1. 蜂蜜水可以催产吗
一些女孩来到孕产期以后，小孩依然没有长出，内心会很心烦。这一阶段可能会想各种各样方式，期待让小孩圆满生产。我们都了解，根据一些饮食搭配能够具有催生的功效，可是没办法私自服食，应当在医师的建议具体指导之中，开展饮食搭配医护。麼，女性在怀孕38周的情况下，依然没有生产，我们就可以用蜂蜜柠檬水开展催生。
1、饮食搭配催生
蓖麻油炒蛋近些年做为晚期妊娠催产的方法之一，已运用于很多医院门诊妇产科。方式是：在30ml蓖麻油添加2个鸡蛋，充足拌和后，加温成凝结状就可以服用了。
特别提醒：这类催生方式简易，实际效果靠谱。但并并不是每名孕妇都能够随意运用的。一般，妇产科医院专家会建议怀孕39周之后的孕妇应用此方法，并在应用前对孕妇及胎宝宝状况开展认真仔细。假如查验后觉得能够应用，那麼医师务必在孕妈妈服食后，严实观查子宫收缩状况，及其分娩过程工作进展，以确保母婴用品安全性。
2、产前健身运动
每日早上和中午选择一个舒服的时间范围，在花苑或新鲜空气的室外自然环境里飞步走动，每一次约走动30分钟上下，以后能够慢慢提升走动频次，时间并并不是固定不动，孕妇以不觉得疲惫为宜。
每晚睡前做慢下蹲运动，一开始时每一次做5下，每日做2次就可以，以后能够慢慢提升到每天晚上做4个下蹲频次，即20下。但要留意下蹲时一定姿势要慢，无需彻底下蹲，能够扶床保证跪姿，随后再渐渐地起来。有的孕妈妈坚持不懈做两三天就会有实际效果了。
3、温开水淋浴法
在淋浴的情况下，用温开水淋浴，非常反复地从肚子上端冲洗突起的腹部，一边清洗，一边用手温柔地轻拂腹部，并相互配合与胎宝宝会话。把淋浴室温度调节到全身舒服，可适度把淋浴频次提升到每日两到三次，但留意温度不必超温或低温，每一次淋浴时间以不超过15分钟为宜。
4、乳头刺激法
刺激性乳头和乳头，能够引起内源的缩宫素的释放出来，造成宫缩，能够替代运用缩宫素的催生。可在怀孕39周刚开始开展，能避免 怀孕推迟。方式是每日从早到晚用温湿度纯棉毛巾轻轻地刺激性乳头和乳头一个小时(不适合过力，避免 搓破乳头)，每侧15分钟更替开展。出现子宫收缩时要中止，子宫收缩消退再刺激性。
2. 临产时吃什么开宫口快
1、喝蜂蜜水——喝蜂蜜水有助于开宫口 ，最好是在上待产室，开始有宫缩的时候喝。这个时候还能喝的下，可以喝浓一些。
2、可以吃点巧克力，红牛这类的类功能性食物可以快速补充体力 ，帮助宫口打开。
3、听说喝一些茉莉花茶 ——也有利于宫口的打开，不过这里没有试过。
1、第一产程：宫口扩张,在预产期临近前，你或许会偶尔感到子宫有收缩的感觉。
2、第二产程：
从宫口全开，到胎儿分娩出来，初产妇一般需要一至两个小时，此时宫口已全开，胎膜已破。
3、第三产程：
娩出胎盘和胎膜，对比第一第二产程这里轻松很多了。
1、平时多运动宫口开的就快的，所以孕晚期要适当的多运动比较好 ，但是不能够剧烈运动。
2、开宫口是个阵痛的过程，不痛的时候闭目休息，调整呼吸节奏。 不要大喊大呼大叫，浪费体力也不利于分娩；
3、如果实在受不了可以让医生使用一些催生药物 ，所以也不要硬憋。
事实上，没有什么食物能直接帮助开宫口更快，产程都是有一定的时间的。
临产前其实产妇基本吃不下什么东西，宫缩的疼痛感常常让你死去活来的。但可以喝一些小米粥、大米粥都不错，也可以加上大枣、红小豆，可以帮助迅速补充体力，有助于分娩时的产力。
在饮食上还要注意，水果少吃、因为水果中的水分大且有些水果寒性大，不太适合临产前吃。
临产前如果宫口开的很慢的话，不仅会延长产程，在分娩过程中宝宝还有可能缺氧，导致脑瘫。
总之，虽然没有某一种食物可能直接帮助开宫口，但产妇也要注意以上几条，尽量听从助产士的要求并且配合，产程自然更快一些。
所谓的开宫快，只是一个意识上的概念，事实上并不存在，关键就是如何缩短产程，这才是重点。孕妇在经过了怀孕最初三个月的保胎期之后，平时要注意多散步，睡眠与运动相结合，不过劳，不过睡，所谓运动强肾，多睡伤肾，也就是此意！每天早起排泄，做到不憋尿，不便泌，排出体内废物，适当的运动对于增强身体肌肉的活力是有好处的，一般作到了这一点，生产时都能在10－20分钟内顺利娩出胎儿，要消除紧张的心理压力，运动对于调整胎儿的体位也是至关重要的，能够有效地避免脚先出!另外为了避免出现产后瞬间的虚脱，要先购买2盒葡萄糖口服液，产前服用一盒，产后一盒。
选择顺产的孕妇都需要经历子宫收缩阵痛，有的孕妇可能需要经历一段长时间阵痛，等待宫口开全后，宝宝才能顺利通过产道分娩出来，为了减少顺产过程中的疼痛，不少孕妇问到，顺产怎么做能让宫口开的快。
1、刺激乳房。产妇可以在医生的建议下刺激乳头，因为刺激乳头可以加强宫缩。
2、多走动。快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直躺在床上。在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也可以促进开宫口，要注意的是，速度要慢，因为要保存体力。
3、上下蹲。临近分娩之前，如果没有破水，可以适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开。
4、放松心情。孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。紧张的情绪对顺产来说，没有一点好处，产妇应该以放松的心态去面对分娩。
5、深呼吸。孕妇在临产前，要学会深呼吸。慢慢用鼻子吸一口气，再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡。将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，缓解紧张情绪，促进宫口开，以达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。
6、喝蜂蜜水。宫缩一分钟一次的时候，可以喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水。对开宫口很有帮助。
以上给各位准妈妈总结一些可以有助于开宫口的方法，希望能帮助到大家，一般来说，经产妇开宫口的速度会比初产妇要快一点，而且有时候开宫口的速度也与每个孕妇自身有很大关系的。但要注意，如果孕妇阵痛时间过久且宫口一直没有打开，这时候医生会根据具体情况，借助药物或者进行剖腹产了。
所以和吃什么东西是无关的。
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临产时吃什么食物是不会引起宫口开的快的 这个时候可以适当的活动活动有利于宫口开的快的 期间也可以吃点，巧克力 喝点红牛有利于瞬间增加能量的。
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3. 提前多久喝蜂蜜水才能让宫口开的快呢
产前的时候喝一杯比较浓的蜂蜜水可以缩短产程的。
阵痛开始或者见红或者破水,这三种情况下都可以喝蜂蜜水。事实上从孕晚期开始每天坚持喝一杯蜂蜜水,放一调羹的蜂蜜200ml水,对孕期是很有好处的
4. 头胎想要超快顺产，孕期需要如何做呢
对于每一个孕妈来说，在分娩的时候需要面对的就是一个大难关，因为除了要面对宫缩的阵痛之外，还得面对不知道什么时候才可以开宫口的未知数，所以很多孕妈在面对这些事情的时候，心理都会产生恐惧感，因此而放弃顺产改为剖腹产。所以能够超快的开宫口，超快的顺产真的就如上辈子拯救了银河系一样的幸运了。当然这也是每一个想要顺产的孕妈都希望能够经历的超快顺产。
但是，事情总是事与愿违，因为每个人体质的不同，大部分的孕妈在顺产的时候经受的时间与痛苦都是相当长的，只有少部分的产妇才能够超快顺产。这和产妇天生的身体构造如骨盆的大小，胎儿的大小，还有孕期的锻炼都脱不了关系。。
那么头胎想要超快顺产，孕期要如何做呢？
大部分头胎的产妇，在分娩的时候，需要花费的时间都是比较久的，因为初孕的身体从来没有经历过生育的过程，骨盆和骨缝都是从来没有被打开过的紧密状态。因此在分娩的过程中，初产妇开宫口的时间相对来说要比经产妇要长很多，从开始有规律的宫缩开始一般需要12-48小时甚至更长，所以经受的痛苦时间也会更久。这让很多产妇感觉痛苦难耐。
其实，想要能够顺产的时候速度加快，在孕期的时候，孕妈就可以争取做到以下几点。不说一定能够让产程变得快速，但是肯定对顺利的分娩能够起到一定的助力。
坚持锻炼不可少，增强体能
怀孕期间，孕妈可以根据个人的体质以及过往的锻炼情况，来坚持适量的运动或者是适当的加大运动量。尽量的去力所能及的进行一些锻炼或者做一些家务活。
孕期进行如游泳、体操或是瑜伽都是对孕妈的身体很好的一种缓解运动。假如在以前没有运动的习惯，那么在孕期就可以做一些比较轻微的活动，如室外散步，室内坐健身球等。
如果在孕前有一直坚持锻炼的话，那么在孕期就可以进行游泳等运动量适中的有氧活动。这样子可以让身体得到一定的锻炼，有助于将来分娩中的体能力量坚持以及保持盆底肌肉的弹性，有利于开宫口时骨盆的扩张。
不宜营养过剩，防止胎儿过大
怀孕之后很多孕妈生怕摄入的营养不够支撑肚子里的宝宝发育。因此，在孕期经常大鱼大肉或者服用营养品的方式来补充营养，但是这样子最终导致的结果就是营养过剩。而营养过剩最直接的后果就是让孕妈的身体发胖，体重增长的过快，增加了患妊娠糖尿病，妊娠高血压的风险。并且还很容易将胎儿孕育成巨大儿，为将来的分娩增加了难度并且还有可能导致难产。
所以在整个孕期，特别是在孕晚期的时候，孕妈应该要科学均衡的去饮食，避免偏食或者暴饮暴食等不良习惯。而且补品虽好，但也不是人人都适合的，如果孕妈盲目过量的进补，不仅无法起到增强体质的作用，反而还会给母婴 健康 带来危害。
了解胎位是否正常
在孕28周之前，妈妈一定要清楚的知道胎儿在肚子里胎位的状况。孕28周之前，胎位可以顺其自然发展，孕妈只要按时做产检就可以了。因为在28周之前，子宫的空间相对于胎儿的体积来说，还是比较宽敞的。所以胎儿在子宫内可以自由地变换体位，胎位还固定不了。所以即使胎儿是臀位或是其他位置大多数都能够自动转为头位。
但是在孕30周之后胎儿自动变成头位的概率就会变得非常小，所以在孕28周的时候，如果胎位不正常，孕妈就应该在医生的指导下进行干预及早地予以纠正胎位，增加顺产的机会。避免产程中因为胎位不正发生产程延长或是难产的现象。
基本上能够坚持做到以上几点，那么对初次顺产的时候就会有比较大的助力。当然，也并不是说只要孕妈做到以上几点就一定能够加快产程的速度，因为分娩的时候，导致无法顺产的未知因素太多了，所以孕妈应该调整好自己的心态，对自己有信心，坚信自己可以顺利的顺产也是很重要的。
来跟大家报喜啦，39w+5的时候15分钟顺产大儿子一个，母子平安，无撕裂无侧切，人生进入新阶段！感谢这段时间接到的好孕，现在还愿，希望可以把好孕传递给每一个还未生产的准妈妈们。
顺产技巧
孕期多做盆骨操，想要产程快盆骨条件真的很重要，这个在宫缩的时候有很大的帮助，可以加快开指的速度减少疼痛，有了良好的宫颈条件，顺产就是分分钟的事
孕期不要大补，营养过剩会造成婴儿过胖，增加顺产难度，一般婴儿到临产前体重控制在5-7斤的范围是正常。
在产床上什么都不要想，就想着调整呼吸，用对力气。宫缩来的时候，深呼吸，慢吐气，深呼吸，慢吐气，……没有宫缩的时候喝点水保存体力，不要大喊大叫，以免造成宝宝在肚子里缺氧，保存体力到产床用力
我的产后小tips:
不要想着立马产后减肥，这样只会延缓身体恢复的速度。正确的方法是月子里面适当的运动，并且保证饮食均衡，和孕期一样少油少盐。
产后是可以洗澡的哦，我生完一周后就洗澡了，不过是淋浴哦，现在是万万不能坐浴的，不洗澡对自己和宝宝都不 健康 啊！我都是挑阳光比较好的中午洗，不会着凉~
自从生下宝宝后我就便秘了，每次去厕所都非常的痛苦，结果就憋出来了痔疮，后来医生让每天用盐水进行坐浴15分钟擦干之后，再涂上爱，慈，贝，洛，安，我坚持用了两周的时间就好了
月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净
把好运儿传给各位集美！中好孕！
自己的经历 希望可以帮助到你 不要太紧张
头胎想要超快顺产，孕期要怎么做？我在怀孕初期就见孕妇群里不断有孕妈生产，有的超快顺产，最快的好像五个小时就生完的；也有一些历经两天一夜才生下来的，表示很痛苦。我当然希望自己也是超快顺产，为此特意向那些顺产快的宝妈们请教一些秘诀。
一、孕期一定要控制饮食。这个我们都知道，每次产检的时候医生也会根据孕妈妈的体重增长速度给出建议。孕妈妈体重增长过多过快，胎儿体重也会增加，在生产时会延长产程，甚至会有难产倾向。另外孕妈妈体重增长过多的话，会导致产道脂肪太厚，胎儿很难通过，降低阴道分娩率,而提高妊娠合并症及剖腹产率。因此孕妈妈在整个孕期一定要管住嘴，控制整个孕期体重不超过12Kg左右。
二、坚持运动。基本上每位超快顺产的宝妈都在坚持运动，有的甚至下着小雨都在家人的陪伴下溜达几圈，有的则是在生产前一天还坚持去爬楼梯。而我本人还是有点懒，只是坚持走路上下班，中午吃完饭又在公司园区溜达一小时，消食又锻炼身体，保证一天有两个多小时的运动量。
三、生产时配合助产士。这一点很很很重要，生产的时候听助产士口令，让你怎样做你就怎样做，切记再疼也别大喊大叫，那样只会消耗你的体力，对生产没有什么帮助。只有在生产的时候和助产士配合好，学会正确用力，才能更好更快的结束产程。
有时候可能你孕期体重控制的很好，也一直坚持运动，但是生产时不一定超快顺产，因为这也和个人体质以及家族遗传等有关，比如我，就是在最后生产时老是不会正确用力，才又拖延了一下产程，最后祝各位准妈妈们顺利生产，得偿所愿。
我头胎顺产，4点左右进产房7点20左右生的，儿子8斤2两，当时是9点左右见红的，去医院还辗转了一家，因为我一直检查的医院说我不能生…………不收我……但是已经出来了，老公担心回家有变故，就换了一家医院，等手续都办好就已经3点多了……，万幸当时没回家……这要回家都有可能生家里……
讲一下整个孕期就是多走一走，体质特别好，知道怀孕就一直在上班，一直上到快8个月，因为我是北方的，冬天雪特别大，领导看我到单位都比较懵……他一直不让我上班，真怕我在上班的路上滑倒，但是我比较执着，一直都在上班，临到后期我会每天爬几趟楼梯，上楼梯下来的时候是走环山道
然后会再预产期前半个月喝茉莉花包茶（听别人说的，说能让宫口开的快我就每天喝一些）因为都是后期了，喝一些什么的对宝宝也没什么影响
我的整个孕期就是多活动吧，非常勤快，多活动身体素质好，我到后期还爬山看动物呢，上一个坡，得有60度的坡，我身体都做不到前倾，肚子太大了，上山都是我老公在后面推着上的
超快顺产 如何做到无侧切无撕裂的心得分享
39周4生产，无打催产，无打无痛，无侧切，无撕裂，超快顺产七斤男宝一枚。把该注意事项整理好跟大家分享一下：
注意作息规律；
有的孕妈前期总会出现孕吐，吃什么吐什么，可以适当补充一些葡萄糖，防止低血糖
有的孕妈还会出现孕酮低，一定要注意作息规律，不能做剧烈运动，多卧床休息
控制饮食以及补充营养
孕中期开始就要开始控制饮食体重，我的整个孕期是10公斤；适当地补充营养，因为这时候宝宝在肚子里是最好吸收营养的
孕4个月就得开始补钙、铁等营养，这点不能忽略，缺铁会引起缺铁性贫血，会导致宫缩乏力且更容易出现产时、产后大出血
孕中期进入了相对安全的时期，可以手机下个G动进行凯格尔运动，增加盆底肌肌力和弹性，增加分娩动力，为顺利生产打好基础！
如果在孕晚期缺钙，会出现脚抽筋现象，也会造成胎儿骨骼 发育异常
孕晚期要适当的运动
孕32周左右我就开始每天晚饭后散步至少30分钟，每次B超都不会出现绕脐带
孕38周左右如果胎儿还没进入骨盆现象，可通过爬楼梯锻炼孕妇的腿部肌肉，有助于胎头下降，但前提必须有家属陪伴
孕晚期坠后一个月喝玉米须煲水
帮助身体排出胎毒食物，还可以帮助黄疸症，至少一星期喝上2次，可以适当加入冰糖
37周后每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以软化宫颈口，有助于宫口滋润扩张；
坠重要的一点：
在生产的过程中一定要全力配合医生
注意根据宫缩吸气呼气，切忌不要在产房乱喊乱叫，一来会消耗体力，二来会影响医生在接生的判断力以及周围其他产妇的心理压力
上手术台两只脚抬起往两侧打开，腰部贴合产床，配合医生跟助产师宫缩来的时候用力
生完宝宝注意事项
生完宝宝在待产房要观察2小时，医生会不定时帮你按排恶露，一定要坚持让医生帮你按
自然分娩的产妇在分娩后的2个小时后一定要多喝水排尿，不然怕会产后出血
自然分娩产后12小时可下床上厕所切忌久蹲、弯腰做重活，避免子宫下垂
生完宝宝肾功能比较虚弱，食物一定要少盐，以免给肾脏增加负担
分娩后月子里一个月是排恶露，每天阴道要清洗干净，勤更换卫生巾
顺产也没那么可怕啦，积极配合医生一般可以顺产滴，希望看到这篇文章的你也可以无侧切无撕裂超快顺产！
我家宝贝是头胎顺产，凌晨12点感觉到肚子疼，12点半左右洗头发收拾东西，3点左右到医院，4点半左右破水，5点左右开2指进产房，6点左右开5指，6点半左右开10指，开10指只用了一个半小时。接着开始用力生小宝，9点21小宝出生，整个产程算快的，如果生产过程用力正确会更快。
整个孕期我没有上班，也没有让婆婆和我妈过来照顾我，自己照顾自己的起居饮食。前三个月就是吃了睡，睡了吃，很少运动，后面几个月，天气好的时候和老公吃完晚饭会散步1个小时左右。平时按期做产检，我非常在意小宝体重，不敢多吃，宝宝出生时5斤8两。我算不上超快顺产，顺产快慢应该跟自身体质以及后期运动有关。如果想超快顺产，有如下几点建议:
1:尽量控制饮食，不然宝宝太大，顺产会更难受。
2:如果经济条件允许，可以去报瑜伽班，练习呼吸，生宝宝的时候会用力很关键。当然也可以自己搜一些瑜伽动作，每天坚持练习。
3:每天和老公出去散散步，谈谈心，保持心情愉快。
祝一切顺利。
你好，很高兴回答这个问题。我来跟大家分享一下我个人的经历吧！我觉得头胎要快速顺产的话，这个跟年龄还是有很大区别的，我记得我生头胎的时候是21岁吧！那时候在农村里，每天做什么事情都不发愁？做饭啊，那时还是烧柴火，洗衣服，收拾房间，一直有坚持到生的头一天。就是快到预产期的时候要去县城里面生，我就住到娘家去了，在县城里面就没什么家务活干，天天没事做，就多走动走动，散散步。现在想起来生老大的时候，从家里开始有点催产的感觉到生下来都不到两小时。我先三个孩子都是顺产，就是生老大的时候没什么感觉和很大的痛苦，生老二跟老三就相差有点远了，年龄上差7、8年。这个问题今天就先说到这里，下面是我三个儿子的图片，给大伙看看，哈哈
头胎想要超快顺产，除了一些孕妈妈自身的条件之外，还要加上后期的自我锻炼哦！
孕妈妈自身条件，第一，个子高的女生比个子矮的女生有优势，当然也不是绝对哦，160cm是个分界点，个子高的孕妈妈盆骨比较大，胎儿很容易通过产道顺利分娩出来！第二，身体状况好，好的体格是超快顺产的不可缺少的条件！后期准妈妈可以坚持运动，来锻炼骨盆肌肉的张力与弹力，这样有助于减少产道的阻力第三，心里素质高，临近生产的时候，越是紧张，会越难生产！第四，孕妈妈的年龄，30岁以下的孕妈妈，她的产道比较柔软，胎头下降速度就会快，顺产也会更顺利！另外就是后期的自我锻炼和自我控制。第一，胎儿的大小一定要控制，不能太大，如果胎儿过大，超过8斤的话，则很难通过骨盆娩出，顺产会非常困难，产程也会延长很多。所以说，宝宝控制在6斤左右是最好的！第二，就是后期要少吃点，多锻炼，每天至少要保持在30分钟的运动，而且孕妈妈多以新鲜的蔬菜为主，高蛋白的食物要控制量哦！
想想十月怀胎，马上就能跟宝宝见面了，孕妈妈得要保持愉悦的心情，多听轻音乐，放松心态等待宝宝的降临！
孕中期开始适当的运动，控制好体重增长的速度，孕晚期少食多餐，多走动走动，头胎生会比较快，亲身经历
5. 孕产妇什么时候可以喝蜂蜜水帮助开宫口
问题分析： 你好，你的情况，建议可以预产期前适当的蜜水。可以的。 意见建议： 建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。