茶葉水可否軟化血管

A. 什麼茶可以軟化和擴張血管

綠茶可來以軟化和擴張自血管。

常喝茶有助增強血管柔韌性、彈性，尤其是綠茶，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值。而且只要養成科學合理的飲食結構和健康的生活方式，血脂異常和動脈粥樣硬化性血管疾病就會被趕跑。

對於很多人認為的喝紅酒可「軟化血管」，但是大量飲酒還易升高血壓，導致心房顫動、脂肪肝、肝硬化，嚴重時甚至可引發猝死。因此在聚餐酒局等場合，大家可以「以茶代酒」，以保護心血管健康。

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喝茶可以軟化和擴張血管，因為茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。

①鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。

②氟：具有防止蛀牙的功效。

③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，並有助於鈣的利用。因不溶於熱水，可磨成茶粉食用。

參考資料來源：人民網-血管硬化呈年輕化常喝茶可軟化血管

B. 要是想軟化血管防血栓，每天喝點啥就可以

人體的血管就像一個強大的運輸機，就好比家庭使用的自來水管，如果時間過長或許會容易造成一定的堵塞或者生銹。最後直接導致無法運輸。那對於血管而言，如果出現這一類的現象，那就有可能會危及生命。由於在飲食中攝入的某些物質可能會造成血液粘稠。血液流動不暢通，長此以往的話，可能就會造成血管里的垃圾聚集，從而造成血管堵塞，血液不流動，產生血栓的症狀。

它具有很好的功效，比如說醒酒，止渴化痰。它主治腎虛，醉酒。除此之外它可以消腫，緩解咽喉腫痛，乳腺炎等症狀。而這種水果對於血管的話，它可以有效的清理血管的垃圾，這主要得益於山莓當中富含天然的超氧化物歧化酶。除此之外，它內含大量的水楊酸等成分能夠軟化血管，清理血栓垃圾。

具體的時候方法是去6到10粒山莓泡水，大約泡製十分鍾左右，然後一同飲用。連續服用七天，身體就會感到很明顯的變化。所以說如果清理好血管的話，就相當於養好我們的命，血管是人體血液的運輸機，也是我們人體的「營養血液快遞員」。所以在日常生活中一定要做好血管的保養。今天內容分享到這里，希望可以給大家帶來一些幫助。

C. 想要通過喝茶清理血管，那喝什麼茶最有效

茶葉中含有一種名為茶多酚的成分，有助於預防心血管疾病，對人體脂肪代謝有明顯的作用，還能減少前衛蛋白原形成增強凝血粘度，清除凝血，預防動脈硬化。但是，如果人們已經患有心血管疾病，如冠心病患者，喝大量濃茶可能會使心臟跳動加快，心律失常，加重病情。而且，睡前盡量不要喝茶。茶令人興奮，提神醒腦。睡眠不規律可能刺激交感神經，引起血管痙攣，加重病情。

但需要注意的是，茶對血壓影響的真實性還有待驗證。目前有很多資料聲稱喝茶可以降血壓，但實際上並沒有發現茶可以直接降血壓。對於大多數高血壓患者來說，無論是否喝茶，定期治療對控制血壓至關重要。堅持正確的生活方式，保持低脂低鹽的飲食習慣，戒煙戒酒，定期工作，堅持血壓監測，遵醫囑用葯，以穩定血壓水平，減少並發症。