草缸纯水缺钙

① 纯净水会补充钙含量吗

无论是什么水，其本身最基础的作用就是调节人体生理功能，并不是因其多含有的一些矿物质而产生奇效。水根据含有钙、镁等矿物质的多少呈现不同的PH值，根据我国制定的生活饮用水国家标准，饮用水的PH值在6.5—8.5之间，最佳值为7.5。

不能改变酸碱度

美国印第安纳大学公卫学院流行病及生物统计系做的一项研究发现，弱碱性的水中含有一定的矿物质，而且这些矿物质确实对健康有一定的好处，但并不意味着可以改变人体的酸碱性。

正常健康的人都具有完整的缓冲系统和调节系统，可以自我调节酸碱平衡，而血液的酸碱度是各种代谢产物综合平衡的结果，正常情况下维持在7.35－7.45之间，所以，因为无论是弱酸还是弱碱性的水，到了胃里都是酸性的，因为胃酸是强酸性的，而到了肠道里都是弱碱性的。

消化系统、排泄系统和呼吸系统也有维持身体酸碱平衡的机制，不会因为喝什么水就能影响的了的。

喝水不能补钙

纯净水是通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成的几乎不含矿物质，硬度极低的一种饮用水。相对于矿泉水、白开水来说，确实少了很多矿物质。

但是我们获取这些营养元素的主要途径是日常的膳食，而水中的矿物质对于补充人体所需的量来说简直是微不足道，更谈不上因为喝纯净水而缺钙。一般缺钙的主要原因是钙摄入不足，另外也和维生素、日照时间、运动量以及激素水平有关。

而且很多地区常年以纯净水为主，尤其是贫水的沙漠地区，但还没有纯净水与某种特定疾病或是某类疾病存在相关性的证据。所以，缺钙这件事还真不能从饮水上找原因。

正确喝水

无论是矿泉水还是纯净水，亦或者是高价的各种”神水“，对于人体来说，主要补充的水分，而不是水中的营养物质。想要真正获取各类营养元素，最主要还是要通过合理的膳食搭配来实现。

总之，喝碱性水既不能补充所缺的营养物质，帮你治病；喝纯净水也不会带走体内的营养物质，让你致病。如果”金“力足够，每天喝高端水也没问题，不过，按照中国营养学会推荐，人体补充水分的最好方式是饮用白开水，不仅廉价易得而且安全卫生，何乐而不为呢？

② 纯水喝多了会缺钙 怎么办

人们喝水只是为了给身体补充水分，食物才是人体获取矿物质及微量元素的主要途径。身体缺钙主要是膳食钙摄入不足，另外也与激素水平、维生素D水平、阳光照射、运动量等有关，跟纯净水无关。
天然水中含极其微量的矿物质及微量元素，水为人体提供的矿物质和微量元素大约只占人体所需量的1%。
每天的饮水量不足以破坏人体内的离子浓度平衡，喝纯净水也不会造成身体的钙流失，导致钙流失的主要因素是年龄、激素水平和膳食摄入等因素。
科学的喝水方式为：成人每天7-8杯水（约1.5L~1.7L），少量多次的喝，提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

③ 经常喝纯水对身体好不好

1.首先，经常喝纯水对自己身体肯定是不好的，也不能说坏。我们来分析一下纯水特性，那就是缺乏像矿泉水一样的微量元素。

2.其次，我们人体是需要补充微量元素的，好比农夫山泉之所以卖得非常好，就是因为它是山里，深山里面的，大自然酝酿出来的，所以对人体有益处。

3.再者，我们认为纯水比其他水好的理由在于，它是不含有杂质的，其他矿泉水，像冰露，像怡宝都是含有杂质的，对人体有一定的危害，会有结实。

所以，经常喝纯水不能说不好，只是没有那么好，真正的好的是不含杂质的矿泉水，才能起到延年益寿的感觉。

④ 反渗透水能不能长期喝喝多了会营养不良

反渗透水能长期喝抄，这袭一点是肯定的。反渗透水就是纯净水，含有的矿物质比矿泉水、自来水要少，但是我们身体所需的矿物质并不是依靠水来补充的。以钙元素为例，一般每100毫升矿泉水含钙元素为400ug，这样的水即便喝上2L，喝进去的钙也只有8mg，还不如一口牛奶含量多。

所以，现在流传的一些“喝纯净水会流失营养”，“喝纯净水会缺钙”，“喝纯净水有害健康”等传言，都没有任何科学依据。

另外，含矿物质元素多的水，意味着过滤精度比较低，水里的杂质也会比较多，比如超滤净水器，虽然可以保留水中的矿物质元素，但是同时也保留了水中的重金属元素、微塑料粒子等杂质，如果水质本身比较差，就容易影响身

⑤ 怎样判断草缸是缺钾还是缺钙

怎样判断草缸是缺钙还是缺铁来说的话，这个应该你可以加一些那种香其反应的物质。

⑥ 草缸缺钙表现

1．缺氮
草株淡绿色，生长受阻，下部叶子发黄并干枯，叶柄短，叶子变小而纤弱。一般不出现坏死现象。
缺绿症状总是从老叶开始，向新叶发展，分枝受到抑制。茎叶和叶柄常变成紫红色。
2．缺磷
草株深绿色，茎和叶脉出现红或紫色，下部叶子发黄并干枯，叶柄短而纤弱，叶子缺乏磷光色泽。
缺磷症状首先表现在老叶上。严重缺磷时植物各部位还会出现坏死区。
3缺钾
叶子边缘卷曲呈凹凸不平，叶子呈缺绿斑，红色水草变淡红，在叶边缘和近叶类或脉间出现小坏死斑，叶柄纤弱，软弱下垂。
缺钾症状首先表现在老叶上。
4缺镁
叶子边缘卷曲呈凹凸不平，叶子缺，绿斑有时变红，有坏死斑，叶柄纤弱。
典型症状为叶脉间缺绿，有时出现红、橙等鲜艳的色泽，严重时出现小面积坏死。
缺镁症状通常发生在老叶上。
5缺铁
缺铁的典型症状是缺绿，叶脉间变黄而叶脉仍能保持绿色。
缺铁症状首先表现在幼叶上。
6缺锌
缺锌的典型症状是节间生长受到抑制，叶片严重畸形，顶端优势被抑制。叶子边缘卷曲呈凹凸不平，叶子包括叶脉产生大的坏死斑，叶子变厚，叶柄变短。
老叶缺绿也是缺锌的常见症状。
7．缺钙
缺钙的典型症状是幼嫩叶片的叶尖和叶缘坏死，叶子变形，幼叶变钩状，然后是芽的坏死，根尖也会停止生长、变色和死亡。
缺钙症状首先表现在新叶上。
8缺硫
缺硫症状与缺氮症状相似，如叶片的均匀缺绿和变黄，生长受抑制等。
缺硫通常从幼叶开始，程度较轻。
9．缺锰
叶片缺绿，并在叶片上形成小的坏死斑。
缺锰症状在幼叶和老叶上都可发生。
10缺铜
幼叶缺绿，叶脉仍绿色，红色水草绿化。
缺铜症状最先在幼叶上出现。
11缺钼
最初症状是老叶脉间缺绿和坏死，有时呈斑点状坏死。
12．缺硼
顶芽死亡，叶片变厚和叶色变深，叶子变形和坏死，叶基部淡绿，从基部开始死亡、叶子扭曲。

⑦ 为什么纯净水不能经常喝

纯净水不能经常喝的原因：

人每天的水的来源包括饮用水、饮料、水和食物中的水。无机矿物进入地表水和地下水通过雨水径流或通过地壳，使水中包括钙，锌，锰，磷，氟和钠的化合物。从水产生的营养物质提供了一些节肢动物和沙漠动物的日常用水需求的一个重要部分，但只提供一小部分的人的必要的摄入量，因此并无科学依据不能长期饮用纯净水。但过度饮水也会导致水中毒（导致低钠血症）

常喝纯净水不利于矿物质吸收：

因为水中的矿物质会参与人体的电解质平衡，没有矿物质的水容易造成体内营养物质流失，而且不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。

水中矿物质可以满足人体每日矿物质需量的10%-30%。水中的矿物质呈离子态，容易被人体吸收，而且比食物中的矿物质吸收快，水中的矿物质进入人体20分钟后，就可以分布到身体的各个部位。水中的矿物质对人体生命与健康来说是不能缺少的，不能用食物中的矿物质完全取代水中矿物质的作用。

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纯净水的危害

随着生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区。

目前市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，在祛除水中有害杂质的同时，也将一些对人体有益的元素一起摒除。如镁、锌、铁、碘等矿物质和无机盐。健康的饮水必须含有一定的矿物质。人体所需的十多种微量元素，主要来源之一就是饮用水。长期饮用纯净水者即使调整食物结构,有些微量元素也很难从食物中获得。

⑧ 有说法是长期喝纯净水会导致骨质疏松，你怎么看

人来源于自然，凡事都顺其自然最好！喝纯净水不是钙丢失，而是钙补充不足，时间长了有可能缺钙，出现各种缺钙症状。纯净水不建议长期饮用，长寿村的启示告诉人们喝富含矿物质的水是对人体有益的，因为喝进去的水如果没有矿物质，但排泄出的尿液，汗液都是含矿物质的，长此以往就会得骨质蔬松，软骨病。

长期饮用，就是无痛无害让你好好活着。没任何缺点。有些人说的微量元素，这是偷换概念了，没那么夸张，日常饮食摄入够了。不然你可以把纯净水放一晚上，第二天喝绝对有微量元素哦。靠喝水补充矿物质不靠谱。水在人体中的作用，一是营养物质的载体；二是代谢产物的溶剂；三是润滑关节作用；四是调节体温作用；五是保证机体运行。