軟水能喝還是硬水能喝

⑴ 喝硬水好還是軟水好 軟水長期喝對身體危害大

硬水肯定不好，所以喝水時要喝燒開有水，那就是一個軟化過程，而軟水有兩類一類是含鈣鎂離子少的水，這樣的水比較好，還有一類是蒸餾水，長期飲用是不好的，

⑵ 喝水，是喝軟水好還是硬水好

水是六大營養素之一，占人體重量的60%左右。水可以說很簡單，H₂O而已，但實際飲用的水並不簡單，營養學是從水中礦物質的種類和數量來分類和分析的。

從水質軟硬的角度分，有 硬水和軟水 ——

軟水是指不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。如 雨水、雪水、蒸餾水 都屬軟水。

硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。如 井水、泉水、自來水 都屬硬水。

軟水烹煮食物在口感上更佳，烹煮時也不會產生水垢。硬水烹煮食物，會使食物變硬，硬水煮沸有明顯的水垢沉澱（煮沸是軟化水質最常用的方法）。但飲用水絕不是越軟越好。因為鈣、鎂是人體必需的礦物質，適度飲用硬水反而在很大程度上能夠補充它倆。研究發現，在 水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻較高 。所以，人最適合飲用的水應該是 軟硬適中 的水。

從商品水的分類，有純凈水、天然礦泉水和礦物質水——

純凈水去除了水中的絕大部分溶質，所以純凈水無法為人體補充礦物質。而且，純凈水還會溶解體內的礦物質，再將它們排出。雖然水的礦物質含量較小，但如果不從別的食物中補充，日積月累之後依然會造成不利的影響。

天然礦泉水能提供多種礦物質，而且全面，是非常好的飲用水。礦物質水，因為是人工加入了一些礦物質元素，但相對不夠全面。

⑶ 飲用水軟水好還是硬水好

我們喝的水和用的水有軟硬之分，像我們用肥皂時會起雜質的水就是硬水，沒什麼雜質的就是軟水，因為硬水裡的鈣離子和鎂離子含量比較高。我國規定飲用水硬度標准不超過25度，最適宜的飲用水硬度為8-18度，屬於輕度或中度硬水。

飲用水軟水好還是硬水好

水硬度過高或過低都不好，因為水硬度與一些疾病密切相關。 在水質硬度高的地區，人群心血管疾病的發病率較低，但隨著水質硬度的增加，腎結石的發病率也隨之增加。

鈣和鎂離子是人體每天必需的營養素。 如果水有一定的硬度，可以通過飲水補充一定量的鈣鎂離子。 如果長期服用軟水，則需要通過其他方式補充，會增加患心臟病的風險。 但是，喝硬水會導致腸胃功能紊亂，也就是所謂的水土不服。 在硬水中煮魚和蔬菜會破壞或減少食物的營養。

長期喝硬度高的水會怎麼樣

硬水是指水中的氟、鈣、鎂等物質含量較高。 高氟含量會影響骨鈣沉積和牙齒鈣沉積的形成，導致骨質疏鬆和氟斑牙。 長期使用硬水會導致泌尿系統結石、胃腸道疾病和心腦血管硬化。 因此，建議飲用前必須將硬水煮沸，如果有條件也可以用濾水器降低水的硬度。

什麼叫硬水和軟水

不含或含有較少可溶性鈣和鎂化合物的水稱為軟水。 在天然水中，雨雪都是軟水。 泉水、溪水、河水暫時為硬水，部分地下水為硬水，蒸餾水為人工處理的軟水。

硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。 比如一些井水、泉水。 但自來水中幾乎沒有。 硬水不會對健康造成直接危害，但會給生活帶來很多麻煩，比如水器具上的水垢，肥皂和洗滌劑的洗滌效率降低等。

⑷ 軟化水能不能喝

通過鈉離子交換抄處理的水稱為軟水，其中的碳酸鹽被鈉離子取代。軟水是最理想的飲用水，味道甘甜可口，其中含有大量人體需要的微量礦物質，有益健康。

另外需要說明的是，泌尿系統結石與水的硬度沒有直接關系。因人而異。

⑸ 喝硬水好還是軟水好

喝硬水和喝軟水相對比，我認為喝軟水比較好，因為喝鹽水的話，比較有利於消化，有利於排

⑹ 軟水可以喝嗎 軟水能不能喝

1、軟水屬於非入口水，不建議喝。軟水主要是去除鈣鎂離子（水垢）的生活用水，適用於體外，洗臉洗澡洗菜洗衣服等。

2、世界衛生組織曾通過實驗論證後公布，軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

3、醫學研究發現，軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約只有硬水的1∕4。鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關系。長期飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。

⑺ 生活用水的喝硬水好還是軟水好

硬水：指水裡面鈣鎂離子含量很高的水，泉水、深井水、海水都是硬水。當水流過土地和岩石時，它會溶解少量的礦物質成分，鈣和鎂就是其中最常見的兩種成分，它們使水質變硬。水中含鈣、鎂等礦物質成分越多，水的硬度越大。長期食用會造成肝膽或腎結石；洗衣服不起泡；異地飲水水土不服的症狀；用水設備內結水垢；等。
軟水：不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水叫做軟水（soft water）。天然軟水一般指雨、雪水、江、河、湖水都是軟水。經軟化處理的硬水指鈣鹽和鎂鹽含量降為 1.0～50 毫克/升後得到的軟化水。我們通常把水中鈣、鎂離子的含量用「硬度」這個指標來表示。硬度1度相當於每升水中含有10毫克氧化鈣。低於8度的水稱為軟水，高於17度的稱為硬水，介於8～17度之間的稱為中度硬水。
要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。
適量飲用富含鈣離子與鎂離子的水是有益健康的，鎂離子有助人體中的活化，鎂離子也有穩定神經肌肉傳導的功能。因此當鎂離子攝取不足導致體內鎂離子的濃度過低時，就容易產生心律不整及血管異常收縮的現象。
正常人每天從食物或飲水中須攝取鎂離子至少350毫克，才能保持身體健康。由於從食物中所攝取的鎂離子易與食物中的纖維素結合，而不易被人體所吸收，所以要增加體內鎂離子的吸收量，最有效的方法是從飲水中攝取。
鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。
我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8-18度，屬於輕度或中度硬水。
水的軟硬與口感也有關系，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。
但用硬水泡茶、沖咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。
鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。

⑻ 水竟然有軟硬之分喝哪個更健康

水是生命之源，每個人都要喝水。也正是因為每個人每天都要喝水，所以更是應該注重水的健康問題。生活中有陰陽水、千滾水等等說法，有的說法是正確的，有的說法是錯誤的，只要把這些問題全部搞清楚了，才能保證自己的身體健康，接下來就讓我們一起來了解一下。

4、硬水和軟水到底哪個比較健康

硬水指的是含有鈣鎂含量比較多的水，軟水是鈣鎂含量比較少的水，這兩者並沒有誰健康誰不健康之分，只是影響水的口感。不過不管是硬水好還是軟水也好，都不能超過必要的限度，長期飲用過硬或者過軟的水都不利於人體健康。

5、喝純凈水比白開水更健康嗎

很多人都認為喝純凈水比喝白開水好，認為純凈水是純粹又干凈的水，它經過過濾以後更加健康。純凈水確實有過濾凈化這一過程，但是這一過程也會過濾掉水中對人體有益的營養物質，如果長期飲用，建議不飲用純凈水，飲用白開水就可以。尤其是老年人，老年人長期喝純凈水容易導致缺鈣的情況發生，這一點必須要考慮清楚。

⑼ 軟水燒開有水垢嗎 軟水燒開能飲用嗎

軟水是相對於硬水來說的，水裡面鈣元素含量高就是硬水，含量低就是軟水，大家對硬水的友好度不高，於是就覺得軟水是非常安全的水，下面我帶大家來看一下軟水燒開有水垢嗎？
軟水燒開有水垢嗎
水垢很少，水垢的主要成分是鈣元素和鎂元素，而軟水裡的鈣元素和鎂元素很少，含量很低，所以軟水燒開是很少有水垢的。水的軟硬分類主要取決於含鈣量。一般來說，鈣成分越高，水越硬。軟水通常可以在石灰岩沉積水平低或安裝軟水器或過濾器的地方找到。實際上，無論硬水還是軟水，飲用水的味道差別不大，並且通常很安全。這兩種水之間的最大差別是與不同物質的交互作用和殘留物。鈣含量通常是用每升百萬分比作為量度標准。軟水的鈣含量每升不超過百萬分160；稍硬的水，可接受范圍在160-320之間；超過百萬分460的水都是非常硬的水。除了鈣以外，硬水中還有鎂和錳等其它礦物質，但數量很少。地面有大量石灰岩的地方的水自然包含更多鈣成分。

軟水燒開能飲用嗎
可以喝，不管硬水還是軟水都可以喝。有些人喜歡硬水（尤其是飲用），認為味道更好。但用硬水洗滌衣物，頭發和餐具會留下礦物質殘渣，而且感覺洗的不幹凈。如果反復在硬水中洗衣服，還會變得濁色，甚至使頭發失去光澤。由於硬水的洗滌效果不佳，一些人用軟化劑或軟水器幫助清除水中的礦物質，並添加鈉離子讓水變軟。加鈉產生的軟化水味道可能不是很好，甚至偏咸，因此有必要過濾後飲用。對於心臟病，水腫或高血壓患者，尤其應注意這一點，因為飲食額外增加鈉的數量會加重病情。你的生活用水如果屬於軟水，就不用擔心清潔效果，但需要提供更好的飲用水源。可以購買硬水或至少過濾掉軟水中的鈉。如果用的是硬水，應考慮買一台軟水器。

長期飲用硬水好還是軟水好
我們把水中含有的鈣鎂離子總濃度用「硬度」這個指標來衡量，每升水中含有相當於10毫克氧化鈣為1度，即濃度為10PPm。硬度低於8度的水為軟水，高於8度的為硬水。要了解喝硬水好還是軟水好，首先了解一下鈣鎂離子與人體健康的關系。鈣鎂離子是人體每天必需的營養素，如果水有一定硬度，通過飲水可以補充一定量的鈣鎂離子。如果是長期服用軟水的人，還需通過其它途徑補充。但水的硬度太高和太低都不好，因為水的硬度和一些疾病有密切關系。在水硬度較高地區，人群心血管疾病發病率較低，但腎結石發病率卻隨水的硬度升高而升高。我國南方多為軟水，北方地區多為硬水。我國飲用水規定的標準是不能超過25度，最適宜的飲用水的硬度為8—18度，屬於輕度或中度硬水。水的軟硬與口感也有關系，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶，沖咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。鍋爐用水一般應使硬水軟化，否則會因水垢太多而發生意外事故。

自來水是軟水嗎
自來水是硬水的。水可以分為軟水和硬水的。軟水是指水的硬度低於8度的水。不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水叫做軟水。自然水中，雨水和雪水屬軟水。泉水﹑溪水﹑江河水屬暫時硬水，部分地下水屬硬水，蒸餾水為人工加工而成之軟水。硬水是指含有較多可溶性鈣、鎂化合物的水。如一些井水，泉水。但自來水中幾乎沒有。硬水並不對健康造成直接危害，但是會給生活帶來很多麻煩，比如用水器具上結水垢、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低等。
軟化水能不能直接飲用
不能，軟化水的適用領域：浴室、廚房、洗衣、暖氣、鍋爐、中央空調設備供水等廣大領域。

軟水有如下的作用：

（1）防止水管道、熱水器、咖啡機，加濕器、蒸汽電熨斗、浴缸、淋浴噴頭、抽水馬桶等家庭器具積留水垢、經常堵塞、熱效率低等現象。

（2）煮咖啡、沖茶葉，口感獨特，味道純正。養花，延長開花期，綠葉無斑點，花朵艷麗。養魚，預防各類魚類疾病。軟水煮飯飽滿、蓬鬆、口感好；衛生器具，晶瑩剔透，無污漬斑點。

（3）延長豆腐保質期，豆漿更香濃，豆芽不需生長素，長勢粗壯。洗菜，清除農葯成分，延長蔬菜保鮮期。煮飯，縮短時間，米粒松軟光潤、麵食不易膨脹。烹調，保持蔬菜的天然口感和營養成分。

（4）有效抑制真菌，促進外傷癒合，減少便秘、腸胃類及結石類疾病的發病幾率。發生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，先用軟水洗凈患處後，並以軟水浸濕脫脂棉、紗布、毛巾等，輕擦患部，可快速癒合傷口，並且使燒傷引起的浮腫馬上消失，這是由於軟水具有促進細胞組織再生的作用。可以有效抑制真菌促進細胞組織的再生。發生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，用軟水洗凈可快速癒合傷口。

（5）洗衣，預防靜電、脫色、變型，清洗餐具，潔凈無水漬，提高器皿光澤度。清洗廚房浴室，強勁去污、除異味。具有較強的去污力。軟水洗滌衣物纖維，不會發硬，發脆，節約洗滌用品。

（6）軟水從根本上消除了水鹼，使設備安全運行，節省經費支出，減少水設備及水管道維修費60%以上，減少熱水燃料費30%以上，減少洗滌劑購置費50%以上。

⑽ 軟水可以喝嗎

軟水可以喝，但不建議長期喝。軟水是指不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，多用於清潔清洗，軟水中的鎂離子含返櫻量較低，長期飲用軟水，且不通過其他方式補充鎂離子，容漏吵叢易導致人體缺乏鎂離子。

軟水可以喝嗎

軟水可以飲用，但是長期飲碰橋用不利於人體的健康，比如兒童長期飲用軟水，會對生長發育造成影響。

軟水和硬水的區別在於礦物質的含量，軟水中幾乎不含礦物質，硬水中含有一定量的鈣、鎂等礦物元素。