軟水喝的好嗎

① 飲用水軟水好還是硬水好

我們喝的水和用的水有軟硬之分，像我們用肥皂時會起雜質的水就是硬水，沒什麼雜質的就是軟水，因為硬水裡的鈣離子和鎂離子含量比較高。我國規定飲用水硬度標准不超過25度，最適宜的飲用水硬度為8-18度，屬於輕度或中度硬水。

飲用水軟水好還是硬水好

水硬度過高或過低都不好，因為水硬度與一些疾病密切相關。 在水質硬度高的地區，人群心血管疾病的發病率較低，但隨著水質硬度的增加，腎結石的發病率也隨之增加。

鈣和鎂離子是人體每天必需的營養素。 如果水有一定的硬度，可以通過飲水補充一定量的鈣鎂離子。 如果長期服用軟水，則需要通過其他方式補充，會增加患心臟病的風險。 但是，喝硬水會導致腸胃功能紊亂，也就是所謂的水土不服。 在硬水中煮魚和蔬菜會破壞或減少食物的營養。

長期喝硬度高的水會怎麼樣

硬水是指水中的氟、鈣、鎂等物質含量較高。 高氟含量會影響骨鈣沉積和牙齒鈣沉積的形成，導致骨質疏鬆和氟斑牙。 長期使用硬水會導致泌尿系統結石、胃腸道疾病和心腦血管硬化。 因此，建議飲用前必須將硬水煮沸，如果有條件也可以用濾水器降低水的硬度。

什麼叫硬水和軟水

不含或含有較少可溶性鈣和鎂化合物的水稱為軟水。 在天然水中，雨雪都是軟水。 泉水、溪水、河水暫時為硬水，部分地下水為硬水，蒸餾水為人工處理的軟水。

硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。 比如一些井水、泉水。 但自來水中幾乎沒有。 硬水不會對健康造成直接危害，但會給生活帶來很多麻煩，比如水器具上的水垢，肥皂和洗滌劑的洗滌效率降低等。

② 軟水可以飲用嗎

軟水不可孫陸激以飲用。軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的生活用水，適用於體外，洗臉、洗澡、洗菜、洗衣服等。軟悉橘水對於日常生活的主要用處是對各種水用具，以及水處理家用設備的一個清潔保護作用，不會產生各種水垢。

軟水不可以飲用。軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的則襪生活用水，適用於體外，洗臉、洗澡、洗菜、洗衣服等。軟水對於日常生活的主要用處是對各種水用具，以及水處理家用設備的一個清潔保護作用，不會產生各種水垢。

③ 喝水，是喝軟水好還是硬水好

水是六大營養素之一，占人體重量的60%左右。水可以說很簡單，H₂O而已，但實際飲用的水並不簡單，營養學是從水中礦物質的種類和數量來分類和分析的。

從水質軟硬的角度分，有 硬水和軟水 ——

軟水是指不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。如 雨水、雪水、蒸餾水 都屬軟水。

硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。如 井水、泉水、自來水 都屬硬水。

軟水烹煮食物在口感上更佳，烹煮時也不會產生水垢。硬水烹煮食物，會使食物變硬，硬水煮沸有明顯的水垢沉澱（煮沸是軟化水質最常用的方法）。但飲用水絕不是越軟越好。因為鈣、鎂是人體必需的礦物質，適度飲用硬水反而在很大程度上能夠補充它倆。研究發現，在 水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻較高 。所以，人最適合飲用的水應該是 軟硬適中 的水。

從商品水的分類，有純凈水、天然礦泉水和礦物質水——

純凈水去除了水中的絕大部分溶質，所以純凈水無法為人體補充礦物質。而且，純凈水還會溶解體內的礦物質，再將它們排出。雖然水的礦物質含量較小，但如果不從別的食物中補充，日積月累之後依然會造成不利的影響。

天然礦泉水能提供多種礦物質，而且全面，是非常好的飲用水。礦物質水，因為是人工加入了一些礦物質元素，但相對不夠全面。

④ 軟水能喝嗎

軟水能喝。所謂軟水，就是礦物質含量較低的水，但還沒到純凈水的程度。即使是純凈水也可以喝，只是長時間只喝純凈水不好。軟水作為飲用水一點問題也沒有。

⑤ 軟水能喝嗎

不能喝的，軟水裡面對身體有益處的礦物質全部過濾掉了，飲用軟水對身體沒有好處，軟水一般都是用來洗澡洗衣服的。

⑥ 軟水的好處和壞處是什麼

1、好處：

軟水可以有效抑制真菌。發生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，先用軟水洗凈患處後，並以軟水浸濕脫脂棉、紗布、毛巾等，輕擦患部，可快速癒合傷口，並且使燒傷引起的浮腫馬上消失，這是由於軟水具有促進細胞組織再生的作用。

2、壞處：

軟水地區的心臟病死亡率高於硬水地區，主要原因與這些地區水中的鎂離子含量太少有關，大約只有硬水的1/4 。

飲用軟化水所帶來的影響

飲用軟化水會導致人體鈣質流失，危害健康。當水質由硬變軟，水中鈣成分減少的同時鈉成分大大增加，造成水質轉呈酸性。

這樣的水不但本身含鈣少，飲入體內後還會置換掉人體內的鈣質成分，造成鈣質流失。曾經有過這樣的例子：有人長期飲用軟化過的水，結果嚴重缺鈣，連指甲都軟得可以用手撕下來。

在歐美許多國家，人們往往得到醫生的告誡：不要在冷水管路上安裝離子交換式軟化器，而只在熱水管路上安裝軟化器，從而保證飲用和烹煮用的仍是硬質水 （富含鈣等礦物質成分）。同樣，軟化過的水不宜用於農田、草坪、花園等的灌溉，也是因為水中鈉成分的過量增加的原因。

以上內容參考：網路-軟水

⑦ 喝硬水好還是軟水好 軟水長期喝對身體危害大

硬水肯定不好，所以喝水時要喝燒開有水，那就是一個軟化過程，而軟水有兩類一類是含鈣鎂離子少的水，這樣的水比較好，還有一類是蒸餾水，長期飲用是不好的，

⑧ 軟水可以喝嗎

軟水可以喝，但不建議長期喝。軟水是指不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，多用於清潔清洗，軟水中的鎂離子含返櫻量較低，長期飲用軟水，且不通過其他方式補充鎂離子，容漏吵叢易導致人體缺乏鎂離子。

軟水可以喝嗎

軟水可以飲用，但是長期飲碰橋用不利於人體的健康，比如兒童長期飲用軟水，會對生長發育造成影響。

軟水和硬水的區別在於礦物質的含量，軟水中幾乎不含礦物質，硬水中含有一定量的鈣、鎂等礦物元素。

⑨ 喝硬水好還是軟水好

喝硬水和喝軟水相對比，我認為喝軟水比較好，因為喝鹽水的話，比較有利於消化，有利於排