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苦瓜黄瓜汁过滤

发布时间:2024-11-22 18:23:34

❶ 青瓜汁可以和苦瓜汁混合吗

青瓜汁可以和苦瓜汁混合。以”黄瓜苦瓜汁“为例,做法如下:


主料:苦瓜半根,黄瓜半根

辅料:清水适量

步骤:

1.苦瓜去瓤,切块

2.黄瓜切片

3.将苦瓜、黄瓜放入料理机

4.加适量清水

5.打成汁

6.过滤一下,就可以喝喽

❷ 最刮油减肥的10种蔬菜水果汁

减肥的基础是均衡饮食,同样减肥期间也有对减肥有辅助帮助的蔬菜水果汁。蔬菜水果热量比较低,且饱腹感比较强,富含丰富的纤维素及多种对人体的有益营养素,减肥期间食用既能满足口感又能起到排肠道油脂和垃圾毒素的作用。

另外两种可混合搭配食用,如胡萝卜黄瓜苹果汁,火龙果芹菜汁等混合搭配,蔬菜汁虽然能起到辅助减肥瘦身的作用,但是也要均衡饮食,保持适量运动,这样才能达到健康减肥的效果。

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