之所以賣得非常好，就是因為它是山裡，深山裡面的，大自然醞釀出來的，所以對人體有益處。

3.再者，我們認為純水比其他水好的理由在於，它是不含有雜質的，其他礦泉水，像冰露，像怡寶都是含有雜質的，對人體有一定的危害，會有結實。

所以，經常喝純水不能說不好，只是沒有那麼好，真正的好的是不含雜質的礦泉水，才能起到延年益壽的感覺。

G. 常喝純凈水好嗎

其實這個問題完全不用擔心，純水如果不能喝那麼國家衛生部也不會允許銷售，另版外在西方，純水非權常普及，世衛組織研究表明，人體的絕大部分營養來自於食物。我家一直用的是美國品牌ELKAY牌純水機，小孩從出生一直喝到現在，沒有任何問題。如果你一定在乎水中的微量元素，一種是用艾肯牌的超濾凈水器，可以保留水中微量元素。另一種是可以用歐科菲的純水機，在純水中添加微量元素

H. 多喝純凈水好嗎.

人如果長期飲用純凈水、對健康是有害無益的。
因為：
1)純凈水不但除掉了所有對人體有害的物質，同時，也除去了許多對人體健康十分重要的「人體必需微量元素」。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足。現在從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由於喝純凈水而被除去。這就滿足不了人體正常需要。長久下去，對健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及後代的。
其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點微量元素除干凈，這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發育和智力發育直接有關，缺乏時，影響神經系統的發育，甚至影響子孫後代。
2)在正常膳食中，有許多無機鹽都可以得到滿足，如自來水中，就有30種人體需要的無機鹽。現在，把水中的這部分除掉了，人體就補充不到無機鹽的需要量。日久後，將造成營養失衡，人的健康也會因此受到影響，嚴重的就將引發疾病。
3)純凈水並不純凈。純凈水的制配是很復雜的，它既然是高新技術成果，當然有很高的技術含量。並非誰都能生產的。這些離子交換器和膜過濾器需要經常進行技術處理和清洗，這叫離子交換器和膜過濾器的再生技術。但大多數的純水廠，都不掌握這種再生技術。結果，在交換器和過濾器中，富集了大量的細菌和污物，用的時間越長，積累的細菌和污物就越多，最後從這里過濾出來的水，反而比自來水中細菌和污物的含量要高得多。換句話說，這個過濾器已成了污染源。所以，據有關檢測部門公布數據來看，每年檢測純水的合格率都不高。很多不合格的「純水」在滿街銷售，而人們又把它當成純凈水飲用，危害比自來水要大得多(因為自來水，人人都知道需煮開再喝)。
長時間的飲用白開水是很好的，但是如果長期的飲用純凈水對身體是有害無益的，因為純凈水除去了我們人體所需要的一些礦物質，還有一些在市面上出售的一些純凈水其實是不純凈的裡面也含有一些對身體有害的物質。對於吃食物是飲用純凈水會引發一些疾病所以還是不能經常飲用。

I. 長期喝純凈水真的對身體不好嗎

飲水乃生活最基本之事，所有人都在關注飲水健康，所有人都想選擇最健康、安全的水資源。關注市面上的熱點言論，很多人認為「純凈水對身體有害」，不能經常飲用；還有人說純凈水經過了比較細致的分離和過濾，既濾掉了雜質等不好的物質，同時也會損失其中很大一部分礦物質元素，假設我們長時間喝這樣的水，就會讓腎臟失去了原有的過濾毒素工作，反而會影響腎臟健康。然而，您所想的未必是科學的，純凈水並沒有那麼坑，還請您科學+公正看待。

溫度要適宜：

為了身體健康，飲水溫度應當合理，不冷不熱更舒服。言於此，溫度在40攝氏度左右的水分最為合適，最高溫度不宜超過65攝氏度，避免損傷食道健康。