孙俪用的净水机

⑴ 孙俪的身高体重

【资料】孙俪个人档案(详细)
身 高：165CM
体 重：45KG
血 型：O型
星 座：天秤
最喜欢的运动：瑜珈、网球
最喜欢的食品：比萨
最喜欢的电影：西班牙电影《和她说》
最喜欢的演员：粱家辉、张曼玉、蒋雯丽
最有信心的部位：眼睛
最自豪的称号：上海小动物保护协会爱心大使
最喜欢呆的房间：书房。不是因为书，而是里边有很多泰迪熊、维尼的玩具
最喜欢扮演的角色：坚强的人
最难忘的经历：15岁当兵，学会了坚毅与勇气
比较满意的外号：小荔枝、孙美丽

主要经历
5岁开始学舞蹈，11岁在上海东方小伙伴艺术团出访英国、美国、日本。
97年到上海警备区文工团
98年参加全军文艺汇演，获舞蹈表演一等奖。荣立三等功。
99年参加全国双拥晚会，受江总书记的接见评为“优秀士兵”
2000年参加全国群星奖舞蹈大赛获金奖，荣立二等功。
2001年参加新加坡“才华横溢出新秀”比赛获亚军及智慧大奖。

电视剧
《天和局》 饰: 竺晚秋 导演：于荣光 2004年
《风雨西关》 饰: 谢天慧 导演：徐 耿 2004年
《血色浪漫》 饰: 周哓白 导演：滕文骥 2004年
《红粉世家》 饰: 桃 枝 导演：李大维 2003年
《一米阳光》 饰: 伊川夏 伊爱源 导演：张晓光 2003年
《一双绣花鞋》 饰: 林 莹 导演：徐庆东 2003年
《大染房》 饰: 沈远宜 导演：王文杰 2002年
《玉观音》 饰: 安 心 导演: 丁 黑 2002年

电影
《长恨歌》 饰: 蒋丽丽 导演：关锦鹏 2004年
《哥哥树》 饰: 玲 玲 导演：郑 旭 2002年

获奖情况
2004年荣获第22届中国电视金鹰奖最受观众喜爱的女演员奖。
2004年荣获第5届中国金鹰电视艺术节最具人气女演员奖。
2004荣获莱卡·ChannelYoung风尚“精品购物指南风尚新人奖”(内地)。

⑵ 上海申花到底是做厨电的还是做冰洗的

二是厨卫产业一直推崇“贴牌生产”，创新不足，产品大量同质化，导致价格战严重；三是目前家电市场在金融危机重创之下的疲软……种种不利的局面摆在重振江湖的老品牌申花面前。那么申花重振江湖，将以什么样的战略一显身手？
目前申花公司以燃气用具、家用电器为主营产业。主导产品有：申花燃气热水器、灶具、吸油烟机、电冰箱、洗衣机、电梯风扇、水处理机、太阳能热水器、小家电、电工器材、照明设备等。目前申花仍保留年产燃气热水器60万台、灶具100万台、吸油烟机40万台、电冰箱100万台、洗衣机80万台、空调冷柜60万台、净水机30万台、电梯风扇10万台的规模产能。

2006年，申花冰箱、洗衣机、空调冷柜在上海金山的生产基地建成并投产运营；2008年申花燃具生产基地在上海青浦建成，同时为支持上海世博建设，位于上海浦东世博园区的申花老工业园整体搬迁至上海浦江基地重建；新的申花工业园将于2009年开工建设，2010年厂区建成投产，2011年行政办公大楼、研发测试大楼、专家公寓楼等全面落成。

申花集团（中国）燃气热能事业部总经理尹伟民先生对上海申花重振江湖充满信心：

一、上海申花集团已制定了强大的再铸品牌的战略，并把品牌战略上升为上海申花集团的中长期发展目标。为拓展上海申花的浓厚品牌历史，申花集团聘请沪籍当红明星孙俪出任申花电器品牌形象代言人。

二、申花是一个具有浓厚品牌历史的上海老牌企业，在充分利用其在燃气热水器领域的先进技术水平下，正积极开发创新其它家电产品，重出江湖，努力为消费者打造高附加值的产品。

三、申花邀请了中国家电行业最杰出的品牌营销策划机构作为企业的外脑机构，针对申花电器重出江湖制定详细而周密的品牌营销战略，联手让申花这个老品牌再次焕发品牌的活力。

四、申花重出江湖，将锁定二、三、四级市场作为目标战略市场，并与广大经销商建立长期战略同盟关系。

五、目前国内厨卫行业有价值的品牌并不多。厨电以帅康、老板、方太、西门子占据一线阵营，二线厨电是万和、华帝、神州、美的等广东燃气具老企业延伸到厨电行业。其他大量的品牌都是三线新品牌，新品牌在工艺质量、品牌知名度、经营理念上尚久火候。

这就给想做一、二线厨电品牌不成，而做三线新品牌又不踏实的大批经销商在品牌挑选上的空档。

上海老品牌申花重振江湖正好填补了品牌挑选这一空缺。申花作为上海家电行业的“第一品牌”，无论在技术力量、品质意识、还是品牌血统上都极具优势。

申花以上海老品牌的技术力量与品质意识超越了三线新品牌在产品工艺质量上的“缺陷”，又以上海家电行业的“第一品牌”血统和一、二线厨卫品牌相辉映。申花重出江湖，对于全国欲选择新品牌的家电经销商是一个不可多得的投资机遇。

这也是近期申花重出江湖，短短三个月有近百家经销商加盟的原因和老品牌的启示。江湖，这个词常被用来比喻市场或产业。每一个处在市场上的品牌企业就是某个门派的侠客。当江湖兴衰成败时，不少侠客或退隐林泉、或重出江湖。不管是退隐，还是重出，都会掀起江湖风波。优秀的老品牌也一样，淡出、重回，也都会给市场带来一番热论的景象。

⑶ 将减肥进行到底

一、p肠清茶是药品还是保健品？p
答：是保健食品。p

二、肠清茶的成分都有什么？p
答：桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶。p

三、肠清茶多少钱一盒？p
答：肠清茶29人民币一盒，每盒12袋。一天喝一袋，按58元计算，可以服用一个月，每天2元投入。p

四、肠清茶如何服用？p
答：每天一袋，午饭后用250毫升开水冲泡，10分钟左右，既可饮用，每天1-2杯为宜。便秘严重者可适当增加饮用次数。p

五、怎样更佳饮用肠清茶？p
答：开水冲泡，每日1-3次，上下提动十余次饮用。轻度便秘者每次一袋，重度便秘者首剂两袋，持续3-5天，排便正常后饮量酌减。p

六、适用人群？p
答：10岁-80岁，宿便与便秘者。p

七、肠清茶服用几周期，疗程最好p
一盒10天到12天，三盒为一周期，按一周期服用疗程最好p

八、肠清茶的作用机理？p
答：秉承传统中医理论：采用纯天然值物：桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶等中草药低温淬取精制而成，完全保留其有效成份的生物活性。以润为通，通补结合，软化干硬宿便，使宿便不再粘连于肠壁，并随人体排便排出体外。进而彻底清洗肠道褶皱，修复因宿便造成的肠粘膜损伤，恢复肠道功能，从而达到清除宿便，排出毒的目的。p

九、御生堂肠清茶有何优点？p
（1）实效：润肠道通宿便、排出体毒的同时实现养颜、祛斑、减肥、降压、安神等功效。p
（2）速效：作用温和，日内见效。p
（3）安全：通过严格毒理实验，无任何毒副作用，纯天然无泻剂成分，腹腹泻，无依赖性。p
（4）专业：适于各种便秘者服用。p
（5）方便：即冲即饮，一杯润通，浑身轻松。p
（6）经济：每盒仅售29.00元，全国统一零售价。p

十、肠清茶清肠四步骤？p
肠清茶主张“以润为通、通不致泻，以补为通、通不致虚，先清后补、清补兼为”分四步来润肠、通肠、清肠、补肠，达到快速恢复肠道年轻态：p
第一步：滋润肠壁，滋润肠道，快速增加大便湿润度，迅速减轻便秘症状。使有毒物质及宿便排出体外。p
第二步：打通肠道，软化肛肠，使代谢废物不再于肠道内长久滞留，达到排便轻松舒畅。p

第三步：清除宿便和肠毒，肠清茶清肠成分软化积存多年，又干又臭又硬的“酸性腐败便”，并随肠道蠕动而下滑，几日后基本排出体外。将有害菌、毒素、宿便甚至一些多余的脂肪一清了之。p

第四步：补养肠道，清除宿便之后，肠清茶中的桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶等有效药物成份提高机体免疫力、滋补肠道，修复受损肠壁，提高肠道动力。从根本上解决宿便问题。p

肠清茶综合消费者反映情况p
饮用肠清茶23小时：既可感到肠道轻微蠕动、肠鸣、排便量明显增加，黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便和毒素开始排出。p
饮用肠清茶2-3周期后：肠道[排泄系统全面打通，宿便和毒素得到清除。因宿便而导致的口臭、面色晦暗、腹涨、小腹微凸、乏力、习惯性、顽固性便秘得到全面改善。p

2．便秘相关知识p
一、什么是宿便？p
答：人的肠道有千褶百皱，全面铺开有一个网球场大，可不要忽视这些褶皱藏污纳垢的能力，因为人从出生开始多少年来肠道中可能积存高达6.5公斤的残渣和废物从未排出，就好像人几十年来没洗澡一样。食物残渣残留在肠道中，在肠壁强力脱水作用下酸化腐败变质、板结变硬，牢牢附着在肠壁上，医学上称这种含有毒素的大便为“酸性腐败便”，简称“宿便”。p

二、宿便发生的原因？p
答：宿便者，其肠子肯定是怠惰型的，因而凡造成肠子怠惰的均是引发宿便的原因：（1）水资源、大气污染；（2）环境变化；（3）胃肠蠕动减弱，大肠松弛、送便功能减弱；（4）生活不良习惯，如久坐不动、有便感老忍着、饮食无律；（5）食物过于精细、纤维质少；（6）精神忧虑，如工作过度或精神压力过大；（7）盲目滥用泻药；（8）排毒意识差；（9）过度减肥而饮食不足；（10）疾病引起，如大肠癌、大肠憩肉、中风、脊髓损伤等。p

三、什么样的人易得宿便？p
答：（1）一日三餐不能保证，不定时不定量；（2）由于减肥而饮食不足的人；（3）不喜欢吃蔬菜、以肉类为主的人；（4）只吃好消化的食物而导致食物纤p维摄取量不足的人；（5）即使有便感也由于忙和其他原因而不去厕所的人；（6）精神压力大的人；（7）平时不经常运动的人；（8）腹肌功能较弱、使不上劲的人p（9）有痔疮的人；（10）饮用泻药等易引起便秘药物的人。p

四、宿便的危害有哪些？p
答：宿便的危害分为两大方面。一方面是伴随宿便出现的各种不舒服的症状或疾病；另一方面是经常便秘引起的宿便疾病，包括可怕的癌症。p
A伴随宿便出现的病症：p
（1）腹痛、腹胀和放臭屁。p
（2）头痛、食欲不振、口臭、失眠等。p
（3）粉刺、褐斑、雀斑、皮肤粗糙无光泽。p
（4）荨麻疹、哮喘。经常引起许多疾病。p

⑷ 嫦娥奔月的故事100字

相传在远古的时候，天上突然出现了十个太阳，直晒得大地冒烟，老百姓实在无法生活下去了。

有一个力大无比的英雄名叫后羿。后羿登上昆仑山顶，运足气力，拉满神弓，一口气射下九个太阳,，留下了一个太阳。后羿为老百姓除了害，大伙儿都很敬重他。

后羿的妻子嫦娥，是个美丽善良的女子。她经常接济生活贫苦的乡亲，乡亲们都非常喜欢她。一天，昆仑山上的西王母送给后羿一丸仙药。据说，人吃了这种药，不但能长生不老，还可以升天成仙哩。可是，后羿不愿意离开嫦娥，就让她将仙药藏在百宝匣里。

八月十五这天清晨，后羿要带弟子出门去，弟子逢蒙假装生病留了下来。晚上，逢蒙手提宝剑，威逼嫦娥把仙药交出来。她机智地与逢蒙周旋。逢蒙见嫦娥不肯交出仙药，就翻箱倒柜，四处搜寻。嫦娥干脆取出仙药，吞了下去。

嫦娥吃了仙药，一直朝着月亮飞去。后羿外出回来，不见了妻子嫦娥。他焦急地冲出门外，只见皓月当空，圆圆的月亮上树影婆娑，一只玉兔在树下跳来跳去。妻子正站在一棵桂树旁深情地凝望着自己呢。

⑸ 孙俪减肥方法

1:纯净水加烤蔬菜
作为前段时刻刚红遍各个卫视的甄嬛,孙俪可谓是作业、爱情、家庭大丰收。在最
新曝光的写真大片中,孙俪又再度演出火辣身段秀。干事仔细有准则的孙俪标榜饮食一定要严厉、要安康,即“80%吃的安康,20%给予味蕾享用”。每天都会
饮足近2000CC的纯净水,焗烤蔬菜调配椰子油是孙俪最喜欢的食物。而若是有作业在身,便会暂停固体食物,改为饮用高蛋白奶粉并合作相应运动以坚持曼妙
如果你还在为肥胖烦扰的话可以加ν信:7̲7̲3̲1̲6̲8̲2̲0̲3̲ 或网络一下营养师《肖小予》
身段。
2:多活动多做家务
孙俪产后没有多久就已康复了正常的作业了,她不放过任何协助身体与肌肉康复生机的时机。她在自个产后每天都会花许多时刻来陪宝宝玩,或是做各种家务事,都尽可能亲自动手。并且,坚持每天带着宝宝外出漫步,对宝宝安康有利,一起也是一种温文而有用的训练方法呢。”
3:每日5公里慢跑
孙俪每日坚持5公里的慢跑训练,这样长时刻的有氧慢跑能协助焚烧脂肪,一起还增强心肺功用,训练自已的耐力,关于产后瘦身有显着的作用。
4:产前产后做瑜伽
为了坚持模特身段,孙俪在这10多年来一向都坚持做瑜伽。即使是怀孕也并未改变过。在瑜伽教练的指导下,尝试了准妈妈专用的瑜伽动作,不仅在怀孕时刻训练身体,一起这也有利于天然临产。她表明:“在哺乳时刻做瑜伽,对产后身体的康复和瘦身十分有协助!”
5:赶快回到作业中去
在产后不久就有满满的作业等着她准备,她认为“参加到作业中,能防止自个有太多闲暇时刻来偷闲。产后若是过于懒散,不光瘦身有艰难,还有增肥的风险。将自已投入到作业里能让身体不自觉地一向处于长时刻但不剧烈的活动中,能够协助推陈出新,防止脂肪堆积。”
6:抱儿子训练手臂
检查近来一年的孙俪街拍照片不难发现,宝贝儿子明显已经成为孙俪街拍中不可或缺的亮点。据孙俪自个说,我自身就喜欢运动,在生完儿子后,出门在家都会抱着他,这姿态既能够增进与小孩豪情,又能够训练手臂坚持身段。加上一向固定的热瑜伽运动,想不瘦都难哦。

⑹ 我想减肥,有没有什么好的方法能快速瘦下来.谢谢大家了!

12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。
1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法
把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。
好处：最速成、见效的减肥方式。
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！
谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。
危险程度：★★★★★(最高五星)
编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。
2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式
健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。
好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。
弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。
特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。
谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。
危险程度：★
普拉提
练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。
粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)
瑜珈
瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。
特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。
3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人
这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。
好处：方便，回家后随时都可以开始。
弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。
特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。
谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。
危险程度：很小
编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！
Q版健身操之胸部和背部
【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。
【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。
其他实用健身操：
健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部
Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操
4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择
现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。
好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。
弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。
特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。
谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。
危险程度：★★★
专家点评 帮你挑减肥食谱
食谱一：高蛋白的“饮食新革命”
优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。
缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。
营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。
食谱二：低糖瘦身法
优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。
缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱
为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：
减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。
速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！
5、扎针——最要求耐心的减肥方式
桑德拉超爱针灸
针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。
好处：较其他方式安全可靠。
弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。
特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。
谁最适合：有耐心的人。
危险程度：★★
用针灸 请脂肪消失
针灸：扎穴位破坏脂肪细胞
以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。
对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。
6、依血型瘦身——最有针对性的方法
减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。
A型：持续性的饮食疗法最佳
A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。
典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。
O型：短期集中型较佳
O型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。
典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
B型：尚未风行的新减肥法最佳
若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。
典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。
AB型：适合中期减肥法
计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。
典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。

⑺ 明星向河南捐款名单曝光，都有哪些明星伸出援手

之前河南爆发了重大灾情，虽然洪水带来的是无情但是祖国大地也努力的温暖每一个人的心，在河南灾情爆发后有哪些明星带头捐款了呢？下面我们就来一起看看吧。

邓超夫妇带头

邓超工作室曝光了孙俪、邓超向郑州市红十字会捐款的细节，捐款账户为100万元。就在邓超孙俪捐款100万元之后，时代少年团官方博客也发文称，向河南捐款100万元。看来明星们已经行动了。

对于河南的灾情不少明星都施以援手，除了以上明星还有杨洋、李易峰、赵丽颖、吴奇隆夫妇、胡歌、郭德纲父子、等很多明星都在关注河南灾情，对此大家还有什么看法呢？

⑻ 关于光盘行动的诗句格言100字

成为第75位粉丝1、有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！2、吃多吃少，光盘正好。3、光盘行动 拒绝舌尖上的浪费。4、光盘行动，拒绝中国式“剩宴” 。5、倡勤俭剩宴不再，讲节约光盘添彩。6、盘盘净餐，传留良好习惯；人人节俭，富家利国民欢。7、勤俭节约正能量，铺张浪费负增长。8、一饱之需，何必八珍九鼎？三餐之盘，定要一干二净。9、聚餐俭为先，饭后“光”为荣！10、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。11、健康七分饱，点餐宜点少，若想子孙富，光盘传家宝。12、勤俭节约正能量，铺张浪费负增长。13、今天不剩饭，从我做起，我是光盘族。14、我们要将吃不了“兜着走”贯彻到底。15、节约粮食，践行光盘，从我做起。16、饭与菜连着“CPI”，合理消费有利无害。17、我是小小一盘菜，美味可口人人爱；煎炒烹炸浑不怕，始食终弃最伤怀。18、光盘行动手牵手，勤俭节约心连心。19、知青的年代已过去，请勿再“插队”。20、向舌尖上的浪费说不，向光盘的您看齐。编辑于 2020-08-17查看全部2个回答十大移动硬盘排名-京东外设产品，必备利器!值得一看的移动硬盘相关信息推荐十大移动硬盘排名，「京东外设产品」性能稳，品质高。质感爆表，更耐用，你喜欢的都在这里!m.jd.com广告 星震光盘刻录打印应用解决方案 监控视频 长期归档值得一看的光盘刻录相关信息推荐光盘刻录与盘面打印，自动分盘和多份输出，实现无人值守刻录输出;监控视频录像自动下载，自动刻录打印，适用于公检法司和金融行业数据长期归档使用。31415.com广告 1条评论热心网友2👍— 你看完啦，以下内容更有趣 —关于光盘行动的诗句格言100字锄禾日当午， 汗滴禾下土。 谁知盘中餐， 粒粒皆辛苦。36赞·544浏览关于光盘行动的诗句？光盘行动的的话，你就找那些节约粮食的诗句，因为光环行动和节约粮食其实都是一个意思，对粮食的节约不要浪费5赞·143浏览2020-08-31关于 光盘行动的诗歌1、《悯农其二》唐代李绅 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 译文：又有谁知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民用辛勤的劳动换来的呢？ 2、《朱子家训》清代朱柏庐 一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。 对于一顿粥或一顿饭，应当想着来之不易；对于衣服的半根丝或半条线，也要常念着这些物资的产生是很艰难的。 3、《悯农其一》唐代李绅 春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。 译文：春天播种下一粒种子，到了秋天就可以收获很多的粮食。天下没有一块不被耕作的田，可仍然有种田的农夫饿死。 (8)孙俪用的净水机扩展阅读： 关于光盘行动精神的小故事： 文子出身于三世为相的家庭，是春秋时代鲁国的贵族、著名的外交家，为官30多年。一生俭朴，以节俭为立身的根本，并且要求家人也过俭朴的生活。穿衣只求朴素整洁，除了朝服以外没有几件像样的衣服，每次外出，所乘坐的车马也极其简单。 见如此节俭，有个叫仲孙它的人就劝季文子说：“你身为上卿，德高望重，但听说在家里不准妻妾穿丝绸衣服，也不用粮食喂马。自己也不注重容貌服饰，这样不是显得太寒酸，让别国的人笑话您吗？ 这样做也有损于国家的体面，人家会说鲁国的上卿过的是一种什么样的日子啊。为什么不改变一下这种生活方式呢？这于己于国都有好处，何乐而不为呢？” 季文子听后淡然一笑，对那人严肃地说：“我也希望把家里布置得豪华典雅，但是看看国家的百姓，还有许多人吃着粗糙得难以下咽的食物，穿着破旧不堪的衣服，还有人正在受冻挨饿；想到这些，怎能忍心去为自己添置家产呢？ 如果平民百姓都粗茶敝衣，而则上卿妆扮妻妾，精养粮马，这哪里还有为官的良心。况且，听说一个国家的国强与光荣，只能通过臣民的高洁品行表现出来，并不是以拥有美艳的妻妾和良骥骏马来评定的。 参考资料来源：网络-悯农二首 参考资料来源：网络-朱子家训74赞·4,335浏览2019-09-18用上古诗词为光盘行动 写上宣传语为了世界，为了自己，请您加入“光盘行动”中来。我们都知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。“这句诗，既然知道，那就行动起来吧！27赞·404浏览引用诗句说出光盘行动的积极意义荷锄： 每见佳肴盘未空，也曾心底不轻松。 渐成恶习熟无睹，幸又刮来勤俭风。 一方霸主： 剩宴如山知盛宴，丰年若醴忘饥年。 一缸泔水过十万，百亩原粮散作烟。 诗露花雨： 且向华筵看党风，挥金若土恁稀松。 老饕口福无拘束，万里江山也吃空。 孤剑啸月： 某君好面赶潮流。误把攀奢做噱头。 席中讲究抛鱼肉，家里妻儿饮白粥。 毅力123： 老祖面提当耳风，常常宴客摆豪情。 山珍海味都争点，品罢几轮全倒扔。 丑娃： 小女剩饭有题 生来食量弱如猫，呵护般般不胜娇。 白眼餐餐愁碗底，可怜还念悯农谣。 老榭： 海味山珍意不穷，高楼酒绿正灯红。 谁怜亿万饥贫者，却在寒风瑟瑟中。 十品： 惊叹挥金宴，尤怜苦应酬。 推杯一醉后，多少腹中留。 一方霸主： 官场从来如战场,糖衣炮弹两边伤, 一头悉败群豪吏,一面拼光万石粮. 纤墨竹： 宝马琼林不带尘，华裘驼宴腻滑吞。觥筹交错狼餐玉，俗靡相攀虎噬珍。 堪送老，自迎新。争争比效信陵君。瓮间多少经营计，肯念粮谋粒粒恩？ 礴风： 秋收扬场漫想 胜景年年秋月盈，赶星逐日露霜中。 丰收增产凭优种，去莠存良待好风。 雨润翠芽今夏望，汗凝珠玉此掀盛。 餐桌轻弃皆精馔，流水宴席流水倾。 松江一老翁： 从公款吃喝到光盘行动 鱼肉鸡鸭大碗端，珍馐公款似堆山。 寻常餐聚两千六，兴起单埋一万三。 血汗铺张怎可恕，锱铢暴殄不如贪。 合该异日收天网，一副皮囊臭几堪。39赞·1,412浏览2016-04-01固态硬盘和机械硬盘的区别_固态硬盘和机械硬盘的区别_拼多多_拼团优惠值得一看的机械硬盘相关信息推荐固态硬盘和机械硬盘的区别，热卖排行，固态硬盘和机械硬盘的区别_超值性价比，品质保障。免费下载拼多多APP查看热门商品。lp.pinoo.com广告 光盘价格精选_看价比价_拼多多_享拼单折扣!值得一看的光盘价格相关信息推荐光盘价格精选，今日下载拼多多APP，享受超值拼单价。新人专享多重优惠，下载拼多多查看热门商品。lp.pinoo.com广告 在没签劳动合同的情况下，什么时候可以自动离职依据劳动合同法第38条，以未缴纳社保，拖欠工资可以随时通知用人单位解除劳动关系；用人单位限制人身自90条回答·5,374人在看蛀牙真的是因为牙齿“生虫子”吗？平时该如何防止蛀牙啊？正常情况下确实是这样的，由于我们牙齿当中的残余食物和细菌结合会产生一些蛀虫，蛀虫非常小，只有通过显微46条回答·1,744人在看为什么富人 一直富，穷人一直穷？二姐聊保险二姐说保险，带你看清保险，帮你选对保险。关注744,884播放皮肤黑适合什么颜色的口红？皮肤黑的话要在涂口红之前先打好底妆，把肤色提上去一点之后再选择一些显白的口红颜色，比如说橘红色，豆沙43条回答·2,371人在看六七万自动挡车哪款好？求推荐对于刚出来工作的年轻人来说，每天上下班都要挤地铁实在是很烦，但想选择一辆代步工具又苦于预算不够，这30条回答·56,942人在看张柏芝为什么后悔败光谢霆锋的五亿家产？张柏芝年轻时拥有许多经典的影视作品，并且还是女神级人物，也被称为清纯玉女派掌门人。张柏芝嫁给谢霆锋之26条回答·6,200人在看《知否》中，曼娘结局如何？怎么评价这个角色？说起知否中的曼娘，很多人会好奇她最后的结局，但是这一角色在小说和电视剧当中的结局有几分不同。首先是在45条回答·4,904人在看“一夫多妻主义者”的洪秀全，其一生到底霸占了多少女子？太平天国的领袖洪秀全一生之中霸占了二千三百多名女子。洪秀全在金田起义时便选妃十五人，一年之后，太平天15条回答·634人在看女生身上有体香是种怎样的体验?首先我们来分析一下体香的来源。女生也是人，也会分泌汗液各种液，如果一段时间不注意卫生，可能身上气味也370条回答·17,633人在看“饭后走一走，活到99”，饭后真的应该走一走吗？饭后不宜立即运动，应当注意在休息一段时间后再进行运动，这样才更有利于身体健康。在生活中，各种“冷知识1,106条回答·12,537人在看男军人的老婆叫军嫂，那女军人的老公应该叫什么曾几何时，解放军宣传机构为了提升男军人的配偶的社会知名度，推出了“军嫂”一词，而且在这十几年一直流行771条回答·26,247人在看赵云打仗自报常山赵子龙，张飞打仗自报燕人张翼德，关羽怎么样呢？关羽同赵云和张飞不同，每次被人问名号，关羽只会轻描淡写地说：“在下关某”。声音没有张飞洪大，气势没有11条回答·164人在看废旧光盘如何改造利用？咕噜菇凉发现生活的小智慧，让生活变得多姿多彩关注2,286播放净水器哪个牌子好？求推荐85条回答·35,337人在看从一个女人的穿着打扮可以看出这个人的品味吗？一个人的穿着打扮是可以看出这个人当时的品味，喜欢处于一个什么状态的。比如现在是春夏，我就喜欢七分裤配141条回答·5,780人在看资助四年却“反咬”孙俪一口的大学生，如今怎么样了？是因为这个大学生在被孙俪资助以后，不停的找孙俪要钱，后来孙俪意识到她这样的行为不但不能帮助到这位大学18条回答·773人在看张钧甯为什么没有火起来？张钧甯可以说在娱乐圈中一直都是一个高颜值而且演技高超的女演员，而且他还是一个非常厉害的学霸，然而这么247条回答·4,827人在看艾叶草泡脚有四大禁忌，你知道指的是哪四个吗？艾草，可以抗菌、温经、去湿、散寒、止血、消炎，我们日常生活中经常拿来泡脚。今天就给大家说一说用艾草泡13条回答·1,670人在看琅琊榜为什么霓凰会和聂铎在一起《琅琊榜》是根据小说改编的电视剧，制作方、编剧、演员都很优秀，直接让这部剧成了当年的爆款。而剧中胡歌34条回答·325,591人在看有哪十部评价高的的年代剧？评价高的的年代剧有《父母爱情》《大江大河》《生活有点甜》《下海》《相爱十年》《剧场》《师傅》《正阳门24条回答·7,147人在看正在加载评论

⑼ 她们是圈中最美女星，不服来辩

提到 娱乐 圈美女，相信粉丝们一口气说出来上百个明艳动人的女艺人。确实，普通人看女明星，就好像看御花园里的花，百花齐放、争奇斗艳，一个赛着一个的艳压四方。

但美的概念不只有一条，有的人是雍容华贵的牡丹，满满的高级感让人不敢冒犯，比如孙俪；有人是热情似火的玫瑰，只看一眼就勾人夺魄，比如迪丽热巴和杨幂。

而有的人则如那需细细品评的茉莉花，虽然初看不起眼，但相较于牡丹和玫瑰来讲，没有攻击性且越看越有韵味，甚至美的没有任何争议。

（以下内容排名不分先后）

而在2012年三个内娱女星却横冲直撞地入了榜，一个是周迅和陈静，另一个就是朱珠。

周公子榜上有名可以理解，铺天盖地的灵气是大家有目共睹的事实，但这位名不见经传的女星，何德何能名次排到周迅、佐佐木希和宋慧乔之前。

甚至连NBA球星杜兰特喜欢到公开表示愿意喝她洗澡水的寡姐，都被朱珠远远甩在身后？于是大家开始热议：怎么着，不会这个排行榜也有内幕吧，尤文图斯老板掏钱啦？

的确，按照大众口味品评的话，朱珠算不上是第一眼美女，既没有热巴那样的浓眉大眼，也没有杨幂那样的心形巴掌脸，但很奇怪的是，她就是打败了一众内地女星，在排行榜中高居22名。

不仅如此，往后八年里她还实现了：流水的排行榜明星，铁打的朱珠榜上有名。这状况除了匪夷所思之外似乎找不到任何形容词。

直到大家看到了《精英律师》里的风姿绰约又办事周到的栗娜、《赘婿》中因父兄牵绊而黑化的楼舒婉、《大秦赋》中和嫪毐不知天地为何物的赵姬，以及《天龙八部》中风情万种的康敏之后，似乎就明白了为什么她能榜上有名了。

她的美没有攻击性，也不肤浅，相反的是一种无视性别的熨帖和层次感，让人见过了她看过之后，即便离别还会无限回味。

有人猜测是审美标准的变迁拯救了朱珠，有人则认为是女大十八变成就了朱珠，但个人认为，或许是先天家庭条件熏陶与后天着重培养综合下，养出了她的风骨，才让她的妩媚看上去是有韵味而不是风骚或者是廉价。

也是如此出众的气质才吸引了周杰伦、李泉、艾德.维斯特维克等人的目光吧。

说到“媚骨天成”四个字，脑海里第一个出现的就是郭珍霓，87年出生的她和白百合、文章等人同属中戏同门，大三时期以《哑巴新娘》为起点进入 娱乐 圈，凭借着细节又不做作的表演，她为自己赢得了率先出发的机会。

只不过演得太成功起了反作用，之后一段时间里她一直徘徊于苦情角色： 虽演技卓越引人共情，但整体成绩看上去并不惊人，代言词总是“苦情女王”或者是“坏女人”。

2011年她和阿娇、蒲巴甲等人合作《女娲传说之灵珠》时，巫女慕莲的古装装扮终于让导演get到了她的美，至此郭珍霓开始在古装圈里撒欢，给观众们呈现一场又一场妖冶的视觉盛宴。

比如《华胥引》播出后，车祸现场一样的妆造引得网友们不分昼夜地吐槽，但奇怪的却是很少有人吐槽里边的双胞胎扮演者郭珍霓，于是有人开玩笑地认为，她是凭借着双胞胎的“人数优势”成功躲过了网友们的口诛笔伐。

再比较出名的就是《母仪天下》里双姝之一的赵合德、《唐宫美人天下》里的皇后长孙无垢，还有《天师钟馗》里的狐狸精道姑，以及《步步惊心》里投河自尽的绿芜。

或许是她所饰演的角色都是有故事的人设，也或许是她自身有魅力，举手投足之间自带小勾子，让人看过之后无法忘怀。

在还没有什么粉丝滤镜加持的年代下，她凭借着一系列危险又迷人的“角色输出”成功给大众留下了深刻印象，让人觉得如果她是一代妖姬的话，就难怪君王不早朝了。

不过很可惜，美女似乎志不在 娱乐 圈，2016年最后一部《潜伏在黎明之前》播完之后，就在未见小姐姐有什么新作品输出，反倒是在社交平台上总见到她游山玩水享受生活的动态。

有人传说她是早年间拍戏受伤过多导致身体不好需要静养，有人说她是多年拼搏未出名淡了闯荡的心。不过不管是哪种说法，她目前不在江湖是既定事实，然而即便姐不在江湖，B站第一妖姬的地位却永远无人能及。

《步步惊心》除了向观众们输出了郭珍霓这样的“尤物”之外，还输出了一位据传是姬圈扛把子型的人物——刘心悠。

年龄她比不过组里的刘雨欣、郭晓婷，比名气她又及不上当时的刘诗诗，在怎么看都没有胜算的情况下，她还是凭借着空谷幽兰的气质，引起了人们对她的好奇，只待电视剧播完后去翻查有关她的信息。不查不知道一查吓一跳，原来这位姐姐还有这般经历。

81年出生的她，是《宫心计》里的元玥、是《步步惊心》里的马尔泰若兰，也是《步步惊情》里的马伊诺。

据传早年间她并没有进圈的想法，而是打算做设计师并为此去了枫叶国进修。只不过后来阴错阳差之下，才以模特的身份入了圈，随后又逐渐拓展业务变成了演员。

因为一张脸在不同的角度下分别撞了张柏芝、郝蕾以及李嘉欣等明星，所以刘心悠一出道就凭借着好容颜被公司力捧，合作的男艺人无不是男神级别人物。

奈何刘心悠的性格过于“独树一帜”，实在是不大适合圈内规则，因此她一直始终徘徊在二三线无法更进一步，甚至慢慢神隐。

学历和闯圈的经历都是浮云，不但没有让刘心悠在内地获得怎样的高人气，反而是一个扑朔迷离的饭圈大悬案让刘心悠被贴上了“姬圈扛把子”的标签。

而那个悬案就是有名的“剧本杀”《小孩》。2012年有个网友讲述了自己和一个姐姐的故事，故事文笔倒是及不上一些晋江文学的作者，但恰逢当年饭圈流行炒CP，再加上时间线和细节方面搞得像剧本杀一样缜密，于是大家都在顺着各路线索推测“三线姐姐”到底是谁：有说是郭碧婷、有人说是刘心悠。

主角到底是谁至今也没个准信儿，但推测的过程中，一些路人粉GET到了刘心悠的美，老粉们则加固了对她的钟爱。

刘心悠的美，不是表面意义上的五官周正，而是自带安抚磁场，让人看到她就莫名其妙的心情稳定。

这个涉不涉及东方玄学不得而知，但看到她的一系列剧照、生活照之后，就理解了为什么有那么多人为之着迷了，一个字——飒！

一个人过成了千万女孩子向往的模样。不过也比较可惜的是，据说刘心悠退圈了，原因也是众说纷纭，但看粉丝们的反应，似乎还挺高兴，也是饭圈的一大奇观。

“我不希望我先生知道我们过去的事情”

“我和程太太你素不相识有什么过去呢”

最近短视频平台上十分流行这段BGM，不知道是因为秋风萧瑟吹起了人们心中的涟漪，还是因为袁泉的那一个回眸让人们过于惊艳，以至于连之前的台词都完整的截取下来欣赏。

77年出生的袁泉凭借着一个纯净水的广告打开 娱乐 圈大门，一双明亮的眸子和偏欧式的脸庞，瞬间就吸引住了大众和导演们的目光，于是剧本一个接着一个地来。

不过袁泉虽然五官靓丽，但随着演艺路的拉伸，人们发现相对来讲更吸引人的却是她的气质，让人觉得她不是美女，而是一个故事、一部电影中的精髓先导片。

编剧史航评价她为： “是你只配错过的好姑娘”。

于是在观众们的印象中，她是《小鱼儿与花无缺》中的流泪消失的苏樱，是《大上海》中的回眸一瞥的如梦、也是《我的前半生》中的遭遇男友移情别恋的唐晶。只能说史航老师有点过于一语成谶了，搞得袁泉的角色总是那样的意难平。

不过不知道韵味美女们是不是都有事业心不强的通病，袁泉如今在圈内的消息似乎也不怎么多，2019年的《中国机长》之后就没再见她有什么作品等着上映。

而个人微博也是停留在7月份的河南水灾期间，或许也是在享受生活吧。艺术灵感来源于生活，如果生活都不饱满，演出的质量也会贫瘠。不管怎么说袁泉确实是一位让人觉得很有韵味的女明星，即便她长得没有那么美。

同理可证的圈内美女还有不少，比如李沁，在《红楼梦》中她是薛宝钗，在《楚乔传》中她是淳儿，而《庆余年》中她又是鸡腿姑娘，美貌她有但不尖锐，通身传递出来的信息就是“哪怕不温不火也不争不抢”。

这种温吞可能于她的事业发展没什么帮助，但粉丝们细水长流的喜欢才最稳固的，因此人们在提到韵味美女时，脑海里会情不自禁的蹦出她的名字。

至于倪妮，有人觉得她应该占得一席地位，但营销过多之后就让人觉得她的韵味中占了一些世俗气，那种空谷幽兰的气息逐渐减弱，所以穿旗袍的玉墨只能停留在记忆当中，待闲来无事时再翻出来欣赏怀旧一番。

我后记

当美女二字从逻辑重音在前的形容词，变成逻辑重音在后的性别代词后，它的含金量就降低了不少，似乎只要是五官齐全就可以被称之为美女。

定义被模糊之后大家开始讨论：究竟什么样的人，才配称之为美女？

细究之下，美其实是多种多样的，拥有一副众人艳羡的皮囊是美，拥有一身恬静有吸引力的气质也是美，不能局限于小层次。

所以“美女”二字作为性别代词，似乎也没什么问题，只不过这几位女明星的出现，诠释了美的另一种定义，即气质在先而皮囊在后方为长久之美，因为“美人在骨而不在皮”。