純化水與自來水

『壹』 純凈水和自來水有著很大的差別，哪一種水更適合人體長期飲用

隨著人類生活水平的提高，人們對喝水也有了很多新要求。對於自來水和純凈水哪一個更好一直存在著爭議，下面我們大家一起來看一下到底是純凈水更適合長期喝還是自來水更適合大家長期喝。

自來水

自來水一般是從江湖河中取水，經過過濾處理來到我們身邊。自來水雖然經過了一定的處理，但是依舊含有很多其他物質。多用於人們的日常用水，不能夠直接飲用。

可能很多人都比較拒絕飲用自來水，很多人都會覺得自來水中含有部分雜質並不是很乾凈。但是自來水中含有著更多人體所需的微量元素，人類如果長期飲用不含任何雜質的純凈水，其後果是難以想像的。雖然純凈水看起來沒有雜質，會更加干凈，但是純凈水中缺乏了人體所需的微量元素，沒有礦物質等營養物質，長期飲用純凈水無疑對人體是一種傷害。而燒開的自來水不僅消過毒，更是能夠補充人體內所需的營養物質，更適合人體飲用，所以建議大家飲用燒開的自來水。

將自來水燒開或者是蒸餾是對自來水進行消毒，我們飲用起來更放心，而這種涼白開一直都是對人體最好的水源。

『貳』 純凈水摻自來水一起喝好嗎

1、純凈水摻自來水一起喝，分以下兩種情況：

（1）純凈水與未燒開的生的自來水一起喝，不太好，影響身體健康；

（2）純凈水與燒開的自來水一起喝，可以補充礦物質和微量元素，是好的，因為純凈水不含礦物質和微量元素。

2、純凈水，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。

『叄』 怎樣區別自來水和純凈水

區別自來水和純凈水的方法：
1。向兩種水中分別加入等量的洗衣粉，我們會發現兩種水中，起的泡沫是有明顯區別的，泡沫較大的就是蒸餾水，少的為自來水，這是由於自來水鈣鎂離子含量多而與洗衣粉作用產生了沉澱。
2。實驗室中配置試劑是採用蒸餾水或去離子水來配製的，主要原因就是防止自來水中的離子與葯品發生作用，我們根據自來水中所含有的離子成分，可加入硝酸銀，碳酸鈉等，均可觀察到沉澱的生成，而蒸餾水沒有上述現象。
3。導電性的區別，自來水可以用靈敏電流計檢驗，指針擺動的是自來水，而蒸餾水因含有離子很少，電流計的指針沒有明顯擺動。
4。加熱法，如HCO3-含量較多，則加熱後，可在水中形成白色沉澱，我們長時間燒水後形成的水垢，正是由於加熱後形成碳酸鈣的原因。蒸餾水不會形成沉澱。

硬水又分為暫時硬水和永久硬水。暫時硬水的硬度是由碳酸氫鈣與碳酸氫鎂引起的，經煮沸後可被去掉，這種硬度又叫碳酸鹽硬度。永久硬水的硬度是由硫酸鈣和硫酸鎂等鹽類物質引起的，經煮沸後不能去除。
1. 煮沸法（只適用於暫時硬水）

煮沸暫時硬水時的反應：

Ca(HCO3)2 =CaCO3 ↓+H2O+CO2↑

Mg(HCO3)2 =MgCO3↓ +H2O+CO2↑

由於CaCO3不溶，MgCO3 微溶，所以碳酸鎂在進一步加熱的條件下還可以與水反應生成更難溶的氫氧化鎂：

MgCO3 +H2O = Mg(OH)2 ↓+CO2↑

由此可見水垢的主要成分為CaCO3和Mg(OH)2

2. 石灰——純鹼法 (工業用)

在這種方法中，暫時硬度加入石灰就可以完全消除，HCO3-都被轉化成CO32-。而鎂的永久硬度在石灰的作用下會轉化為等物質的量的鈣的硬度，最後被去除。反應過程中，鎂都是以氫氧化鎂的形式沉澱，而鈣都是以碳酸鈣的形式沉澱。

Ca2+(aq) --石灰-蘇打法--> CaCO3(s)

Mg2+(aq)--石灰-蘇打法--> Mg(OH)2(s)

3. 離子交換法

這種方法中用到的離子交換劑，有無機和有機兩種。無機離子交換劑，如沸石等；有機離子交換劑包括：陽離子交換劑——磺化煤，陰陽離子交換樹脂等。而且一般的離子交換劑在失效後還可以再生。

『肆』 飲用純凈水好還是自來水好

我們平時喝的水一般是經過消毒的自來水，把它燒開就可以直接引用了，現在市場上有好種純凈水，象「農夫山泉」，「娃哈哈」等名牌產品。有些人誤以為只有很「干凈」的水喝上才是最安全的，其實這樣理解是個大誤區，我們身體需要很多種礦物質，這些礦物質也很多存在我們平時引用的水裡面。我們承認純凈水很乾凈，但是它把一些礦物質都去掉了，我們身體的很多學要的礦物質沒有了來源，如果長期去引用純凈水而不喝白開水的話，身體會有一些不適反映的，所以說我們出門在外可以引用純凈水，但是在家裡一般還是盡量喝白開水。
泡茶嘛,最好還是礦泉水.

『伍』 純凈水和自來水的區別

最近，我國的水資源污染現象愈發嚴重，自來水已經無法滿足人們對於飲用水的需求了，因此人們紛紛購買市面上的純凈水保證飲水的安全與健康，但是還是有很多不知道自來水與純凈水有什麼區別，下面就跟著我一起來看看吧。

自來水與純凈水有什麼區別
1、基本概念的區別

自來水是經過水廠加工的天然水，經加氯消毒或凈化處理後加氯消毒供作生活飲用的水源水。未經處理的水源水不是自來水，不可飲用。

飲用純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當的加工方法製得的，密封於容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。

2、形成的區別

自來水是由天然水通過輸水管(或經一級泵房提水加壓)流入水廠，在進入凈水構築物之前，投加混凝劑——硫酸鋁或聚合氯化鋁，加石灰提高原水鹼度和預加氯(視原水水質而定)後，進入網格反應池混凝形成礬花，流經蜂窩斜管沉澱池進行沉澱分離，再經過氣水反沖洗濾池進行過濾，進入清水池後加氯消毒，停留一定時間後經過二級泵房加壓輸送到供水管網，供生活飲用和生產使用。

純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，採用多種工藝，把水中的重金屬、三鹵甲烷、有機物、放射性物質、微生物等有害、有毒、有異味物大部分去掉，消除對人體健康的直接和潛在危害，然後以桶裝的形式上市銷售，供給人們飲用。

3、成分的區別

自來水是通過自來水公司處理過的供生活和生產的使用水，它含有二氯化合物等多種物質，還含有如Ca、Mg、Cl等離子及微量的細菌如大腸桿菌，另外還有一些其他的溶質。其中我國國家標准GB5749-85中規定：若只經過加氯消毒後供作生活飲用水的水源水，總大腸桿菌平均每升不得超過1000個，經過凈化處理及加氯消毒後供作生活飲用水的水源水，總大腸桿菌平均每升不得超過10000個。

純凈水是通過蒸餾、反滲透等技術來凈化原水的，而在去除有害物質的同時，也除去了幾乎所有對人體有益的微量元素和礦物質。它是不含任何雜質，無毒無菌，易被人體吸收的含氧活性水。

4、飲用方法的區別

自來水要煮開來喝，這樣可以殺滅其中的細菌，同時也可以將大多數揮發性的有機物(如三鹵甲烷)在煮沸後除去。

純凈水是直接可以飲用的水，無所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱後飲用的多。
純凈水和自來水的區別
什麼樣的水為安全、衛生的水，首先得根據水質來定，而決定水質的優劣主要根據水的純度來判斷，水的純度指的是水中雜質的含量。當然源水水質對水的生產起著重要的作用，目前河流和湖泊等敞開水體是工業用水和生活用水最常用的水源，但其水質與它們所流經地區的地理條件、氣候及生物活動、人類活動有關。如一些生物雜質：水生物體(如藻類)及細菌、微生物等;有機物：天然有機化合物(如腐植酸)、工業及生活廢物等。據悉，目前已知的在水中的有機物高達2221種，其中部分為致癌物質。

從學術角度講，純水又名高純水，是指化學純度極高的水，其主要應用在生物、化學化工、冶金、宇航、電力等領域，但其對水質純度要求相當高，所以一般應用最普遍的還是電子工業。例如電力系統所用的純水，要求各雜質含量低達到“微克/升”級。在純水的製作中，水質標准所規定的各項指標應該根據電子(微電子)元器件(或材料)的生產工藝而定(如普遍認為造成電路性能破壞的顆粒物質的尺寸為其線寬的1/5-1/10)，但由於微電子技術的復雜性和影響產品質量的因素繁多，至今尚無一份由工藝試驗得到的適用於某種電路生產的完整的水質標准。不過近年來電子級水標准也在不斷地修訂，而且高純水分析領域的許多突破和發展，新的儀器和新分析方法的不斷應用都為制水工藝的發展創造了條件。

高純水的國家標准為：GB1146.1-89至GB1146.11-89[168]，目前我國高純水的標准將電子級水分為五個級別：Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級、Ⅳ級和Ⅴ級，該標準是參照ASTM電子級標准而制定的。

高純水的水質標准中所規定的各項指標的主要依據有：1.微電子工藝對水質的要求;2.制水工藝的水平;3.檢測技術的現狀。

在高純水的生產過程中，水中的陰、陽離子可用電滲析法、反滲透法及離子交換樹脂技術等去除;水中的顆粒一般可用超過濾、膜過濾等技術去除;水中的細菌，目前國內多採用加葯或紫外燈照射或臭氧殺菌的方法去除;水中的TOC則一般用活性炭、反滲透處理。在高純水應用的領域中，水的純度直接關繫到器件的性能、可靠性、閾值電壓，導致低擊穿，產生缺陷，還影響材料的少子壽命，因此高純水要求具有相當高的純度和精度。

天然水中溶解的氣體主要有O2、、CO2、SO2和少量的CH4、氡氣、氯氣等，在高純水的生產過程中，還必需去除這類的氣體。為了有效的去除雜質，在生產高純水的過程中，加入了一些化學殺菌劑，如甲醛、雙氧水、次氯酸鈉等。這些都是為什麼高純水不能作為飲用水的原因之一。

那麼什麼為純凈水呢?所謂純凈水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。

它是採用離子交換法、反滲透法、精微過濾及其他適當的物理加工方法進行深度處理後產生的水。一般情況下純凈水在生產過程中，源水只有50%-75%被利用，也就是說，1公斤自來水或地下水大約只能生產出0.4公斤左右的純凈水，而剩下的0.6公斤左右的水不能當作飲用水，只能另作它用。

在我國，相關機構專門為此制定了一系列規定條文，並於1998年分別發布了GB17323-1998《瓶裝飲用純凈水》標准和GB17324-1998《瓶裝飲用純凈水衛生標准》，充分體現了國家對人民身體健康的重視和關心。

我國的純凈水標準是參考了美國、加拿大、日本等有關國家的標准而制訂的，如果喝純凈水真的不好的話，那為什麼美國連續30年一直飲用純凈水呢?為什麼美國的FDA1994年制訂的瓶裝水標准把純凈水加進去呢? 通常來講，內含有過多礦物質的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內含的氟化物對人體相當不利，甚而會產生嚴重的後果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排泄人體內的毒素。

從科學角度講，任何事物都具有雙重性。因此，同礦泉水比較而言，雖然純凈水在去除有害物質的同時也去除了水中的營養物質，但終其而言，它對人體健康無害。目前有部分人認為純凈水太純了，沒有營養可言，殊不知人體所需營養95%都是從食物攝入的。如果它不純凈，那還叫什麼純凈水呢?一般說來，水中雜質的主要形態是氣體、液體霧滴、水中懸浮物、固體顆粒及微生物等，其濃度隨排放量、人員流動及氣候等條件的變化而改變。這么多的污染物，豈是只經過淺層處理就能飲用的?而礦泉水只進行了淺層過濾，所以它在保留礦物質和營養物質的同時也保留了有害物質。而有害物質中通常含有致癌物質，該物質的作用是無閥值的，即使是最小量，也會產生一定的反應。因此從長遠來看，純凈水不失為一種安全的日常飲用水。

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『陸』 喝純凈水不如喝自來水四個真相告訴你答案

小知從小就被父母告知，一天要喝八杯水。雖然這句話沒有明確的科學依據，但也證明了飲用水確實在我們的生活中佔有不可替代的重要地位。

作為我們人類最健康，最常接觸的飲料，飲用水的品牌和種類確實越來越豐富了，但面對種種「純凈水」、「礦物質水」、「礦泉水」，消費者實在是挑花了眼，今天小知就給大家「八一八」長期飲用純凈水，到底會給人體造成怎樣的影響。

一、長期飲用純凈水會導致微量元素攝取不足

純凈水除去對人體有害物質的同時也除去了許多對人體健康十分重要的「人體必需微量元素」。這些元素人體需要量是極微量的，從正常飲水中就能獲得滿足，長期飲用純凈水無法滿足人體正常需要，會對健康造成不可挽回的危害。其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點微量元素除干凈，這就成了雪上加霜。而且這3種元素都跟生殖發育和智力發育直接有關，缺乏時，不僅影響神經系統的發育，甚至可能影響子孫後代。

小知結論：偶爾飲用純凈水並不會給人體造成重大損害，但長期飲用純凈水真的需要三思。

『柒』 長期喝純凈水和長期喝自來水，對身體有什麼影響

如果告訴您喝水致癌您相信？

您還真別不信， 65℃的熱飲就被世界衛生組織列為2A類致癌物，即很可能對人類致癌 ，容易引發食道癌的風險。

水衛生是一門學科，如何正確飲水更是一門藝術 。很高興網友可以提出這么一生活化卻科學化的問題，下面結合文獻研究與自己的想法和大家談一談，純凈水與自來水的區別，對身體的影響。

什麼是純凈水

無論是大家日常生活中飲用的桶裝水還是瓶裝水，市面上大多數的這種水都屬於低礦物質水。純凈水也屬於低礦物質水的行列，通俗的講 純凈水的概念便是通過分離膜的過濾，反滲透等技術將水中絕大部分溶解性無機鹽及離子全部去除後安全無毒可直接飲用的水質。

什冊唯昌么是自來水

自來水便是通過將河流、江湖等天然水通過自來水廠經過過濾、沉澱、消毒等工藝處理後通過管道輸送至我們挨家挨戶的水叫做自來水，也成為管網末梢水。

每個月各級別單位的疾病預防控制中心都會對水廠的水質進行檢測。包括不限於以下部分：

疾控中心將每月、每季度、每年的水質檢測報告匯報國家衛生部門，以此來保障市民們的飲水衛生。

自來水與純凈水的區別

純凈水是不含有任何雜質的，而各地不同的自來水來自於不同的江、河、湖、泊，水源。其中雜質含量相對於純凈水要多。

上面所說的 微生州扒物、有毒有害物質、感官渾濁顆粒、甚至放射性物質均有可能出現 ，甚至會山侍更多，自來水是不能直接引用的。特別是某些地區的自來水廠消毒劑含量完全不合格，遠遠低於國家衛生標准GB5749-2006《生活飲用水衛生標准》的限制，很可能含有較多的細菌以及條件致病菌。

在大城市疾控中心檢測的水質一般均是合格的，市面上出現售賣的純凈水和都是符合國家衛生標準的。

自來水： 經過煮沸的自來水中含有較多的鈣鎂離子，在衛生學上我們用水中鈣鎂的含量來劃分水的種類；鈣鎂含量低於75 mg/L的水稱為軟水，高於150的成為硬水；

純凈水：水中的各種離子與分子化合物的劃分可將小於100 mg/L的水稱為低礦物質水；

長期飲用自來水有什麼危害？

飲用符合國家衛生標準的自來水目前並沒有研究顯示對人群 健康 的危害。

但是在不同地區自來水的標准很難衡量，生飲用自來水或多或少會對人的 健康 造成影響。

地區水廠的不同，處理後輸送到各家各戶的水質也不盡相同。自來水中的有效率的達到國家最低0.05mg/L的標准，但是有些地區有效氯的濃度較高的長期引用無法定量評估對人體的損傷！！！

直接生飲用自來水溫度的差異會對消化道影響較大，可能會直接刺激引起消化道的疾患。

相反針對自來水只要他符合國家衛生的管網末梢水標准，對 健康 的影響並沒有多大的爭議，而爭議較大的便是純凈水！！！

其實低礦物質的純凈水不適合人群飲用

純凈水可以純凈到什麼地步呢？

不含有任何雜質，包括細菌，包括無機鹽（鉀、鈣、鈉、鎂、鋁）純凈水中統統沒有。

而世界衛生組織早在2004年《飲用水水質指南》中指出，有充分的研究證據表明， 純水、蒸餾水、去離子水、脫鹽水、反滲透水等完全或幾乎完全去除了礦物質的水在未被再礦化前不適合作為人類飲用。

什麼！那我們平時喝的純凈水都是不適合我們引用的水？

沒錯你真的沒聽錯，市面上出售的太空水、蒸餾水都屬於純凈水，而這些純凈水是不適合供人類飲用的。 而我們日常飲用的純凈水其實是有的則是經過礦化有的直接沒有礦化提供給我們引用的水。

您先別著急杠，我先列舉幾個例子：地礦物質水中無論是鈣還是鎂的含量均是低的，世界衛生組水衛生研究顯示：

水鎂濃度每增加6 mg/L可使先天性心臟病的發生率下降10%；

飲用水中含鎂濃度>9.8 mg/L的水可使男性與女性的急性心肌梗死死亡率分別下降19%和25%；

第三軍醫大學舒為群教授的水課題在2015年先後公布了幾項很著名的研究。

課題組按照 水中溶解性物質的不同濃度 分別用四種水資源對人群、大鼠進行飲用水的干預研究。

佐證1：

對老鼠進行時間5個月的實驗處理後，純凈水組大鼠 血鎂和一氧化氮濃度 較自來水組降低，其中 膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、丙二醛和血漿內皮素 含量顯著增高。

鎂離子 是細胞內重要的陽離子，對於很多酶系統的生物活性極為重要，同時鎂作為多種酶的輔助因子可以從而促進脂質代謝。

內源性一氧化氮生成減少 可導致內皮依賴性舒張反應減弱，簡答的講 就是高脂血症引起血管病變的早期特徵 。

=========》 長期引用低礦物質的純凈水會導致動脈動脈粥樣的可能性！

作證二：

1、對青年男性人群干預1個月後，在人工礦物質水組中血清脂質分布趨向病理性不良變化，動脈粥樣硬化指數升高，而飲用天然水和自來水的人群血清脂質分布較為 健康 。

2、舒教授課題組，連續使 連續三代通過 三種瓶裝水(TDS值分別為1.2、10.9、87.2 mg/L)供給雌鼠飲，觀察其的骨骼應變能力、骨骼鈣鎂含量、以及評價鈣吸收的血清1,25-二羥基維生素D 等指標，結果顯示均低於飲用自來水（TDS 為229 mg/L）的雌鼠。

=========》長期引用低礦物質的純凈水會導致心血管 健康 改變、骨骼異常的現象！

這些案例在舒教授的水課題組中數不勝數。

全球心血管疾病、骨質疏鬆等疾病的發生逐漸年輕化，飲用低礦物質水，特別是純凈水是否起著負面作用？

舒教授給大家的回答是： 對此問題應該給予足夠的重視 ， 針對對長期飲用低礦物質水的敏感人群其敏感系統疾病發生危險度的評估，尤其針對骨質疏鬆易發的中老年人群以及骨骼發育關鍵時期的青春期學生需要特別注意。

但是並不意味著純凈水不可以喝。

在短時間內獲取水分純凈水是完全可以補充的，但是純凈水的引用涉及到數年甚至幾十年其風險需要我們仔細評估，特別是目前已經有大量的數據研究顯示，純凈水的危害在心血管、骨骼甚至其他方面是絕對性存在的！！！

那麼什麼樣的水才真正適合我們絕大多數人飲用呢？

天然礦泉水

不同國家的不同研究顯示

法國政府已經將天然礦泉水療養納入了全民醫保范 。

天然礦泉水水中含有具有特殊化學的礦物質和物理性能等珍稀的自然資源，人們可以通過吸、飲、浴的方式獲得其對 健康 的促進，甚至某些慢性疾病消化、神經、皮膚等系統疾患的改善效果。

寫在最後

隨著經濟的發展，公眾 健康 意識的提升，人們對 健康 飲水的需求會逐步增大越來越大。除了天然礦泉水以外，在市面上號稱有利 健康 甚至具有醫療效果的鹼性離子水、深層海洋水、冰川水、低氘水、富氫水等也層出不窮，馬 雲爸爸的一瓶科納鹽鹵水價值402美元，甚至誇迪克里斯塔洛礦泉水可以達到摺合人民幣42萬元天價。

就 健康 而言富含天然礦物質自然要好，但是從經濟學角度自來水還是最為節省，反而純凈水卻真的並不被學術界所推薦。

也有人說日常生活中的食物等可以彌補純凈水的中欠缺的礦物質元素，但是人類每日從水分中攝取的礦物質遠比你的想像還要巨大！

所以為了您的 健康 ， 遠離長期飲用低的礦物質的純凈水吧！

以上便是我的回答，希望對大家有幫助！

長期喝純凈水，會導致身體缺乏礦物質元素？

這是很多人擔心的一件事，然而並非如此。我們從大自然獲取礦物質元素的主要方式是「進食」，和飲水沒有太大關系。

具體而言，肉類食品、奶類食品、蔬菜水果等食物中含有充足的礦物質元素，飲用水和它們根本不在一個「檔次」。

只要是安全、衛生的純凈水，飲用沒有任何問題，可以為身體補充水分，對身體不會造成任何影響。

長期喝白開水，對身體有何影響？

相對而言，「白開水」是各種飲用水中最劃算的一種，它更適合身體吸收，經過合格的殺菌、煮沸後，白開水的硬度和安全性更加「合適」，其中還含有一定量的礦物質元素，作為日常「水源」最為合適。

所以，拿純凈水和白開水作比較，兩種水皆可以長期飲用，依照個人的條件選擇即可。對於大多數老百姓來說，飲用「燒開後晾溫的白開水」即可，經濟實惠、安全放心。

想要飲水不傷身，有些事情需要您務必做到：

飲用涼水、冰水，很容易讓您的胃腸粘膜突然遇冷，這樣一來就會增加胃腸不適等症狀的出現風險比如腹瀉、腹痛等問題。

飲用燙水，您可能感覺很舒服，但超過65攝氏度的飲品卻是一種「致癌物」，燙水的輸入會損傷食道，甚至還會誘發食道癌。

所以，「溫水」更適合我們去飲用，也更利於人體接受。建議飲用「接近於體溫的白開水」，一般30—40攝氏度的白開水最為合適。

飲水一事，是否達標需看「量」。足量飲水，確保你的身體不會缺水，按照《中國居民膳食指南》中的推薦量，請您每日飲水1500—1700毫升，存在高尿酸血症、糖尿病等特殊問題的人還要根據個人狀況增量飲水。

一次性大量飲水，很容易給胃腸增加代謝壓力，甚至會增加水中毒的發生風險。希望大家養成「 健康 飲水」的好習慣，將飲水這件小事平鋪在您的單日生活，隔半小時左右適當補水，不要等到自己口渴之後再去飲水；小口飲水，慢慢喝，不給身體加負擔。

除此之外，飲水是一件需要我們「細心安排的事情」，晨起之後適當補水，睡前適當補水，運動後要補水，飯後半小時適當補水。

自來水是指通過處理廠凈化、消毒後的符合國家飲用水標準的水或者井水，幾乎沒有有害物質，但該水一般經過含氯消毒劑消毒。而純凈水指的是不含任何雜質的水，像太空水、蒸餾水等均為純凈水，但是該類水同樣也不含有有機礦物質、無機鹽等。這兩種水各有自己的好處，但是長期引用，個人還是認為長期喝自來水對身體好。

大家都知道水是我們生活中不可缺少的，它是生命的源泉，人體的70%都是水分，水對我們身體有多種作用，調節體溫，促進代謝，排毒養顏，現在隨著時代的進展，有了純凈水，那麼純凈水和白開水來說常喝對身體都有哪些影響呢？我來給大家分享一下：

長期喝純凈水，對身體會有哪些影響呢？

不能說喝純凈水，對身體有多大危害，但對身體營養方面有影響，所謂純凈水，就是經過加工提純過度的過濾掉礦物質，而得到的死水，過度干凈的水，對身體也是不好的，因為他經過加工以後對細菌和對人體有害的物質清除掉了，同時也把對人體有益的礦物質和微量元素也過濾掉了，得不到正常的對微量元素的需要。

不過我認為喝純凈水，只是過濾掉了水中的營養。但是我們補充體內水分，解渴還是很不錯的。畢竟從另一個方面講，它非常干凈。我們在水中得不到這些礦物質微量元素的營養，但我們可以一日三餐吃的食物中可以攝取到啊！

長期喝自來水對身體有哪些影響呢？

1、小心鉛及其它重金屬

自來水中呢，還會有鉛等不少重金屬溶入水中，長期飲用會加重腎臟，肝臟方面的負擔容易對肝腎心臟神經系統方面有影響。

2、氯

氯一種強氧化劑，有刺鼻的氣味和異味，氯是國際上廣泛使用的自來水消毒劑，余氯就是加氯消毒，接觸一定時間後，水中剩餘的氯量，余氯是控制細菌在輸送過程的滋生，所以是供自來水都含有餘氯。

3、鐵銹

水有鍍鋅鐵管輸送，水與鐵發生氧化作用會生成紅色的氧化鐵，再氧化生成黑色的三氧化二鐵，特別是新建樓房中的管道，更容易被氧化，大家都有這樣的體驗，每天早上第一次打開水龍頭，水中發紅的物質即是鐵銹鐵，鐵是人體必需的元素，但作為飲用水的話，用肉眼能看到水中鐵銹顏色，或是能品嘗出鐵銹的味道，那麼水中的鐵含量就大大超標了，這樣反而對我們身體就不好了，長期飲用會加重腎臟肝臟負擔，導致內分泌失調等等。

4、細菌

不管是地下水還是地表水，自來水中的細菌大腸桿菌可以說是無處不在，水中含有營養成分無疑給各類細菌提供了生長繁殖的好環境水中哪怕有一丁點微量的營養成分，細菌病毒就會滋生，我們都知道細菌和病毒的危害性。

5、水垢

大家也都發現在生活中燒水的水壺時間長了，有厚厚的一層白色水垢，長期不清理，對人體肯定不好，而且清理起來也特別麻煩。

綜合上面兩點來看，我們知道自來水和純凈水對身體的影響，我建議大家買一個過濾純凈水的水龍頭把水中這些大的雜質有害物質先過濾掉，有條件的話買那種保留礦物質和微量元素的水龍頭或凈水機，就能解決這些問題了。

首先很高興能回答這個問題，

給大家普及一下什麼是純凈水和自來水，純凈水指的是不含雜質的水,簡稱凈水或純水,是純潔、干凈,不含有雜質或細菌的水,如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是飲用水通過特殊方法加工製作而成的，例如蒸餾等。,自來水是指通過自來水處理廠凈化、消毒後生產出來的符合相應標準的供人們生活、生產使用的水。

那麼長期喝純凈水或者自來水對身體有影響嗎，答案是肯定的，我們分別說一下，先說純凈水，上面提過純凈水不含任何雜質，但是人體卻是需要多種的微量元素的，如鈣，鐵，鋅，鍶，碘等等，所以，長時間的飲用這種水，會導致微量元素的補給不足，當然也可以通過其他的食物進行補充，但終歸是不好的，再說一下自來水，生活中的自來水大多是採用氯化法進行消毒的，優點是成本低，而且消毒效果比較好，但是有一個很大的弊端就是能夠產生致癌物質，不要懷疑這個事情的真實性，真的，因為氯在水加熱100℃就會產生三氯甲烷，三氯甲烷是一種致癌物質。不管再努力的進行過濾，水中還是會有少量的氯殘留的，這也是凈化手段的不完善，再加上近些年，水質污染嚴重，含有的有害物質越來越多，所以傳統的這種消毒手段處理過的自來水真的是安全系數不高，所以，現在市場上普遍選擇的都是礦物質水，既包含了人體需要的微量元素，也處理的很乾凈，可以放心飲用。

不管是什麼水，建議大家燒開後再飲用，至少多了一道殺菌的工序，希望我的回答對大家有所幫助。

自來水中含有微量元素有益，但是沒有說自來水中有大量不宜直接飲用的物質，特別是當今的環境下，，自來水經過煮沸也僅僅能殺死常見的細菌和部分其他物質（例如 水垢），，而據我所知 合格的純凈水一般都是經過RO反滲透膜過濾的 其過濾出來的水理論上是沒有其他雜質的 至於身體所需的礦物質 我們日常吃飯蔬菜水果等 應該完全能滿足身體需要了。個人認為純凈水是最好的選擇。

根據我對飲水 健康 問題的感受，覺得從長期飲用來說應該是自來水，純凈水因純得無礦物質，只能短時間飲用。在我們這里，純凈水過去曾紅過一時，但現在在有些單位還用純凈水外，家庭里基本不用了，以喝天然礦泉水為補充。同時飲水還要注意這樣幾點：一是不要用純凈水器長期多次加熱同一桶水，或不注意對純凈水器的清洗。二是自來水水源如不是大水庫的，最好裝一隻凈水器。三是不飲生自來水，不飲易傷食道的燙開水，冬天不飲易傷胃的冷開水。四是不要等口渴了喝較多的水，注意隨時補水，最好早上起床漱口後喝一杯，老人要注意睡前和晚上小便後補點水。五是喝水要因人制宜，因季節制宜，因身體制宜，因腦體勞動制宜，不要追求萬人統一的一個標准。以上說的不對之處，敬請指正賜教。

水是生命之源，對我們身體起著巨大的幫助。記得在十幾年前，純凈水還不是很流行的時候，外面的飲料也不是非常的盛行。我們大多數喝的水都是自來水。而我們也知道，自來水多少是來源於地下水或者是湖泊水，這一類的水源由於長期的暴露在外界，這樣就難免會存在一些細菌或是寄生蟲等對人體有害的物質。而為了盡可能的去除這類物質，那麼我們通常會選擇將水煮沸，這樣就可以很好的解決這一個問題。

我們也知道水對人體的重要性，一個 健康 的成年人，身體裡面約有百分之60的水，兒童甚至可以達到百分之80.而水在我們的體內是需要參與各項的生命活動的。所以說，它的含量並不是一直不便的，而是會不斷的進行消耗，所以我們需要及時的通過外界來補充。而白開水就是我們補充水分的最好方式。可以這么說，只要不是一次性的喝太多的水，那麼喝水時對人體百利而無一害的。

純凈水裡有些對人體 健康 有益的礦物質被過濾掉，長期飲用對身體無益。

『捌』 自來水是從哪裡來的和純凈水有哪些區別

自來水和純凈水都是來自自然界中的「淡水」，比如地下孔隙水、河水、江水、湖水等，兩者最大的區別是「純凈度」，自來水必須符合《生活飲用水衛生標准》，純凈水雖然符合該標准，但純凈度比自來水高，評定標准包括礦物質含量、微生物數量、化學物質含量、雜質含量等。

自來水與純凈水的區別

前文中提到了「純水」屬於純凈水的一種，而純水的化學式為「H₂O」，同時也舉例說明了礦泉水的是「純水和各種礦物質的混合物」，而自來水與礦泉水相類似，只不過含有對人體有益的物質，沒有礦泉水多而已。所以，純凈水與自來水的區別就在於「水的純凈度」。

自來水中含有很多物質，在前文中已經說過了，只要這些雜質的含量符合《生活飲用水衛生標准》，就可以被稱之為自來水，但純凈水不同，以純水為例，它必須不含有除了「H₂O」之外的任何雜質，才能被稱之為純凈水。

所以，我們得出一個結論，自來水與純凈水最大的區別就是，自來水中含有很多雜質，雖然飲用不會對人體造成傷害，但與純凈水相比，自來水的純凈度要比純凈水低，含有的雜質要比純凈水高。

『玖』 純凈水和自來水的區別是什麼

一、性質不同

1、純凈水指的是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，但不適宜長期飲用。

2、自來水是指通過自來水處理廠凈化、消毒後生產出來的符合相應標準的供人們生活、生產使用的水。

二、來源不同

1、純凈水：通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法製得而成，密封於容器內，且不含任何添加物，無色透明，可直接飲用。

2、自來水：主要通過水廠的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自來水廠按照《國家生活飲用水相關衛生標准》，經過沉澱、消毒、過濾等工藝流程的處理，最後通過配水泵站輸送到各個用戶。

包含范圍

在中國桶裝飲用水市場上，主要有純凈水、礦泉水、泉水和天然水、礦物質水等，由於礦泉水、泉水等受資源限制，而純凈水是利用符合國家生活飲用水標準的城市供水系統的水經過一定的生產流程進行生產，

因此有效的避免了各類病菌入侵人體，能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。

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