『壹』 有什么办法能让大便快速软化
大便干燥排不下来最直接的方法就是用开塞露,但是建议不到万不得已最好不要用。
让大便快速软化还可以这样做:
1、多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣,增强胃肠道的蠕动力加速排便。
也可以适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等,早起喝一杯蜂蜜水能够润肠通便减轻便秘痛苦。
2、平时应多喝水,增强大便的保水性,有助于大便软化。同时可以喝奘灵水苏糖来增殖胃肠道有益菌,调节肠道菌群平衡。
增加肠道保水性及促进肠道蠕动,加速排便,同时恢复胃肠道功能和动力帮助消化。
奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。
也可以搭配益生菌活菌制剂奘灵益生饮一起吃效果更佳。
3、在做菜的时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等,有润肠的作用。
4、适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
5、柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,达到通便顺畅的目的。
6、糙米:糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
7、地瓜(即番薯)饭地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
8、保持良好的饮食习惯。节食,偏食,无规律进食、暴饮暴食等都会增加胃肠道负担,对胃肠道的正常功能有不良的影响。
9、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性的食物,少吃荤腥厚道干硬的食物。
(1)回盲瓣又什么用扩展阅读
1、与年龄有关
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。
此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。
2、不良生活习惯
(1)饮食因素 老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。
此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。
(2)排便习惯 有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
(3)活动减少 老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。
3、精神心理因素
患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
4、肠道病变
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
5、全身性病变
全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。
6、医源性(滥用泻药)
由于长期使用泻剂,尤其是刺激性泻剂,造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重便秘。此外,引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。
『贰』 粪便有什么作用
1:把屎和成浆状,涂于脸上,可以保湿,以达到延缓衰老的目的。
2:在往墙上张贴时,屎可以作黏合剂。
3:肚子饿了,可以以屎充饥。
4:洗手时,可以用屎代替肥皂;漱口时,可以用屎作牙膏。
5:待屎干硬后,取柱状,在女子自慰时,可作阳具用。
6:从事油画工作者,若需颜料有特殊色或迅速氧化变色为所需色,可直接用
屎,或把屎和进颜料间使用。
7:夏天,用毒药和于屎中,摊于墙角,可灭蚊蝇。
8:凉极臭屎成饼状,用塑料袋储于冰箱中,以防家有夜食症者贪嘴。
9:取人或畜屎用于化验,可以检验病症,提早治疗。
10:以柔软屎捏制成艺术造型,焙烧或阴凉至干(根据用户想保存艺术品的
时间而定,若短,则焙烧,若长,则阴凉。),悬挂或钉于墙上或其他安置,赏心
悦目,耳目一新。
11:冬天家燃炉子者,可燃屎以取暖,热能之高,燃后便知。
12:遇有膻腥难以开胃的肉,可以用屎腌制,注意此时尽量真空,否则会有
微生物滋长。
13:家有老人,牙齿不便,唯有粥状食物可以进胃,山珍海味则很难入口,
此时可取腹中之屎(可冲稀,效果更好)喂与之。取屎之法:以整手入肛门掏出,
腹中愈里,其屎营养愈高。
14:男女交合时,难免阴户干涩,用少量屎可作润滑剂;另,屎过多可防强
奸。
15:寒冷天气,汽车有打不起火的时候,在发动机上涂屎可以保温;另,防
于衣服夹层内,也可保暖。
16:在杂技中可用屎做各种小道具,重量适中,手感也很好。
17:遇有南方花卉,对土肥力要求很高,可以以屎代土;另,养鱼虫蚯蚓,
以屎代土,可使所养壮硕。
18:阳具大而成患者,可以涂屎于龟头上,过夜缩阳。
19:伤口化脓,有感染之嫌,涂屎可延缓疮变,还可止血。
20:孩子不聪明,可给他屎吃,不但有利于幼脑成长,还可使他发育完全,
成长迅速。
21:情人伤离别,离别时,以精致之屎相赠,意味深远;多年之后,以屎相
对,情真意切。
22:看书无须折页,以屎压之,干后便为书签。
23:屎为多孔物质,蒸干去臭,灌以香料,是难得的香品。
24:化工厂里可以用精细屎作催化剂载体或纳米覆膜。
25:导弹进攻,用屎作气味引信,有强大的灵敏度和准确性;也可用于雷达,
防止屎导弹。
26:把屎和毒料混合装于子弹,炸弹里,是廉价的生化武器。
27:屎有很好的绝缘性能,可作电线保护或电路板使用,精致者可以作电脑
处理器硬盘等硬件。
28:屎中有生物光活性物质,可以开发出新一代的光盘,半导体。
29:在地震区,房屋根基用屎铺层,有很好的抗震阻尼作用。
30:炼屎可得到很多生物活性或化学活性的化合物,很有研究价值。
31:将屎烧成砖,可以盖房。
32:将鸡蛋至于屎中,保存或烹调,可得鲜美味道。
33:屎渣可用于污水过滤。
34:补牙时,可用屎作填料。
35:最后一则与屎无大关系。孕妇生产,阴户小,难产,剖腹可能引起大出
血,此时可用利器将阴道与大肠穿通,用屎引诱胎儿从肛门出,以保生家性命;生
产后缝合裂口。
36:贫困地区缺少粉笔,把屎做成棒状,晾干,可做粉笔。