喝蜂蜜水软化大便

Ⅰ 大便不通喝蜂蜜水好，这方法真的管用吗

您好！喝蜂蜜水能够润肠通便，有助于缓解便秘，所以大便不畅，适量饮用蜂蜜水是可以的。容易便秘的人，日常饮食应多食富含膳食纤维的蔬菜

Ⅱ 每天喝蜂蜜水可以补充哪些营养

很多人都觉得蜂蜜是营养成分很高的东西，蜂蜜的确是一个非常富有营养价值的食物，而且它的价格也比较的低，保健效果却很好，所以很多人都非常喜欢食用蜂蜜。不过很多人却不明白，蜂蜜到底能够补充身体里的哪些营养。蜂蜜里面含有非常丰富的维生素b，维生素b对于身体的作用是非常多的，它可以增强身体的抵抗力，而且还能够延缓衰老。里面丰富的钙元素还能够促进孩子的骨骼发育，而且对老年人来说，也是能够起到防止骨质疏松的效果的。

而且蜂蜜还是具有美容养颜的效果的，很多护肤品和面膜里面都会有蜂蜜的成分，这就是因为蜂蜜有保湿杀菌的作用，所以如果脸上长痘痘或者是嘴角干裂的话就可以把蜂蜜涂在上面。但是在睡前一定要擦干净，要不然蜂蜜会粘在被子和枕头上的。

Ⅲ 肠鸣，便秘的患者吃蜂蜜能促进消化吗

喝蜂蜜可以促进消化的。蜂蜜可以润肠通便，排出肠道内的滞留粪便，保持大便通畅，缓解便秘和腹胀，可以起到促进消化的作用。
蜂蜜中含有多种有机酸，包括有柠檬酸、乳酸、苹果酸等这些营养物质，都可以帮助人体消化食物。因此，早晚喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道，保持大便通畅，能促进消化。但是不能一次喝得过多，但过量喝蜂蜜会导致胃酸增加，反而不利于消化。
平时也可以多运动，早晚按摩腹部，促进肠道蠕动，也能帮助消化，避免暴饮暴食，吃坚硬、难消化的食物。

Ⅳ 每天早上起来喝蜂蜜可以治疗便秘吗

如果你想要让自己早上起床的时候有作用。
我建议你晚上喝一杯蜂蜜水。

冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。

中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”，因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

喝盐水和蜂蜜的时候要注意：

盐中含有大量的钠，会引起血压升高，因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0．9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。

此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。

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Ⅳ 有什么办法能让大便快速软化

大便干燥排不下来最直接的方法就是用开塞露，但是建议不到万不得已最好不要用。

让大便快速软化还可以这样做：

1、多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣，增强胃肠道的蠕动力加速排便。

也可以适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等，早起喝一杯蜂蜜水能够润肠通便减轻便秘痛苦。

2、平时应多喝水，增强大便的保水性，有助于大便软化。同时可以喝奘灵水苏糖来增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡。

增加肠道保水性及促进肠道蠕动，加速排便，同时恢复胃肠道功能和动力帮助消化。

奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。

也可以搭配益生菌活菌制剂奘灵益生饮一起吃效果更佳。

3、在做菜的时可适当多放一些食油，如豆油，菜油，麻油，花生油等，有润肠的作用。

4、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类，粗粮，甘薯，马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

5、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，达到通便顺畅的目的。

6、糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

7、地瓜(即番薯)饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

8、保持良好的饮食习惯。节食，偏食，无规律进食、暴饮暴食等都会增加胃肠道负担，对胃肠道的正常功能有不良的影响。

9、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性的食物，少吃荤腥厚道干硬的食物。

(5)喝蜂蜜水软化大便扩展阅读

1、与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。

此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。

2、不良生活习惯

（1）饮食因素 老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。

此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，1000cal膳食可刺激结肠运动，350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。

（2）排便习惯 有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

（3）活动减少 老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。

3、精神心理因素

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。

4、肠道病变

肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

5、全身性病变

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

6、医源性（滥用泻药）

由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。

Ⅵ 大便太干拉不出来，多喝蜂蜜水有用么

大便干燥对健康不利，可能会影响正常的粪便排泄。因此，大便干燥时，应该通过合理的饮食进行改善。蜂蜜还有润滑肠道的作用，多喝蜂蜜水对大便干燥的改善有利，还有大便比较干燥的人也可以多吃绿色的蔬菜。绿色蔬菜进食之后，可以促进肠道蠕动。而且蔬菜中含有的水分较多，可以保持大便湿润状态，这样大便更容易排泄出来。如果长期因为大便太干排便困难，可食用清好清畅润肠胶囊，它是由桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁五种常见中药材配伍而成，能润燥滑肠，帮助顺畅排便。

Ⅶ 喝蜂蜜有利于排便吗

喝蜂蜜有利于排便。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进版食后，权尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。

(7)喝蜂蜜水软化大便扩展阅读：

服用蜂蜜，较为合理的方法是每天吃一次，每次约一汤匙。

在不同时间食用蜂蜜，功效也不同。如临睡前食用，有助于安神，可促进睡眠；而春季和夏季湿气重，早上则不适宜食用，秋冬季却无妨。

另外，蜂蜜对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。

蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。温水冲服有助于刺激肠道蠕动，帮助排便。对于容易腹泻的人，则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃)，可起到滋阴补益的作用。

Ⅷ 肠子被大便堵死喝蜂蜜水有用吗

可以，蜂蜜就是润肠道、通便的。
在调食蜂蜜时水温度一般不超过40°
注意选用正规大厂蜂蜜，有食品许可qs标示的，因为蜂蜜在运输过程极易污染，对身体有害物质。
希望对你有帮助。

Ⅸ 大便干硬，喝蜂蜜水好不好

可以，蜂蜜就是润肠道、通便的。在调食蜂蜜时水温度一般不超过40°注意选用正规大厂蜂蜜，有食品许可QS标示的，因为蜂蜜在运输过程极易污染，对身体有害物质。希望对你有帮助。