小腿酸软水种

1. 每天早上起床小腿很酸软是怎么回事啊

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。 也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 古人常说:"人老，腿先老;腿不老，人就不老。"所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说:"双腿是人的第二个心脏。"为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸(包括小腿)、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。 如何改善你的小腿供血足够和无力呢? 第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。 第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。 第三，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。

2. 小腿酸胀发软，是什么原因

第一，过度劳累导致的，第二，静脉曲张导致的，血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉，产生患肢酸胀感或胀痛感觉。第三，缺钙。进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物，补充钙剂。

3. 小腿总是发酸怎么办

如果小腿出现发酸、发软的情况，有可能是由于近期受凉、疲劳等因素引起的。这种情况需要注意休息，然后做一下局部的热敷、按摩，一般过一段时间会缓解，平时要注意避免过于疲劳的情况。出现这种情况，也有可能是腰椎病变引起的，比如腰间盘突出，可以压迫坐骨神经，放射到小腿引起发酸、发软的症状，需要针对腰部做CT检查明确。如果症状轻，可以考虑进行腰部的理疗和牵引治疗；如果严重，还需要考虑进行微创手术治疗。出现小腿发软、发酸，也有可能是小腿部位的血管病变引起，比如出现下肢的静脉曲张，可以考虑将患肢抬高，做局部的理疗，平时穿弹力袜缓解，严重的还需要考虑进行手术治疗。

4. 小腿酸痛是怎么回事，而且基本上是四肢都有那种感觉，只是小腿更明显，有时候还有麻木的感觉，怎么办

可能是，运动过多，导致肌肉缺氧，可喝些苏打水，或按摩等进行自我调节。还有就是休息不好所致，保证好的睡眠，注意睡前一定不要吃太多的东西，入睡后，人的身体消化很慢，如果你的胃里有很多的有待消化的东西，一定会影响睡眠。如果不属上述原因建议做一下体检。

5. 小腿乏力酸软怎么回事

1、小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。你没事的时候可以自己按按你的小腿啊。
2、可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，你经常锻炼吗？一定要锻炼了。
3、有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 吃点补钙的药片。
4、古人常说：人老，腿先老；腿不老，人就不老。所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说：双腿是人的第二个心脏。为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。
第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
杨氏中医提醒：如果出现
晚上睡觉腿酸胀、腿难受、腿放哪都不舒服
、腿不动就难受，且会影响到睡眠，检查又没有问题，可能是
不宁腿综合症
，建议及时就诊，如还有疑问，可直接咨询在线医生。

6. 双腿酸软无力是怎么回事

有时候走起路来感觉双腿无力，就像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能摔倒。很多因素都可导致腿软无力，同时腿软无力也是很多疾病出现的症状，最明显的腿软无力见于肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重

7. 小腿酸软无力是怎么回事

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。
也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙
小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。
古人常说：“人老，腿先老；腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。
第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。
第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
第三，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。

8. 小腿长期酸软怎么回事

应该无大碍,每天站12个小时,小腿肌肉的细胞长时间无氧呼吸,分泌出大量乳酸,所以会酸痛.你已经工作那么久,相信肌肉已经有所劳损,如果不长期休息,肌肉会劳损得更严重.
而腰椎也类似,由于长时间站立,腰椎长时间有压迫,难免劳损,这就是人类直立的代价啊

9. 小腿酸痛怎么办

这样的情况一般可能在做了比较激烈的运动或者长时间没运动突然的拉伸对自己的肌肉造成了伤害才会出现这样的现象。一般小腿酸疼的情况下都会让人感觉到不想动不想走路，做什么都会感觉好累，这样时间长也可能引起自己对运动的厌倦，在这样的情况下好多人会感觉到心烦抑郁等情况，我们可以去和别人发牢骚或者听一些舒缓的音乐来缓解一下自己的心情。

一般小腿酸疼都是由于过强度的拉伸自己的肌肉引起的骨骼中产生了一种有机酸，这种酸让我们感觉到很痛苦甚至难忍，这种疼和正常的受伤的疼是不一样的，即使他疼你想用手去揉一下可以是发现根本不知道是哪里再疼，揉也揉不到。这样的情况下我们怎么办，我们就要在肌肉酸疼的时候找到他附近的骨骼，用热水敷一下，尽量的让他尽快的消失疼痛，同时小腿特别疼的时候也要不断的去走路，因为热敷只能改变骨骼中的温度，可以减少一点疼痛，但是想要彻底得让小腿不疼的时候一定要去走路要去拉伸肌肉，使肌肉习惯在这样的情况下自然的变好，再这样的过程之下你也会发现你的肌肉也会比疼之前变得发达，比之前更有力量了，所以在小腿疼的时候一定不能选择每天躺着等着他自然好，一定要再疼的时候多锻炼，把肌肉拉伸开，以后在同样的强度下你就不会在感觉到疼了，反而肌肉的功能也变得很发达，再疼的时候一定不要想着休息，其他地方疼可以适当的去休息一下，但是小腿肌肉疼的时候你会发现他是在提示你，要运动了且要一直坚持下去。

10. 小腿很酸是什么原因

不知道你是不是肌肉酸疼，如果是的话，请往下看：
酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。
用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了，然后就上床睡觉，醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。
如果还是不管用，建议你去医院看看是不是关节炎，有不舒服不要拖着，尽早治疗
祝你健康快乐！