常喝純水對身體有害嗎

A. 常喝純凈水對身體有什麼壞處

（硬度指的是水中的鈣離子和鎂離子濃度）
補充：
純凈水不但除掉了所有對人體有害的物質，同時，也除去了許多對人體健康十分重要的「人體必需微量元素」。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足。現在，從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由於喝純凈水而被除去。這就滿足不了人體正常需要。長久下去，對健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及後代的。
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
補充：
長期喝純凈水是有害的,純凈水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的水龍頭水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!

B. 經常喝純凈水對人身體有害嗎

長期飲用純凈水不利於人體健康。純凈水以城市自來水為水源，在去除水中有害物質的同時，也去除了水中所有的營養物質。

因此純凈水不能及時補充人體內流失的電解質，同時還會稀釋體內的濃縮電解質。使人體失去了電解質動態平衡的的狀態。 這樣的水進入人體後，將會干擾體內細胞之間水分的傳輸和分配，使重要器官的功能受到影響。

人體內水的狀態不是「純凈水」

人的各種生理活動都需要水，比如水可溶解各種營養物質，幫助人體吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。

所有在人體器官之內輸送或者進行生物轉化的物質，都是溶解於水的。當人體從外部攝入營養後，在人體器官內，水總是將不同的電解質（例如鉀離子和鈉離子）混合起來。為了維持機體的正常活動,人體內的電解質處於一種動態平衡的狀態,

因此，人體內水的狀態不是「純凈水」，而是一種鹽類的、適用於輸送電解質的混合物。

以上內容參考：人民網——德國營養協會：長期飲用純凈水不利於人體健康

C. 越來越多人喜歡喝純凈水，長期喝純凈水對身體有害嗎

其實，人體對水的需求是很大的，因此專家要求人一天應該要喝8杯水，更有利於機體順利的代謝。現在純凈水是越來越深受大家喜愛，很多人認為純凈水比較健康，沒有任何的雜質，而且喝起來特別的干凈衛生，那麼，長期喝純凈水對身體有害嗎？

其實，水是人體必不可缺的一種物質，人喝水的目的主要是為了補水，而非補充營養，純凈水雖然符合飲水衛生標准，但純凈水由於過度的過濾，已經將水中的一些營養物質破壞了，長期喝純凈水對身體會帶來不利的影響，甚至會導致微量元素等物質的缺乏，不利於健康。

D. 長期喝純凈水，身體會有哪些影響

飲用這種純凈水會造成肌肉無力、注意力不集中等健康問題，尤其對兒童的成長不利。長期飲用純凈水會破壞人體正常的ph值平衡，造成酸性水是以自來水為水源，通過過濾加工等方式過濾掉自來水中的有害物質，也會造成水中的鈣、鐵、磷、鉀等礦物質流失。純凈水不含人體所需的礦物質。長期飲用會導致人體缺乏微量元素，造成四肢無力、昏昏欲睡等亞健康問題。

在正常的飲食中，有許多無機鹽可以滿足，如自來水中就有30多種，人體需要的不良酸鹼平衡長期飲用酸性飲料會破壞人體內的酸鹼平衡，導致人體體質下降。使用純凈水對人體健康的影響是負面的。美國、西歐、日本等發達國家並沒有把純凈水納入飲用水范疇，更沒有看到任何發達國家飲用純凈水的國家標准。中國離。

E. 長期喝純凈水，健康會有哪些影響

純化水具有很強的溶解功能。長期飲用會溶解體內的營養物質，導致營養不良和免疫力低下。建議貝巴多飲用含有礦物質的自來水。長期飲用純凈水會導致人體營養素流失。久而久之，會造成酸鹼失衡，降低人體免疫力，影響健康。純凈水通常不含鈣、鐵、鍶、碘等多種微量元素，人體需要多種微量元素。因此，長期飲用純凈水對身體不好，有些則長期飲用。

例如，在飲食中攝入純凈水不能幫助人們。長期飲用純凈水有害嗎？長期飲用純凈水不好。純凈純化水作為溶劑，能強烈溶解多種微量元素。長期大量飲用純凈水會使人體獲得礦物質，但會增加鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質的排泄量，長期飲用不含礦物質元素的水會影響腸粘膜、新陳代謝及其礦物質元素，並且會對身體健康產生一些影響。例如，長期飲用純凈水會導致身體積累重金屬，這似乎有點復雜。因此，我們知道飲用純凈水會導致血管疾病，這會導致兒童眩暈。

F. 經常喝純水對身體好不好

1.首先，經常喝純水對自己身體肯定是不好的，也不能說壞。我們來分析一下純水特性，那就是缺乏像礦泉水一樣的微量元素。

2.其次，我們人體是需要補充微量元素的，好比農夫山泉之所以賣得非常好，就是因為它是山裡，深山裡面的，大自然醞釀出來的，所以對人體有益處。

3.再者，我們認為純水比其他水好的理由在於，它是不含有雜質的，其他礦泉水，像冰露，像怡寶都是含有雜質的，對人體有一定的危害，會有結實。

所以，經常喝純水不能說不好，只是沒有那麼好，真正的好的是不含雜質的礦泉水，才能起到延年益壽的感覺。

G. 長期喝純凈水，對身體會有哪些影響

長期喝純凈水，對自己的身體沒有很多的壞處，純凈水裡面的礦物質雖然不是很多，但是也能夠補充我們日常的需要，能夠促進人體代謝水。其實是水在生活中必不可少的人，如果三天不吃飯可以存活，但是如果三天沒有補充水分的話，很快就會喪失自己的生命，可見，水對人有多麼重要。

長期喝純凈水會讓自己的酸鹼不平衡

長期喝純凈水，身體的一些營養物質會得到相應缺失的情況，所以大家在日常生活中要喝一些含有礦物質的水。而且純凈水是屬於酸鹼中性的水，長期食用的話，人體得不到相應的營養，甚至會出現酸鹼平衡的問題。雖然可能不會對自己的身體造成怎樣的傷害或者是影響，但是長期喝純凈水的人，總是會有著一定的問題。大家在日常的生活中可以換著來喝，純凈水的同時也喝一些礦物質的水，對身體有很多的好處。

H. 長期飲用純凈水對身體好不好

長期飲用純凈水對身體不好。

長期飲用純凈水對身體造成的影響：
1、破壞酸鹼平衡。長期飲用酸性飲品可以破壞人體內的酸鹼平衡，導致人身體的體質過於酸化，造成一定的免疫功能失調的情況，因此會導致免疫力減退、抗病能力減弱的情況。
2、營養失衡。純凈水含礦物質相對較少，會使體內微量元素和維生素等營養物質，迅速隨水溶解而且會排出體外，因此長期喝純凈水會讓體內的營養失去平衡。
3、缺乏微量元素。純凈水含礦物質相對較少，因此含負氧離子也就相對較少，長期喝純凈水會造成微量元素的缺乏。長期飲用純凈水，可以導致體內礦物質的不足，出現缺鈣，缺鎂等改變，從而引起四肢無力，精神不振等亞健康問題。