『壹』 项目管理-美学树脂修复流程总结
1.帮助自己总结和理清美学树脂充填的操作流程，提高操作熟练度
2.总结树脂充填过程中的经验，复盘教训，获得成长
3.带动产出，让领导看到自己的学习成果，生成资源包
范围目标：美塑树脂操作相关流程
质量目标：整理清楚树脂操作流程，做到看着自己整理的东西，能清楚的教会别人
进度目标：完成操作流程的初稿
成本目标：时间成本 花费12h左右
1.发表了4篇博客：三个病例，一个总流程总结博客
2.编辑出了三个完整的美学病例
1月10日，根据周计划模版，更新doit，设置总结树脂操作流程这个任务，并进行了分解
1月10日
T ：任务
编辑前牙树脂修复病例
S ：情境
周天将项目立项表做完后，开始按照立项表内容，编辑病例
A ：行动
1.用美图秀秀剪辑病例照片并制作水印
2.按照流程顺序，写入为知笔记-前牙美容树脂充填博客中
R：结果
生成前牙树脂修复病例博客并分享给同行
1月12日
T ：任务
精修前牙树脂修复病例
S ：情境
修前牙树脂修复病例中包含很多操作细节，以及操作的原理，今日进行补充
A ：行动
1.修改完成照-舌侧的照片
2.对病例流程中的细节进行补充
R：结果
精修前牙树脂修复病例博客并同步更新
1月14日
T ：任务
复习，修改，优化后牙树脂充填病例
S ：情境
根据立项文件，修改后牙病例
A ：行动
1.重新阅读原来写的文章，抽取其中的精华内容，复制到最终的《树脂流程总结》中
R：结果
开始写《树脂流程总结》
1月15日
T ：任务
完成CEO立项相关作业
S ：情境
作业今天为截止日期
A ：行动
1.根据回忆，总结直接和间接树脂充填的流程
2.查看《前牙树脂直接充填》《后牙树脂直接充填》两篇博客，摘取过程注意要点和操作关键步骤，粘贴，复制，加工后写入《树脂流程总结》
R：结果
写出《树脂流程总结》，总结出临床树脂相关的操作流程。
一、本次复盘基本情况
（一）复盘主题
美学树脂修复流程
（二）基本信
（一）回顾目标：目的和阶段性目标
最初目的（Original Intent）
编辑出两个树脂病例，给姬老师看到我的成长产出，帮他积累在患者群中发送的素材，积累口碑。
最初目标（Milestones）
编辑出两个树脂病例
总结出树脂操作流程
（二）评估结果：亮点与不足（只描述亮点和不足本身，不进行原因分析）
亮点（Highlights）
数码照片拍摄质量不错
不足（Drawbacks）
显露牙齿表面精细结构的照片有点过亮，使得个别细节不能很好的展示
拖延到马上交作业才最终完成
对项目管理流程不熟悉，效率略低
（三）分析原因：成败原因
成功原因（Success Factor）
感谢自己曾经那么执着的自学数码摄影，使得病例收集很容易。
失败原因（Faliure Factor）
显露牙齿表面精细结构的照片有点过亮，使得个别细节不能很好的展示
1.原来没做过美塑病例，所以重点放在了照片整体美观上，而美塑，水平显露在细节中，只有在稍微暗点的参数下，才能看到精细结构的恢复。在作图过程中发现了这个问题，图片太亮会造成细节的缺失
2.当姬老师第一次说拍摄过亮时，我没引起注意，没有追问原因
拖延到马上交作业才最终完成
1.在看小说或电影和编辑病例的选择中，轻易的选择了前者，导致投入的时间不够充分，出现这问题的根本原因是意义不够明确，日计划落实的不够，否则当自己知道当天的可用时间总量后，应该能做出理智的选择
2.对项目管理的过程很不熟，有畏难情绪，因为不会而不想做，逃避
3.没有及时的得到反馈，成就感较低。
拖延到马上交作业才最终完成
（四）总结经验：规律、心得与行动计划
规律、心得（Key Learnings）
1.美塑病例，曝光要控制好，不能太亮造成细节不能充分展示
2.有畏难情绪时，不要轻易的放过自己，要明确意义并开始行动
3.可以考虑在口腔88发贴，促进同行间的交流，得到及时的反馈，获得成就感
行动（Action）
非周末时间看小说，看电影
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『贰』 树脂补牙大概多少钱一颗
您好，抄每个地方收费标准不同，诊所/医院对价格也有一定的影响这个要按你要的镶复材料而定。目前树脂补牙是最长用的一种材料，而且分为好多种：纳米树脂材料、光固化树脂材料等等。最后就看您牙齿的损坏程度了，建议您去当地的正规口腔医院看一看。
『叁』 前牙有缝，想要修补一下，树脂贴面、瓷贴面、烤瓷冠，这三种选择哪个比较好说说原因
你好：
树脂贴面相对较差。
瓷贴面主要优点是磨除的牙体组织少。
烤瓷全冠修复 的缺点就是磨除牙体组织相对较多。
但是固位最强。远期效果最好。
『肆』 上次补牙一颗，医生说用的最好的意大利美塑树脂修复的，一颗牙收费一千多块钱，贵吗
美塑1000多算是正常收费，300的一般是美国3m树脂，跟美塑没得比，美塑的耐磨性，颜色，材质比3m的要好太多